jak wyglada

No ładnie to wygląda jak byś dopiłował bary,łąpke i troszke plecy to by było fajnie ale Sogacz się nalerzy .elo

W moim wypadku , poza laska jak juz pisalem , to nawet mama wie i wiekszosc znajomych. Nie lubie rznac glupa i klamac, kazdy widzi ze rosniesz jak swinia na paszy x kg na cyklu heh Teraz coraz wiecej ziomow podpytuje co i jak z mojego otoczenia i sami biora lightowe cykle. Robia standard kurs od przeciwnika do zwolennika Na uczelni wolaja na [...]

[...] mialem problem z barkiem i trwalo to 7-8 miesiecy wiec wiem co to przewlekly bol. Nandrolon moze pomoc, ale nie musi. Nie jest powiedziane ze pomoze. Wszystko zalezy od tego jaka jest przyczyna a i tak najlepszym lekiem jest czas. Tego sie nie da przeskoczyc. Ja musialem mocno zluzowac. Soki lecialy ale nie cwiczylem prawie w ogole i dopiero [...]

[...] niczego. To zupełnie zmienia postać rzeczy. W takim razie dorzuć sobie do treningu syzyfki lub wykroki, nożyce i rób po 4 serie i po 8 powtórzeń. Możesz sobie zobaczyć jak to wygląda tu http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.htm ps. jak masz jakiś ,,talerz,, np. 20 kg to sprzyda Ci się on na trening łydek. Usiądź na kanapie, pod palce (nóg) [...]

Ja tam rozumiem wszystkie możliwe animozje, tylko to jest śmieszne jak mówi, że ma wyj**ane a potem spina się i wygląda jakby miał zjeść kupę Zmieniony przez - grind w dniu 11/9/2021 10:55:46 PM

[...] obecnie problemy negocjacyjne z UFC, ale jeśli miałby ponownie podpisać kontrakt z organizacją, chciałby, aby boks był częścią jego nowej umowy. W ostatnim wywiadzie dla TMZ, Ngannou powiedział, że nie widzi siebie przechodzącego na emeryturę bez sprawdzenia się w boksie i ma na oku największe i najbardziej utytułowane nazwiska jak Fury i Wilder.

[...] zorganizować obóz treningowy, ponieważ walka była 17 lutego. Zatrzymałem się we Francji i trenowałem tam przez miesiąc i w tym czasie Ciryl był tam trenując do swojej walki, jak sądzę. Więc on wyjechał jeszcze przed moim wyjazdem. Myślę, że to było trzy tygodnie przed moim wyjazdem. Myślę, że to było 3 lutego, poleciałem do Phoenix, byłem tam dwa [...]

[...] Ngannou twierdzi, że Ciryl Gane dał się nabrać na swój własny hype przed ich starciem o tytuł w wadze ciężkiej na UFC 270. Ngannou uważa, że przed walką Gane był reklamowany jako najlepszy stójkowicz w wadze ciężkiej zarówno przez media, jak i przez promotorów. Zwrócił również uwagę, że Francuz nie był zestawiany z zapaśnikami. „The Predator” [...]

to wiosło to taki pendley półsztangą wyszedł ;-) a ze Pendlay tyz wiosło , ... wszystko jest ok . dobrze ze jak przysiad toto nie wygląda %-)

witaj, jedzenie nie wyglada zle, kwestia jakie ilosci kalorii, jak i makro Ci z tego wychodza Jak liczyłem na kalkulatorze w internecie to kalorii wyjdzie mi ponad 3000 nie wliczając odżywek, także chyba dobrze, białka wyjdzie wtedy około 3 może trochę więcej niż 3gramy na kg masy ciała, węgli również wyjdzie więcej niż 'norma żeby utrzymać [...]

[...] mnie:) piłkę nożną uprawiałem, ale amatorsko, nie gram samolubnie, dla mnie piłka nożna to nic poniżej 4 ligi..jeśli nie wiecie o czym mówię, to obejrzyjcie sobie jakikolwiek mecz i zwróćcie uwagę ile przeciętny zawodnik razy doznaje kontaktu fizycznego z innym zawodnikiem..do boksu itp dochodzi tylko i wyłącznie podczas stałych [...]

tak sie w sumie przygladam i mysle, ze perfect jak na swoj wiek wyglada wypasnie, ale z tymi zawodami zdania nie zmienie - powinno sie dopuszczac bardziej przygotowanych zawodnikow.. pamietacie tu kiedys na forum byl taki gosc Royal_CN.. szczegol, ze nie przepadam za nim, ale gosc mial wlasnie taka sylwetke zawodnika, w dodatku ma tyle samo lat [...]

filmy porób zobaczymy jak technicznie to wyglada :)

na focie E wyglada jakbys kreta pociskal ogolnie jak na fightera to nie jest zle a nawet powiedzialbym dobrze masuj sie dalej jesli chcesz miec taka sylwetke jak szef

Rozmowa na siłowni z kolegą - ekspertem kulturystyki (21 lat i już 3ci cykl wali a wygląda jak pulpet) - Ja: w po treningowym jem 200 g ryżu; - Ekspert: ja też, ale możesz jeść taki suchy? Bo ja jogurtu dolewam, wtedy jest zayebisty; - Ja: jak to suchy, z mięsem jem - Ekspert: no ale ile można tego mięsa jeść. Chyba nie jesz w każdym posiłku?

Polecam silownie. Tak jak poprzednicy mowili. Jest to integralna czesc nauki walki. Poprostu - bez pewnego progu masy trudno cokolwiek zwojowac. Oczywiscie - taki trening na silowni wyglada inaczej niz kulturystyczny. Jesli nie wybierzesz skroconej drogi- tzn dopingu, to nie masz co sie bac o stanie sie powolnym i ociezalym. Jesli jednak srkocisz [...]

ocena sytuacji całkowicie z boku: Michaił szuka błędów w wypowiedziach innych "na siłe", gdzie wcale ich nie ma... Don wali focha jakby przejmował sie czyimś gadaniem... wygląda na to że się tym jara... Reszta za bardzo przejmuje sie sytuacją i przeżywa to jak by to ich dotyczyło, bez potrzeby aż tak wjeżdżają na michaiła ZAPOMNIELIŚCIE [...]

ty jestes ale idiota.myslisz ze napisalem to powaznie?tak coleman to naturalny kulturysta ktory wyglada jak monstrum i na pewno osiagnal to bo bral kreatyne i odzywki.co za d****

wsypujemy do tego płatki-nie za dużo!ok 70-80g i doprowadzamy do wrzenia, gotować na wolnym ogniu przez jakieś 3min tak żeby płatki zmiękły,rodzynki napęczniały a banan delikatnie się rozgotował. gdy wygląda jak na zdjeciu zdejmujemy z ognia

wygląda jak g****