jak wyglada

patrzac po fotach to nie wyglada mi to na slomiany zapal, rok treningow ma za soba, poprstu dopadla go jakas chandra (lub handra, jak kto woli:P ) tak jak pisal flex zrob tydzien lajtowy, do tego wejdz na youtube i wpisz sobie "bodybuilding motivation" i poogladaj. na mnie to nie dziala, raczej troche mnie smiesza takie filmy (patos, [...]

Dla tych, którzy chcą nieco lepiej poznać historię Gokora polecam przeczytać jego profil - http://www.fight24.pl/gokor-chivichyan-profil/ Wygląda na to żeś też walnął byka w tłumaczeniu :-D "Gokor w swoim rekordzie ma ponad 400 wygranych walk w NHB, MMA, Judo, BJJ, Submission Grappling i Sambo." Dziwne zjawisko - jeden raz kiedyś coś palnie w [...]

Nie wiem jak to rozrysować ani nazwać więc tak wygląda mój plan Na biceps pykam hantelkami, łamaną sztangą i na atlasie mam modlitewnik Na klatę mam ławkę i atlas Serie Zawsze staram się robić 3x15 lub 4x10

[...] te manetki steff dobajze mam w rowerze wyglad zewnetrzny nie jest zbyt mily ale dzialaja dobrze posiadam tez przerzutke tylnia shimano turney no i korbe rowniez shimano ale jaki mode hmmm nie pamietam do tego deore (nowa)na przod (przezutka) sprzet kupiony byl w kwietniu poprzedniego roku przejechalem na nim jakies 700 - 800 km i nie wyglada na [...]

[...] więc faktycznie warto będzie przejść na typowe fbw w okresie treningu bez kreatny. a co do supli... hmmm, w zasadzie to purple wraath wygląda ciekawie składowo, tylko jak już mówiłem, jestem mało podatny na te składniki, ale chyba spróbuję, dołożę do tego animal paka zamiast mulitple sport z olimpa (jest sens?), bcaa jest zawsze przed [...]

****a jak ktos mowi ze ma 44 w lapie a ja tam dobrze 40 nie widze w dodatku zdjecie plecow wyglada jak nie twoje zdjecie to ku..a za wiele mi nie pozostaje do wypowiedzenia o takiej osobie.

Hunter007.... Masz racje jak sie to czyta to moze sie troche śmieszne wydawać , ale mam gdzies , ze mnie boki!! Mam tez gdzies, ze prawa noga wyglada hak dwie lewe nogi...

przesyp z miarki OLIMPU na łyżeczke obadaj jak mniej więcej wygląda i będziesz wiedział chociaż na czwartym zdjęciu wydaje mi się że będzie 5 g Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2005-04-16 12:12:38

Dobra wszystko wiem co do sesji teraz pytanie odnośnie diety i planu, diata jak na ta chwile wyglada tak: 3150kcal b197 t92 w385 czegoś dołożyć coś ująć czy zostawić jak jest? Treningi dołożyć więcej powtórzeń i postawić na intensywność? Zwiększyć cardio? Cel to sucha masa...

No fajnie to juz wyglada jak chcesz to mozesz dac jeszcze 5g kretki z rana, ale to jak chcesz :) Wegle jakies po silce razem z kreatyna mozesz dodac jeszcze typu Carbo Nox.

[...] na 2 zdjęciach jest niżej, po pierwsze widać gołym okiem, po drugie zrób sobie linie prostą i zobaczysz, od jarania pewnie.kiedyś gdzieś czytałem że to może mieć coś wspólnego , jak jarasz ze szklanej lufy coś się tam wydziela itd. sam nie wiem nie pamiętam . no i tak wogóle to lepiej się nie brać za sterydy wogóle bo po co?!? jaki jest sens...

na tej fotce wyglada jak "czarny Lesnar"... może być fajnie ;d

Rogers mógłby troche na siłce posiedzieć bo za pewny sebie a praie jak Zulu wygląda;)

Hm chyba nie zauważyłeś że dałem ;), dla żartu napisałem bo widać że na siłowni się nie katuje i wygląda "prawie jak Zulu" a nie mówiłem nic o jego umiejętnościach

Wygląda spoko. Nie korzystałem z tej firmy ale miałem okazję spróbować 20-sto kilowej kamizelki. Porobiłem w niej statyczne ćwiczenia typu podciąganie, pompki czy trochę bardziej dynamiczne jak burpees czy thrusters. Generalnie są spoko, sprawdzaja się i jeśli tylko będzie dobrze dopasowana (A są regulowane) to będzie ok.

fajnie wygląda a jak smakuje?

To jest zbliżone do upieczonego białka (np. takiego jak często na sernikach jest) czy raczej zwykły biszkopt? Bo na zdjęciu wygląda jakby to było takie własnie białko, a z Twoich zeznań właśnie na odwrót. Magiczny wpływ proszku do pieczenia i WPC? :D

Sog, a mógłbyś podać jak robić tą masę z sera chudego? W tamtym temacie smakowicie wygląda z masą :D

to zamiast potraktowac ostrym kopnieciem to sie z nim szarpie i kopie tak zwyczajnie nie tak jak mnie na treningach uczyli... Bo widzisz Panie, karate zazwyczaj różni się od regularnego mordobicia. Ze sportów najbliże tzw. "ulicy" jest MMA, ale nawet tam walka najlepszych zawodowców dla niewprawnego oka wygląda jak bójka na wiejskiej [...]

OK czyli już rozumiem jak to mniej wiecej wygląda.. Lepiej isć od razu do wojska niż tak jak ja chce iść...