jak wyglada

Bo edytuje się swoje wypowiedzi i nie wtedy gdy ktoś już odpowiedział Trening jak trening jakby każdy wpisywał jak u niego na sekcji trening wygląda to by tu dziennie tyle nowych tematów że moderatorzy by osiwieli

[...] zeszła do 80 kg. Zastanawiam się właśnie nad treningiem teraz na najbliższe 2 m-ce noi oczywiście, na dalszy okres - tym razem się nie poddaje W tej chwili wygląda to już jak dla mnie całkiem przyzwoicie, ale postanowiłem, że nie będę budował masy, dopóki nie zjade brzucha na amen. Chciałbym potem idąc w górę z wagą kontrolować stan [...]

[...] tego co mowi, mieszanie się kilku osob w prowadzenie jednej raczej nie będzie prowadziło do niczego dobrego. Wszystkie pytania kieruj do trenera który cię prowadzi. Jak masz jakieś watpliwosci mozesz dopytywać tutaj. A tak ogólnie, to nie napisales czy masz jakaś dietę, jak ona wyglada, ile ćwiczysz, jak ceiczysz, żadnej kaloryki, po prostu [...]

dokladnie :D ja to mam na kamerze i powyciagałem klatki poszczegolne i tylko na zdjeciu to tak fajnie wyglada SOGi poodbijam jak bede miec abona .. (czyt. znajde komorke ojca )

spoko 10cm na pake starczy u wielkodloniowcow tylko jak da z wiekszej wys wiadomo ze wyglada na uczciwsza pake qrcze powinni zrobic na olimpiadzie skok w zwyz na zasadzie dotkniecia czegos na gorze - gdzie bylby jakis czujnik - pewnie same giganty po 210 wzrostu z malpimi lapami i jumpami kangoora by braly udzial przekraczajac 4m ale wizje hehe [...]

to wez pilke do siatki (wiadomo ze latwiej i wyzej sie z taka pilka skacze ale zobaczymy jak to wyglada pozdro

Nieno Yodek, Ciebie od Hansa dzieli przepasc, i raczej jego umiejetności to podważac nie możesz... Ja mam zaledwie 75 cm z jednej nogi, ale jak wyskokcze to czuje że sie uniosłem, ale przy wsadach jakie tam widziałem to raczej wyskok nie przekracza 50-55 cm, chyba że macie po 2m wzrostu. Jest tez taka opcja że wygląda to dziwnie z powodu waszych [...]

Powiem ci jak to wyglada. Pytasz sie o rade to ci odpowiedzialem... Ty zza chwile wrzucasz liste supli ktore sobie wybrales, napisalem ci ze te ktore wybrales sa dupne...Ale ty znowu trzymasz sie tych supli... W taki razie pytam sie po co pytasz sie tutaj o rade, skoro i tak niekogo nie sluchasz? Chciales sie pochwalic, ze kupujesz caly arsenal [...]

Wpisuj gotowe produkty - nie już po obróbce termicznej jak ,,jajecznica na maśle'' . W jaki sposób wyliczałeś swoje zapotrzebowanie kaloryczne? 2.5tyś. kalorii na start to relatywnie nisko. Zazwyczaj to dzieci z przedszkola zachęca się do spożywania warzyw - tutaj ludzie ich prawie nie jedzą co jest kolosalnym błędem. Jak zatem wygląda ich [...]

Nie no pamiętam jego zdjęcie z Valasquezem to był na nim równy optycznie, w ringu też wygląda na dużego jak na tę wagę, to fakt, że jest mocno umięśniony i może ma lekki szkielet, ale tak czy tak jest kawał schaba.

http://cdn2.cagepotato.com/wp-content/uploads/1020.jpg Jak dla mnie to on wygląda nawet na większego niż Cain.

Arianny od tyłu wygląda prawie jak Bendo, piękne V plecy i wąskie biodra. %-) A sam Benson straszny rodzynek, nawet włosy mu przyklapły. No ale przy Japończykach widocznie nie chciał ściągać gaci. %-)

Rampejdż jak zwykle p******i jakie trudności miał w treningu. Pewnie się wk***iał, że nie może sobie przyćpać koki :-D A Benson wygląda jakby ciął wagę w worku próżniowym :-O

jak nie masz problemów z ciśnieniem/sercem to jakiś lekki spalacz. Np. Thermo speed extreme - Olimp'u. ale lepiej poczytaj trochę w dziale "Odchudzanie" bo coś średnio to jednak wygląda.

[...] CArbo po treningu 0,5 na kg masy czyli w twoim przypadku 35g.Ostrowie przed snem daj około godziny.Jeżel wszystko zgadza się z zapotrzebowaniem to okey A co do pracy to jak masz od 6 do 14 to jedz normlanie tak jak masz przerwy a siłownia o ktorej ci tam pasuje.Jak masz na tą drugą zmianę to o 10 możesz śmiało iśc na siłke , najlepiej na [...]

Tak w ogóle to obczajcie jak się wygląda siedząc po takiej redukcji %-) http://images.tinypic.pl/i/00561/s14u36wmlik7.jpg Ale za to gdy się wstanie.... :)) http://images.tinypic.pl/i/00561/bgjay717lvyj.jpg

[...] UFC Henry Cejudo zaproponował szefowi organizacji Danie White’owi, że powróci z emerytury, aby stoczyć walkę z jednym z trzech obecnych mistrzów. Henry Cejudo, znany również jako „Triple C”, spędził ostatnie kilka lat na budowaniu swojej legendy, kontynuując rozpowszechnianie swojego nazwiska i marki w mediach głównego nurtu. Oczywiście, nie jest [...]

https://i.imgur.com/sclokRA.jpg UFC Zdaniem Dana White’a, Henry Cejudo nie może po prostu wskoczyć do jakiejkolwiek kategorii wagowej na walkę o tytuł: „To tak nie działa” Wygląda na to, że Dana White nawet nie rozważał pomysłu walki Henry’ego Cejudo o tytuł wagi piórkowej UFC. Kiedy Max Holloway został zmuszony do wycofania się ze swojej trylogii [...]

M@rian1518 zestaw 1 Nogi: przysiad 3s JAK NAJBARDZIEJ! (tu bym dodal RDL-jako drugie cwiczenie) klatka: wyciskanie płasko 2s OK rozpiętki 2s DO KOSZA(na tym sily i masy nie zbudujesz) plecy: podciąganie się 3s OK wiosłowanie sztangą 2s A DLACZEGO 2s ? 3s(bo tyle samo robisz w tej samej plaszczyznie na klate) barki: wyciskanie 3s (nie wiem [...]

[...] to jz dosc spory czas temu wjadzłem nitrobolon razem z nitroprogenem..miałem mała przere ale wruciłem na siłke.. na sucho teraz 1 miesiac była a teraz kupiłem suple..dieta jak narazie wyglada tak... 7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g 13:30 Chleb żytni pełnoziarnisty 150g Makrela [...]