jak wyglada

Z oferty Fitmaxa używałem BCAA + Cytrulina, z którego byłem bardzo zadowolony. Czekam więc na filmiki z treningów po KSW. Tak jak Tomek jestem ciekawy jak wygląda sprawa z konkursem dotyczącym tematyki mma/sportów walki możemy na coś liczyć, czy w najbliższym czasie się nie zapowiada? Nawe nie chodzi o coś wielkiego do wygrania… jakieś drobiazgi [...]

Ano, nieważne kto wygra i czy przez SD czy przez gilotynę w 7 sekund, to niestety patrząc jak wygląda HW, to najdalej w 2015 i tak będziemy mieli Cain vs JDS 6 %-)

[...] Jem 4000 kcal w treningowe i 3000 w nietreningowe, wiec tez watpie żeby nadwyżka była za mała. to gdzieś jest błąd więc może warto dodać zrzut diety do wglądu oraz rozpisać jaki wygląda Twój tydzień treningowy ,napisz też jak wygląda regeneracja ,suplementacja i moze dodaj zdjęcia sylwetki . Mając to wszystko będzie można obiektywnie ocenić całą [...]

Jak wygląda dead bug z piłką ?

Jak wygląda dead bug z piłką ? Ewentualnie tak %-)%-)%-) /SFD/2019/2/18/930d594366e540c49d3e2f81b32725ca.jpg Zmieniony przez - PaniMaaj w dniu 2/18/2019 3:21:37 PM

[...] z Warmii, więc nie mogłam odpuścić startu na Mazurach. W dodatku na pierwszej edycji impprezy. Zapisy zaczęły się już pod koniec 2019, start miał być w maju, ale wiadomo jak wygląda sytuacja. Wszystkie wyścigi rolkarskie odwołane, więc nie wiązałam dużej nadziei na tą. Ale organizatorzy przełożyli ją na wrzesień zamiast odwoływać. Początkowe [...]

Ile tu jest Kcal w ogole?, jak wyglada makro?,ale tutaj nie ma wiecej niz 2tys chyba ... Aerbo daj po treningu, tak jak pisałem nie tnij kcal, tylko dodaj wieksza inteswynosc, mozesz dodac tez z 1-2 trening hit,mozesz zarezrwowac sobie 250-300 kalorii na jedna przyjemnosc, w ciagu tygodnia, nie startujesz w zadnych zawodach,robisz to dla siebie [...]

[...] właziłem w dupę, by coś otrzymać. Nie prosiłem o wstawiennictwo w związku z pogrubieniami, nie będę prosił o możliwość moderowania (chociaż miałem taką szanse, bo wyskoczył jakiś błąd na forum i zalogowałem się jako... Mateo i wiem, jak wygląda dodatkowe okienko moderatora :-) to jednak z niej nie skorzystałem. Moja wiedza na temat koksu jest [...]

OK, mam takie coś. Ulepiłem to w oparciu o jakieś forum. Jak to ma wyglądać? Rozumiem, że robie tydzień trening A potem tydzień trening B i tak na zmiane. Jak wygląda ilość serii? Tak samo jak w innym treningu? Robić to 4 dni w tygodniu? Sorry za trucie tyłka }:-( A Nogi: Przysiad ze sztangielkami trzymanymi na barkach Plecy: Wiosłowanie hantlami [...]

Ten post ma przyszłośc, zobaczycie:) Gizmo: nadal chaos..."Mistrzu, jak się chodzi w CK?" - "A co ćwiczyłeś?" - "Karate" - "To tak jak w karate" - "A jak ja ćwiczyłem kung fu" - "To tak jak w kung fu". Czyli droga bez drogi;) i sens bez sensu... głeboki to system, gdzie każdy od samego [...]

Natan33 a będziesz płacił mi odszkodowanie jak gościu jutro mi coś zrobi na siłowni, za to, że mu robię zdjęcia na siłowni?Ja typa osobićie nie znam.Wiem jak wygląda i widzę go kilka razy w tygodniu na siłowni, a ten cykl mam od kolegi jego, który go dobrze dosyć zna.Spytam się jutro może skombinuje jakieś jego fotki

[...] Jednak wolę coś z rzadszymi niekcjami więc padło na enant. Chętnie poleciałbym z nim 16 tygodni albo nawet i dłużej. Jak miałem 20 lat to nie było tak popularnego forum jak to i ludzi którzy dobrze doradzą więc nabawiłem się ginekomastii na lewej piersi. Od 15 lat bez zmian. Jakoś mi ona nie przeszkadza bo nie jest duża. Chcę zrobić cykl jak [...]

[...] 4 najbliższe dni będzie trening siłowy. potem aero i tak do piątku następnego. Kilka pytań: 1. Czy można wcinać coś ala np. Tic taci??? Żeby neutralizować zapach.?? 2. Możliwe że już po 1 dni czuję się jakoś inaczej?? (nie mówie że lepiej) 3. Mega mnie suszy normalne?? 4. Jak wygląda "unoszenie przedramion ze sztangą stojąc" ?? -)

Czy ktos wie jak wyglada rozmowa kwalifikacyjna? Chodzi mi o przykladowe pytania. I druga sprawa, jak ubieracie sie na rozmowe, tzn krawat i marynara?

Ciekawy jestem jak wygląda przysiad ze sztangą łąmaną? Pozdrawiam.

[...] głupotę, bo stawianie psów ponad ludźmi inaczej nazwać nie mogę; na przedmieściach chicago są takie osiedla, tam nie ma problemu z psami ani z ich właścicielami o iq mniejszym od swoich pupilków; nie wiem jak wygląda piesek ciuchcia i mało mnie to obchodzi I must find the truth that is true to me, the idea for which I can live or die...

[...] ilościach tym bardziej. Nie widzę większego sensu rozdzielać białek od żółtek, skoro żółtko jest źródłem fosfolipidów, w tym choliny. Poza tym stanowi bogactwo minerałów jak i witamin, nawet dostarcza pewnej dawki D3. Kolejna sprawa - nie ma sensu kupować odtłuszczonego nabiału, gdyż jest ubogi odżywczo. Tłuszcz mleczny dostarcza witamin [...]

krzba85-jak wyglada sytuacja z noclegami, organizujecie cos jak w Złotorji czy na własna ręke? Tak pytam bo mamy jakies 400km do Was a w4-5 chłopaków byśmy podjechali podzwigac:) I czy jest możliwość wagi dzien wczesniej? Pozdrawiam

A jak wygląda rozkład partii w tygodniu?

ok w najblizszy poniedziaelk kiedy to cwicze klatke napewno dostosuje sie do waszych porad :) mam tylko pytanie do jabiego jak wyglada cwiczenie Przenoszenie Hantli ?? tnx