SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wyglada

Czy chodziło Ci o: "jak wygląda"?

  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Ok 250mg tescia co 5 dni ...ile takich strzałów potrzebuję na pierwszy cykl i jak wygląda odblok do takiego cyklu ,proszę o szczegółowy opis ,co mam kupić żeby już później się nie trzepać tylko wszystko było pod rękom ,aha i czy przy delikatnie podwyższonym ciśnieniu 140/150na 90/100 w ogóle powinienem taki cykl stosować (zaznacze ze 2 lata [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2017-03-09 13:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka. Po pytaniu "dalej masowac" to rozumiem że do tej pory jestes w okresie masowym. Teraz zalezy jeszcze ile czasu w nim jestes, jak wyglada makro diety aktualnie. Patrząc na zdjecia ja bym zalecił redukcje bo niestety ale poziom tkanki tłuszczowej u Ciebie pozostawia wiele do rzyczenia. Mysle ze tutaj wrażliwość insulinowa tez leży i ciezko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-04-22 04:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] sugeruję zapoznać się z nim w artykułach przedstawionych poniżej i na ich podstawie ułożyć plan żywieniowy. Najlepiej kilka przykładowych dni diety, abyśmy mogli zobaczyć jak wygląda jej urozmaicenie. https://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-05-08 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcę się bardziej zaangażować.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Widocznie za bardzo ciśniesz na treningi, i skóra nie nadąża za wzrostem i się robią rozstępy, o rozstepach poczytaj sobie w dziale uroda http://www.sfd.pl/Rozst%C4%99py%2C_jak_si%C4%99_pozby%C4%87_-t898265.html . Nie popadaj w paranoje, jak wygląda obecny trening. Siłownia to nie wszystko bo popadniesz jeszcze w bigoreksję [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2013-08-29 07:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pstrykanie w karu - Brzuszki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W maju 17. Co do techniki, to jak wygląda prawidłowe wykonywanie? Zmieniony przez - drev w dniu 2012-04-18 06:27:25

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2012-04-17 19:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    "sam" się nie zredukuje. Ćwiczysz, to już +. Ale jak wygląda dieta? Wrzuć lepiej fotkę sylwetki. Bo z wymiarów to mi się wydaje, że słabo u Ciebie z mięśniami skoro masz oponkę przy tej wadze.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2583 Data: 2015-02-12 12:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem Jakie Odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz nam jak wyglada twoja dieta, jeżeli ona wogole jest ...

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2008-11-16 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zjedzenie 9 nuggetsów + sałatki z mc donald nie zrujnuje mojej diety redukcyjnej ? A jak wyglada ta Twoja dieta redukcyjna ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5622 Data: 2018-04-22 14:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowy sprzęt

    Post
    Marbo

    Ten sprzęt podany przez Ciebie trochę przekracza moje możliwości, zdaje sobie sprawę, że trzeba zainwestować, ale mimo wszystko ta kwota przewyższa mój budżet. Jak wygląda sprawa rabatów i transportu? Czy opcja semi będzie ok? Czytałem, że lepiej wybrać już opcje pro z Waszej oferty

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1475 Data: 2012-11-19 21:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie czy cos innego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Pokaż plan + ankieta + dieta i opisz jak wygląda u ciebie regeneracja. Może masz przeładowaną klate i trica i dlatego. Pzdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2010-01-04 22:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siad motylkowy

    Post
    Inne dyscypliny

    nie wiem jak wygląda żabka na siedząco. nigdy nie słyszałem takiego określenia, ale co do siadu motylkowego to chyba siada się na ziemi, złącza się stopy podeszwami i podciąga się stopy tak żeby były blisko bioder, a kolana są mocno rozchylone na boki pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6014 Data: 2007-04-18 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyna mono + białko + bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka ]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2122 Data: 2011-03-22 07:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zlukaj. każde może byc uniwersalne i całodziennne to raz, dwa ze prolongatum lepsze w smaku i rozpuszczalności i na to bym stawiał. posprawdzajcie sobie jak wygląda wyrzut aminokwasów i ile czasu są w krwioobiegu. bez znaczenia niemal. zdr.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 5906 Data: 2007-07-16 00:50:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy , odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypełnij ankietę, jakie masz cele, jak wygląda dieta itd?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-02-04 14:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie za duzo serii?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jestem ciekaw jak wyglada jego caly plan...juz nie bede sie czepial tego ze nog nie ciwczy -.-'. No ale nie on jeden wielu takich przedwakacyjnych sezonowocw ktorzy szybko koncza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2010-06-12 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • możne te środki razem łączyć w strzykawke ze sobą np tesc z trenem albo metą ? a pytanie jescze jak wygląda sprawa odbloku po takim cyklu ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2183 Data: 2011-04-22 20:51:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powiedzcie mi jak wyglada kwestia aromasinu i provironu na pct wg was ??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2457 Data: 2014-07-11 00:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Optimum Nutrition vs. Ultimate

    Post
    Odżywki i suplementy

    bul, moglbys dokladniej opisac jak wyglada sprawa z tym prozma?? Cokolwiek na plus? emr

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2003-07-13 00:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tj przemo wspomniał zdjęcie z micha sie nie dodało, jeśli nie chce sie wrzucić to napisz co wcinasz i ile w cięgi dnia to napewno cos sie wymyśli abyś jeszcze mógł bardziej dociąć ;) Jak wyglada twoja aktywność cardio, ile razy w tygodniu oraz po ile minut, czy liczysz kroki(zwracasz uwagę na NEAT), jaki masz rodzaj pracy?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2023-05-08 22:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie układamy tu planów za kogoś, możemy poprawić. słodycze i cola to nie wszystko, jak wygląda Twoje odżywianie całościowo i co planujesz w nim zmienić? pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2010-12-10 16:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)