jak wyglada

turanaplex wyglada tak samo jak wino tle ze blety sa różowe

właśnie wracam do "gry" po pół rocznej przerwie. Wchodze na sfd a tu taka niespodzianka :) Nie chce zapeszać, ale wygląda na to, że będziemy rośli jak po***ani hehe. Pozdr, Eliot DDZ

ogolnie to nie wiem co myslec skoro ciagle wypuszczaja nowe serie, a od pol roku wlasciciel axio siedzi (zlapali go w irlandii bodajze)wczesniej byl glownym dostawcą BD Ciekawe Choc nie sadze aby zarzadzala tym wszystkim tylko jedna osoba. Firma wyglada na dobrze zorganizowana-prawie jak jakis 'trust' albo mafia wloska

Odswiezam jak na dzien dzisiejszy wyglada sprawa z axio ?

Ikis //On ma tylko 2 plusy, klata i brzuch, a reszta bez komentarza, jak na 6 lat ćwiczeń. a lapy, barki, nogi, plecy (mimo iz nie sa szerokie to sa geste), jakies chyba kompleksy masz typie. Na 6 lat to malo piszesz... gosc chodzi na mate myslisz ze przez to latwo wchodza kg?, jak na taka rzezbe i jakosc 6 lat to wcale nie jest malo tym [...]

Fota bodajże trzecie tj. bokiem rzeczywiście miażdży. To jest właśnie prawdziwa atletyczna sylwetka. Wielu ludzi ślepo dąży do bycia jak największym przechuyem ,ale zapominają o czymś takim jak czysta estetyka. Oczywiście SOG Ciekawi mnie twój plan treningowy na klatkę ,więc gdybyś mógł się nim podzielić byłbym wdzięczny ,ciekawie mnie też twój [...]

Zwolnienie z w-fu chyba aż takim problemem nie jest. Zarówno w podstawówce,w liceum, jak i na studiach w ciul ludzi miało zwolnienia. A tylko nieliczni faktycznie mieli ku temu powody. Nawet ja miałem zwolnienia z basenu przez rok, ale to dlatego, że basen był na drugim końcu miasta i w takich godzinach ,że nie miałem ochoty tam jeździć.Dodam, że [...]

Ależ pomieszanie z poplątaniem - zgubiłem się czytając. To nic. Kilka rzeczy wyłapałem. 1) %CM - procent ciężaru maksymalnego - to jest X% razy Twój maksymalny ciężar jaki dasz rady podnieść na jedno powtórzenie w danym ćwiczeniu 2) nie ma "treningu nerwowego". Jest za to trening silnie stymulujący układ nerwowy. Otóż siła i szybkość skurczu [...]

[...] pod względem kaloryczności ,rozkładu doboru składników . Proponuje jeszcze raz ułożyć diete . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem [...]

[...] i problemów zdrowotnych. Otrzymałeś wcześniej link do artykułu na temat wyliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Oblicz je dokładnie i wklej tutaj całość. Zobaczymy wtedy jak to wygląda. Następnym krokiem będzie już tylko podział na składniki odżywcze,czyli 2 gramy białka na kilogram masy ciała, minimum 1 gram tłuszczów i reszta kalorii [...]

Słowaczka Daniela Hantuchova zrobiła wrażenie swoją urodą w tenisowym świecie. "Ona wygląda tak dobrze jak Anna Kurnikowa" - pisał jeden z angielskich dzienników podczas ubiegłorocznego Wimbledonu. Kilka miesięcy po tym turnieju Hantuchova nie prezentuje się już tak okazale. Nie jest już tak smukła jak modelka, lecz bardzo odchudzona, [...]

Kolacja nie wygląda ładnie :D A jak dzisiaj było słabo z siłą, to ja nie wiem skąd my weźmiemy obciążenie jak będzie dobrze %-)

No widzę, ze jesteś naprawdę zdeterminowany Aero dzień w dzień będzie, tak? Rozpisz sobie moze jakis plan na tydzień, żebys widział jak to mniej wiecej wyglada i później żebyś sobie zwiększał Miłego dnia bez smakołyków

[...] uniki a na końcu zbicia parowania i zasłony. Słabsza ręka jest z tyłu dlatego bo droga jest wieksza do celu czyli zyskuje uderzenie na sile przez co nie ma czegoś takiego jak słabe uderzenie jedną a mocne drugą obydwa uderzenia są silne. W bliskim dystansie są sierpy i podbrodkowe z tym że walka na gołe ręce gdzie wolno wszystko nie [...]

kontrolne więc pytanie : jak teraz wygląda twoje odżywianie ? ktore jest wyznacznikiem przyrostu masy miesniowej chociazby

[...] czasu- to sie chwali 2. Zauwazcie, ze nie ma w niej owocow, co wy na to? Widzialem kilka innych opcji na forum i tez bez nich - ale one dostarczaja nam witaminy, wiec jak to z nimi jest? Jesc czy nie? Coż..nie od dzis wiadomo, że rzeczywista wartość odżywcza owoców oraz rzekomo duża w nich zawartość witamin mija się z prawdą. Slowem- [...]

[...] pia: nogi sob: brzuch nied: free Na brzuch wykonuje 4x 20 wznosów nóg w zwisie 4x 20 wznosów kolan w zwisie 4x 50 skrętów tułowia 4x 20 spięc brzucha Mam pytanie odnośnie jak w srode zwisam sobie na tym drazku to moze to obciazyc bicepsy lub jakies partie i niekorzystnie wplynac na regenracje ? brzucha nie chce mi sie robic bo innych [...]

E tam vac! twój avek (ty) wygląda jak brock wiec nie gadaj!

[...] dużo smuklej i waży w nie tak niecodziennych granicach 115 kg Hunt go nie tyle cisnął, co dobrze go zaprawił w buźkę i kiedy Reem próbował odpowiedzieć klinczem, poleciał na ziemię. Na tego typu zagrożenia w walce MMA śmiem twierdzić, że żadna masa i siła nie pomoże, na szczęście też niewielu w MMA potrafi z nagła przyłoić tak jak Hunt.

Nie do końca normalnie wygląda. Tak jakby cieli ukryć, że Lesnar nie jest taki duży jak wcześniej. Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2011-10-13 19:50:46