jak wyglada

W maju ważyłem rekordowe 100kg Rakhu mistrzu jak? Ciekawi mnie jak to się wygląda mając niecałe 180 cm i 100 kg wagi Ja nie ważyłem więcej jak 74 kg . Teraz mam 72 kg. Nie wyglądam jakoś źle, w porównaniu z przeciętnym Kowalskim no ale co to jest tak naprawdę. W0jt ładny koksu z Ciebie, ta fotka z 2008 miażdzy. A kaczka z łapą też nie jest [...]

[...] o to, czemu był taki nagły skok wagi i wymiarów (+2,5kg + 3cm) po dwu dniowej imprezie? Jak napisałem wyżej, dużo nie wypiłem. Radzisz mini cuta? Ma on wyglądać tak (jak niżej). Popraw mnie, jeśli się mylę. Ucinam 20% kalorii od zera kalorycznego z węgli. Moje zero to ok. 3200, czyli spożywałbym ok 2500 kcal. Aktualnie ćwiczę 4x tydzień + [...]

[...] nigdy sie nie przygotowywal do zawodow. Alex juz to przezyl pare razy, ma wieksze doswiadczenie. Byl na FIBO gdzie widzial sie z wieloma prosami. A Lorenzo poki co ma fanow w internecie i swoim gimnazjum aczkolwiek Lorenzo wyglada zayebiscie, i wolal bym wygladac tak jak on niz jak Alex Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-08-21 19:58:42

ten lolo tez widac ladnie wyglada ale Lorenzo jak widac go miazdy hehe nom kazdy go cisnie a ludzie tu biora nie mniej i tak nie wygladaja a tak w ogole kto wie ile on wziol tylko on i jacys jego znajomi co on bierze to jego sprawa nam oceniac tylko progress ktory jak widac ciagle jest :)

ale ludzie tak *******icie za przeproszeniem ze on wbijal itp a co was to interesuje ktos wam zakazuje wbijac macie dojscie to to wykorzystajcie jak chcecie ... chlopak robi wszystko na cale 100% i wklada w to cala moc i serce a wy tylko gadacie ze nie dogoni Alexa i ze sie kluje ze umrze albo ze jest glupi bo wbija jak dla mnie ladnie wyglada [...]

Dokładnie, wiem ze to sprawa Lorenzo co robi, moze chce byc juz takim dzikiem do konca zycia. Ale to juz na prawde brzydko wyglada ja bym sie zredukowal na jego miejscu i na pewno wtedy by wygladal jeszcze lepiej. A tego ze niby jest offseason to nie rozumiem jak mozna byc offseason jak nigdy w zadnych zawodach nie startowal

Urgrok jeśli myślisz ze laski na Grega leciały bo miał 80cm łapy to... po prostu zdziwienie, jak widzisz coś niekonwencjonalnego to normalne że przykuwa to twoją uwagę. A koles z czyms co wyglada jak cegły w ramionach raczej czesto po ulicy nie chodzi

Jak to zwykle bywa-ile ludzi tyle gustów - mi się w ogóle nie podoba, moim skromnym zdaniem wygląda jak lekko niedorozwinięta odmiana filmowego ,,hulka''

Wiem.:-) Ale jeszcze nie zmieniło się na tyle, żebym chciała to oglądać. Serio, schaby siedzą twardo na miejscu, tak samo nabite jak wcześniej. A brzuch chwilowo wygląda gorzej, bo trochę spadło i taki się hmmm luźniejszy zrobił. Ale mnie się nie śpieszy, w moim wieku lepiej wolniej...|-)

[...] Ruda, mam nadzieję, że będziesz " The Best". Mam słabość do drobnych kobitek, bo moja córa jest " chudzielcem". Ma 172cm wzrostu i waży 50 kg. Nigdy nie miała problemów z miesiączką, chciałaby przytyć ale nie może. Wygląda tak, jak pewnie młodsza część by chciała... Wcina makaron, pieczywo( które ja zrobię), ale dużo. Jest wegetarianką.

[...] powinien go mieć. Tutaj jest dział kulturystyka i fitness, a koleś z tego co wiem ani razu nie stanął na scenie wiec nie powinien miec tutaj tematu.. Jest dobrze porobiony jak na swój wiek.. Co do Twojej wypowiedzi Roman to nie do konca bym sie zgodzil.. niby kazdy moze sie skoksic w takim wieku tylko dlaczego mało kto wyglada tak jak on ? [...]

No jakbym mojego kolo z KK widział,tylko fryzura nie ta,a ostatnie kadry to co?! Kumpla mi klonują a ja nic o tym nie wiem? W uproszczeniu wygląda to tak,że podnosisz rękę od brzucha do wysokość klatki i wypychasz do przodu.Ogólnie wygląda to jak rozciągnięty hak z otwartą ręką.taki atak też praktykowaliśmy,był bardzo szybki.

[...] Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 7.00 - posiłek 1 Mleko 2 % - 250 ml - B8 / T8 / W12 Płatki owsiane - 100 g - B12 / T7 / W62 3 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Owoce - jakaś pomarańcza czy coś - B0 / T0 / W5 Migdały - 10 g - B2 / T10 / W0 Suma: B35 / T35 / W80 Pytanie: Rozumiem, że mleko może być 2%, ale czy lepsze będzie 0,5%? Jak mam coś [...]

[...] Wiek: 21 Wzrost: 183 Waga: 81 7.00 - posiłek 1 Mleko 2 % - 250 ml - B8 / T8 / W12 Płatki owsiane - 100 g - B12 / T7 / W62 3 jajka - 120 g - 2 sztuki - B13 / T10 / W1 Owoce - jakaś pomarańcza czy coś - B0 / T0 / W5 Migdały - 10 g - B2 / T10 / W0 Suma: B35 / T35 / W80 Pytanie: Rozumiem, że mleko może być 2%, ale czy lepsze będzie 0,5%? Jak mam coś [...]

Musze jakieś BCAA kupić bo po 9 godzinach noszenia 30 kg z II piętra na dół (najmłodszy jestem i największy więc "pewnie silny" to każą mi to robić) nie czuje pewnych rejonów ciała... Do tego prysznic zajmuje mi 40 minut bo jak się rozwala 100 letnie ściany to cżłowiek wygląda jak górnik %-) Sąsiad ja pamiętam raz miałem takiego stopa, jakoś na [...]

[...] wiem dlaczego wcześniej tam nie zawędrowałam. Oczywiście przy kupowaniu karnetu facet upierał się, że mylę siłownię z fitnessem i na pewno chcę zapisać się na fitness, ale jak przekonałam, że jednak siłownia to powiedział, że jestem 4 kobietą w ciągu 2 lat :D Zaczęłam wszystko wegług Twojego planu Martucca (jeszcze raz wielkie dzięki :* ) ale [...]

ta buzka ma oznaczac iz gdyz poniewaz nie jestem taki wielki jak bym chcial jak ta palka nie wyglada tyle ... nie 40 tylko 39.5 ^^

a jak tak to nie bede nalegal. ale moze by go zauważyli z reklamy mentosa. a na powaznie to szkoda bo ręka wygląda konkretnie ciekawe jak z reszta jesli chodzi o estetyke sylwetki.

W juesej wiekszosc amatorow i polowa osob na silce wyglada jak polscy pro. W Polsce jak spotkasz kogos naprawde wiekszego na silce czy ulicy to juz naprawde zdziwko, tam co drugi jak pro u nas. Ale i tak nienawidze hameryki.

Witam, Wczoraj podczas meczu siatkówki, skacząc do bloku źle wylądowałem tzn. na zewnętrzną część stopy. Obecnie mam mocno opuchniętą kostke ( wygląda prawie jak piłka do tenisa ) z chodzeniem też jest duży problem. Wiem, że najlepszym rozwiązaniem była by wizyta u lekarza, ale po tym jak rok temu w takich samych okolicznościach (ta sama noga) [...]