jak wyglada

O co Ci chodzi z tym srodstopiem? Technika biegu wyglada odpowiednio jak dla biegow w roznych tempach. Przy technice dlugodystansowej pieta dochodzi do gruntu ulamek sekundy po srodstopiu, przy sprincie chyba w ogole nie schodzisz pieta do ziemi, szkoda czasu (ale to niech potwierdza Ci co napieraja sprinty).

Tutaj jest pokazane jak to wygląda (część porgramu) : http://nl.netlog.com/go/explore/videos/videoid=nl-3588817

[...] Druga sprawa jeżeli będziemy wykonywać ciężki trening, to węglowodany powinniśmy spożywać w odpowiednich porach dnia, jeżeli ćwiczę wieczorem to jem węglowodany w południe, jak ćwiczę w południe to jem je z rana. Organizm musi mieć czas na uzupełnienie glikogenu. Mniej więcej tak to wygląda? Zmieniony przez - desmoRR w dniu 2011-05-03 13:35:51

Planuję biegać , pompki i brzuch. Kiedyś się zabrałem za a6w po kilkunastu dniach przestałem robić (tak jak to wygląda prawie za kazdym razem gdy sie do czegos a biore).

Masz zla przemiane materii bo źle sie odzywiasz i jesz za malo. Tez tak kiedys mialem potrafilem jesc 2 posilki dziennie pracujac i bylem zdziwoiny ze ciagle gruby jestem. Jesz malo twoj metabolizm jest bardzo spowolniony, do tego pewnie malo i niezdrowo. Musisz policzyc zapotrzebowanie kaloryczne i pod to ulozyc diete . Masz rok stazu ? Jak to [...]

zobacz jak w pakistanie wygląda salon fryzjerski, sądzisz że "laboratoria" wyglądają inaczej? heehh

kluczowa jest dieta, a nie obecnosc gainera. potrzebujesz dodatniego bilansu kcal. jesli myslisz ze samym gainerem zalatwisz sprawe, to bardzo sie mylisz. jak obecnie wyglada odzywianie, jaki masz rozklad BTW i kcal?

trudno tak określic....bo widzisz...u niektórych łapa 35 wygląda jak u innego 37....z klatą tak samo...ale mysle ze klata odstaje najbardziej do wzrostu...takie moje skromne zdanie

patrząc na zdjęcie to faktycznie tak jak pisali CI na poprzedniej stronie, masuj z głową :-)) a trening Ci pewnie tomasz zaraz ogarnie bo to co teraz rozpisałes to kiepsko wygląda %-)

Niemieckie to jest na pewno. Kupione jest w niemczech na sto procent, poza tym niemieckie napisy są na nim. Też sie własnie zdziwiłem bo tak dziwnie to wygląda więc tutaj napisałem do Was z nadzieją ze ktos sie kiedys z tym spotkał ale z tego co widzę to nikt jak narazie.

[...] kobiety, a nie mężczyzny. Pamiętać należy o tym, że tutaj już nie ma z czego odejmować kalorii, co w przypadku stagnacji będzie konieczne. Zalecana ilość białka w diecie to 2g/kg masy ciała. Tłuszcze minimum 1g, a reszta kalorii pochodząca z węglowodanów. Porównaj więc jak to wygląda u Ciebie. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-07-03 05:35:58

jak w ogóle ten Twój plan wygląda?

A ja mam kumpla co jezdzi Metalicznym lexusem i szmugluje automaty do rosji(bynajmniej nie do coca-coli). I wyglada lepiej niz wszyscy na sucho i bez koxy, ma 3 domy, 4 bryki i wszystkie panny robia mu lache, a jak ktos go wqrwi to podziwia przyrode na darmowym kursie do lasku.

Ile juz bierzesz?? Jak dieta wyglada??

wygląda ok jak dla mnie..

ok thx a orientujesz się jak to wygląda na debiutach jestem wstanie coś tam powalczyć ? z ciekawosci bym spróbował?^^

[...] Zaraz puszczę maila do dystrybutora Sport One na Polskę, natomiast jeśli post czyta ktoś kto ma u siebie w sklepie lub w domu tą odżywkę to bardzo proszę aby sprawdził jak to wygląda u niego. Oczywiście nie muszę Ci chyba mówić że nikt u mnie nie bawi się w takie numery, ale ponieważ towar kupiłeś ode mnie to jakoś się postaram Ci to [...]

Shogun wygląda raczej jak wyjątek potwierdzający regułę. Wyjadacze sobie nie specjalnie radzą, bo starego psa trudno nauczyć nowych sztuczek.

i pewnie ten koles wyglada jak swinia i ma 150 w pasie

na kazdej sesji nie powinienes wykonywac wiecej,jak 5 (PIEC!) CWICZEN. zobacz,jaka rzeznie masz u siebie. rece opadaja.... Ty sie nie martw o dzien PUSH-bo wyglada najlepiej-martw sie o pozostale dni. zobacz,co podalem tutaj: 3-way split (legs/push/pull) http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html NIE UKLADAC SAMPODZIELNIE PLANOW! [...]