jak wyglada

a mnie trochę śmieszy 'magia' bicepsów, ja na bice prawie wogóle nie treneuje, łapkę jak naprężę to mam 36.5, rozbudowane mięsko z tyłu i z boku, fajnie wygląda, jak komuś pociągne w twarz to pada jak worek kartofli i o to chodzi . Aby nie było, nie szukam dymu, wręcz odwrotnie.

[...] to przez organizatorów skorygowane. Oto krótka rozmowa z Marcinem i jego trenerem Tomkiem w dzień po zawodach. Adam Klein: Czy kiedy wróciliście do Hotelu po mityngu były jakieś rozmowy? Marcin Lewandowski: Był bankiet, uroczysta kolacja, ale nikt z Polskiej ekipy nie był jakoś szczególnie zadowolony z występu. Wszyscy po kolacji rozeszli się [...]

[...] no to nic nie zrobimy musisz dac sztange. plecy jesli nie mozesz robic tych cwiczen co ci napisalem to sproboj czy mozesz robic :dzien dobry" jesli nie wiesz jak to cwiczenie wyglada to zobacz w atlasie. Chodzi oto zeby podczas treningu plecow zrobic cwiczenie na prostowniki. A jesli tez cie bedzie bolal kregoslup no to zostaly [...]

broendby wnioskuje z opisu ze podsaw z SW nie masz zadnych wiec polecam jak NAJbardziej ATW :) masz tma spore popisu stojka/parter/przekrojowo do wyboru do koloru wibierz sekscje ktora NAJbardziej Ciebie kreci i tyle sam trenowalem w ATW ja poszedlem odraz u na SF tam masz MMA z elementami KM na MT masz czystą stojke jezeli bedziesz dluzej [...]

[...] jest BEZNADZIEJNE Jak to jest że na fotach z zawodów wygląda ona dużo lepiej? Przecież są robione przez reporterów, ludzi którzy nie mają czasu i możliwości ustawić sobie modelki! Ktokolwiek robił to zdjęcie - dał ciała po całości a z takiej pary jak ta okładkowa można zrobić na prawdę coś na poziomie Takie jest moje zdanie Pozdrawiam Grzegorz

Durand grał tego religijnego Hectora, w "Efekcie Motyla" co nie ??? a Jose Pablo Cantillo IMO za***iście wygląda, chciałbym sam tak wyglądać jak on w filmie "Adrenalina" wstawiałem foty (str. 17)

martino246 nie wyglada mi to na hiperlordoze jak juz to jestes poprostu podlany fatem

Po pierwsze nie lubię Cię bo wyglądam przy tobie jak spasły świniak, a po drugie sog bo wygląda to zarąbiście

sory jak przoczylem,ale jaka kategoria? na klasyk mi to nie wyglada pozdr.

Widzielismy forme dzis na zywo, do zawodow jeszcze duzo czasu a forma juz jest mega dobra! Marcin nie wyglada na ten wiek ;-) no i podejscie do sprawy na 100% - mowi ze ulozy wszystko w zyciu jak trzeba pod zawody, nie ma zartow :-D Powodzenia kolego, pozdrawiamy !

[...] która ustala normy w wojsku tak w skrócie)no chyba że wyciągnąłbyś cała kompanie z zasadzki awans zazwyczaj przychodzi z czasem jeśli np.na początku masz stopień kpr. to po jakimś czasie dostaniesz st.kpr. itd.awans z pdf. na oficera to ja jeszcze nie słyszałem o czymś takim . jeśli chodzi o oficerów to na początku masz stopień ppor.tylko że [...]

No na te przeszkolenie też pójdę w następne wakacje to sobie zobacze jak mniej więcej wygląda wojsko i praca w nim. Może mi się spodoba, kto wie... Ale raczej pójdę na strażaka Chociaż w wojsku większe zarobki zdecydowanie, a przynajmniej na początku. Nie wiem jak później

Kurna, jak zwykle jak nie oglądałem, to wygląda na to, że zupełnie ułańskie walki. %-) Pyerdol się, Orane Sport. :P

[...] trójdzielny. więc wypada mi na 3 dni... Lecz lubie cwiczyc dla siebie... Więc jezeli czas i mięśnie pozwalają to więcej probuje. Co do diety.... Czy w tym wieku coś takiego jak dieta jest mi naprawde potrzebna??? Hmm... Ale zdaje sie na twoje/wasze rady. Jezeli byś/cie chcieli znać dokładny rozkład cwiczen wygląda tak: - Klatka biceps brzuch - [...]

[...] kolega mi zostawił. Mówił, że od początku bierze przed treningiem i po. 19-19:30 Trening 1.5h Po treningu. (to jest regularnie): 2 banany, białko (sorry za reklame, nie wiem jak są zwyczaje na forum, ale podam, żeby było jasne): Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Jedną dawkę tj. 24g białka. BCAA 3,3g Kończe koło 21.00 Koło 22.00 jem [...]

[...] bo uważałem że bedzie to typowy schemat "O jeden raz za dużo" Rewelacyjnie wygladał Cormier i Priest a i Levrone wyrasta na realne zagrożenie dla Colemana kto wie może w przyszłym roku szykują sie jakieś niespodzianki na miare rewelacyjnego wejścia Guntera ktory nieźle namieszał... "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

Priest wygląda jak prawdziwy profesor MBlaster

Badell wygląda jak aktor z połudnowoamerykańskich telenoweli MBlaster

[...] technik w środowisku współzawodnictwa. Wielu studentów Tomiki aikido uczyło się następnie również judo. Dobrymi stronami tego stylu jest rozwinięcie różnych metod ćwiczenia jak: - Shodokan Randori: Toshu randori - bez broni i Tanto randori - z użyciem kauczukowego noża. - Embu - zawody w wykonywaniu kata - Zawody mieszane - Embu i Randori - [...]

UWAGA! Zaraz pojadą po tobie że w aiki nie ma realnych ataków,tylko ćwiczebne i nijak ma się to do ulicy Jasnowidz Żebyś nie poczul się rozczarowany , czuję się w obowiązku napisać, że taki np. yokomen atakiem realnym nie jest...nie mówiąc już o ulicy. Natomiast z normalnymi uderzeniami sprawa wygląda tak, że mało kto z aikidoków umie je [...]