jak wyglada

Nie moge ogarnac jak mozna zrobic taka zmiane w rok. Bez PH, ale moze z saa?:-D Bo teraz fajnie to wyglada;-) BTW. Mozna gdzies w necie obejrzec 1 odcinek serii 2? Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-04-14 10:37:42

trzeba przyznac 1 sezon, mozna bylo sie czegos fajnego dowiedziec, mozna powiedziec ze byly to odcinki dla "pakerow" a teraz wyglada to jak, funny serial. taki sobie...

U mnie to wygląda tak, że kupuję 2-3 kg i mrożę w kawałkach po ok 100 g. Wieczorem wyciągam tyle ile potrzebuje na następny dzień i na rano mam rozmrożone. Potem marynuje i na parę lub na grill, a jak mam ochotę to i czasem usmażę. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-09 15:08:39

Ok postaram się jak najszybciej zrobić to USG, więc jak robię usg to narazie mogę odpuścić to badanie na progesteron ? Jak to wygląda z leczeniem ? Chodzi mi o to czy da się coś z tym zrobić (zabieg nie wchodzi w grę bo mnie nie stać) ? Porównywałem zdjęcia sprzed miesiąca i na pewno coś się dzieje ;/

a mi sie średnio podobaja wsztstko tam takie cyrkowe te plakaty i to jak by w namiocie było i te kolorki dla mnie wyglada to śmiesznie jak cyrk objazdowy

[...] to po co ci klub ? Przynależność związkowa liczy się (nie zawsze) w zawodach typu taekwondo (itf, wtf, etc.) czy karate. właśnie przecież na ALMMA jest coś takiego jak opcja ,,bez klubu'',mi nie chodzi o to,że zawodnik nie będzie miec wogóle umiejętności i nie będzie trenował tylko nie będzie trenował w klubie ale kiedyś liznął sztuk [...]

Nie chodzi o TRAP BAR, szukalem w sieci i znalazlem konkretnie jak to sie nazywa, a nazywa sie: SAFETY SQUAT BAR. Wyglada tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9ed519b28f74a71aad9a6cee636fa89.jpg Edit: ale z tego co widze to w choooy siana kosztuje i w polsce raczej niedostepne. Macie moze jakis projekt jak takie cos samemu zrobic? Zmieniony przez - [...]

[...] Wrzuć w takiej formie bo z twojej nic nie wynika. Nie ma rozkładu btw, ani nie obliczyłeś swojego zapotrzebowania kcal. Wszystko jest w podwieszonych tematach. Na oko to bardzo słabo wygląda, ale wklej najpierw tak jak powinno być. Ps. ziemniaki są bardzo dobrym źródłem węgli i na chama ich zamieniać nie trzeba na ryż/kaszę

[...] nie ma ;-) Pozdrawiam. Problemów takowych raczej nie mam. Jak go dotykam to jest bardzo miękki i jest to zapewne tłuszcz, który odłożył mi się po latach studiów (piwo, dużo żarcia, tryb siedzący), przed studiami byłem chudy jak patyk , zero brzucha. Jakie są zasady w takiej rekompozycji? Jestem zielony i nie bardzo wiem o co chodzi. Pozdrawiam!

[...] mieć kolegów" Do wszystkich dziewczyn na forum ,a szczególnie do tych co dopiero sie zapisały: 1. Daj zdjecie! 2. Wyslij mi zdjecie! 3. Dzieki, ale moze wrzuc jakies zdjecie. 4. Zapodaj zdjecie, a jak nie to przyslij mi na mejla. 5. Daj swoje zdjecie, to ocenimy. 6. Daj wiecej zdjec! 7. Masz jakies zdjecie? 8. Z góry dziekuje

Pół kilo nabiału, sporo w ciągu dnia. Mięso miel sam, jak mielisz sam to wprowadz tylko nazwę mięsa, bo te paczkowane często maja inne makro, ogólnie nie wygląda źle, ale brakuje omega3, czyli awokado wrzucaj, nasiona chia, siemię lniane, ryby tłuste.

Sprawa z nimi wygląda tak: nie jest to typowa siłownia z karnetami, czyli ta miła cizia pieprzyła głupoty. To jest "klub fitness" do którego zapisujemy się tak jak do szkoły, opłacając miesięczne "czesne". Sam system tych cen jest jakiś z c***a wzięty i zakręcony jak słoiki na zimę. Cóż, zostaje w takim razie albo spodek (lub [...]

MS-Michal jasna odpowiedź będzie jak Banan i Peponent ogłoszą wyniki swojej dyskusji, i Przedstawią w formie regulaminu. Jak na razie nic nie jest jasne a dział dalej wygląda jak ruski jarmark.

Tego się obawiam. Wiem, że nie powinienem tego pisać, ale co jeśli bym nogi odpuścił i zaczął robić jak góra trochę nadgoni? O to też między innymi chodzi w kulturystyce.. O proporcje. Wcale te nogi nie są takie zatłuszczone.. Jutro/pojutrze wstawię zdjęcie jak to wygląda.

[...] bodajże w TV z MS w TKD były cieńkie. One nie były cieńkie one były tragiczne. Jedynie Barada, Neil opkazali klase, reszta tylko skakala i niestety macala sie niekiedy jak pedalki. Ale eliminacje, ktorych nie widziałes bo w TV ich nie było, a byly o niebo lepsze (niewszystkie ale wiekszość)-wiem bo widzialem na wlasne oczy. I błagam [...]

Wygląda ok. Zamiast któregoś wyciskania, lepszym wyborem mogą okazać się pompki na poręczach. Z bicepsów i tricepsów mógłbyś coś uciąć, bo i tak dostaną w kość przy treningu większych partii. Całkiem nieźle, jak na taki staż.

mozesz miec ADHD ;] albo jakas nerwice, jak u ciebie jest ze stresem ? sam tak mam, ze czesto jak nie mam co robic to napinam sobie miesnie, to klatke, to czworoglowy uda, to lydka, to biceps ;D podobno nieraz to wyglada tak jakbym mial drgawki ;D jesli ci to przeszkadza to wybierz sie do rodzinnego, naprawdę nie ma co sie wstydzic ;) moze [...]

gdzie jeest ta Agata ?? :-) już znalazłem ,trochę daleko jak dla mnie(tak na stałe), ale na pewno tam wpadnę na jakiś trening ,zobaczyć jak to tam wszystko wygląda :) i czy da radę na Benefit tam wejść? Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-09-23 12:38:59

[...] ale nie mam głowy (ani czasu) do komponowania diet i obliczania kalorii. To mnie po prostu (w przeciwieństwie do ćwiczeń) kompletnie nie kręci a z doświadczenia wiem, że jak coś mnie nie kręci to nie potrafię się do tego przyłożyć. Z tego co wyczytałem wnioskuję, że powinienem unikać czerwonego mięsa i pustych kalorii a uwzględnić w diecie [...]

Mogę sie wypowiedzieć jedynie jak facet o kobiecie, bo w dziedzinie sportu nie mamy o czym mówić. Dla mnie aktualnie jesteś za chuda, w wadze 55kg wyglądałaś idealnie. Każdy ma pewnie jakis typ dziewczyny jaka mu sie podoba więc w mój typ wpisywałaś sie ważąc 55kg, 88kg zdecydowanie za dużo ale 46kg to zdecydowanie za mało. Tak, wyglądasz [...]