[...] Potem na redukcji (ostatnio) carbloading gdzie wpadało 50g fatu. I tak. Ja po sobie widzę. Wzrost wagi jest rzędu 3kg+. Czasami nawet 5kg. Ale wiem że to w 90%woda. Bo tak jak dziś,już śladu nie ma. Za to po zwykłym ladowaniu węglowodanów,z reguły na drugi dzień już było plasko. I wzrost wagi ok 2kg. Carbnite jest fajnie - imo - raz na jakiś [...]
[...] Ale że to ładowanie u mnie akurat nic nie zmienia bo nadal trening jest na czczo. Obecnie jem w sumie Ok 12g bcaa przed (10-15g, ile.mi się sypnie) OK 12g bcaa podczas (jak wyżej) Po treningu ok 15g eaa Po godzinie ok 50g białka, zwykle na mleku. Dlaczego na mleku nie będę pisał. Jest temat w badaniach. A bcaa dlatego tyle i fkatego w [...]
[...] nadal.:) Ty pytasz. Ja odpowiadam. Jak się nie chce drążyć tematu- to się go nie zaczyna w ogóle ;) Ja jednego jestem pewien, że nigdy i nigdzie nie napisałem, że jestem jakiś teamnatural. Do niczego mi to nie potrzebne. Bo co z tego jak ktoś coś pisze, kiedy robi zupełnie co innego. Takich przypadków jest wiele. A kto choć odrobinę się [...]
aa juz wiem o ruską mafie..Czemu pytasz akurat o ruską mafie?? jak juz sie chcesz interesować to tylko włoską - Cosa Nostra Tak jak mówiłem - cała reszta to hmm..cos potworzone na wzór CN...Kontakty? kontakty to ruska mafia moze i ma, ale akurat nie mam tam ziomków Nie no tak na serio - Rosjanie mają bardzo dobre 'kontakty'. Faktem jest, ze po [...]
[...] sie trzyma:D niby dobrzer z enie leci ale zdrugiej storny idzie sobie wkreciic ze nie ma progresu, ale forma chyba idzie, weług mnie bardziej ziarniasty się robie i lepsza jakby separacja, dziś na treningu na poczatku mega płaskośc...ale po kilku seirach znacznie lepiej, w lustzre całkiem całkiem chyba najlepiej jak do tej pory, jedna opina [...]
niestety nie każdy będzie w stanie trzymać niski BF na masie choćby skały srały.. Mega zbura Miś ;-) już skończcie te glupie tłumaczenia o jakimś genie do suchości. macie Dawida Czechowicza co roku ulany na masie jak prosie, mimo ze tez miał trenerów z nie pierwszej łapanki. Poszedl do Lukiego i cuda. A poza tym też całe życie był grubasem. Ja [...]
i Przemo ma tez racje bo wleciało 7j mono po treningu od poniedzialku jak zacząłem mase) tutaj tez nigdy nie ukrywam niczego bo jest jak jest ;-) a co do planu to tak bedzie wyglądał: Czwórki - Siad bułgarski 4s 20, 15, 12, 12 - Fronty 5s 8p - Wyciskanie nogami nogi nisko na platfomie i dosyć wąsko, nie szerzej niż szerokość ramion 5s 25, 20, 15, [...]
Dokładnie każdy prep/redu zwał jak zwał jest inny Tak samo minicut weldug mnie jednemu styka 2-4tyg i może masować dalej a u drugiego to trzeba nieco dłużej ciaganac prawie jak redu U mnie to redu też inaczej teraz wygląda bo w sumie szybko chce to zrobić (ogranicza czas) a co z tego wyjdzie to zobaczę może będę żałował może nie, zawsze to jakieś [...]
Nie wiem jaka znowu przepuklina... Ja bym się nie zdecydował ruszać coś czego absolutnie nie widać, bo sam wiesz jak to bywa po tym zabiegu. No ale nie moja decyzja. Dlatego Przemo póki co nawet się jakoś tym nie przejąłem jak mi powiedział po Gino że mi się robi przepuklina Ale w. Piątek leżałem i jakoś brzuch spinałem i dziwglem nogi do góry i [...]
[...] panny? (panna 16 lat...) Zastanawiam sie czy tylko ja jestem taki glupi zeby wtedy powiedziec "dziendobry" " Autor Tomaj: "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do [...]
[...] czyli dutasteryd + orale = wlosy nie do rozj**ania podczas brania %-) napisalem test+duta, orale sa nieprzewidywalne w kwestii wypadania wlosow No ja tam się nie spinałem jakoś specjalnie na to, że łysieje, ale pewnie już bym ciął się na zero z racji małej ilości włosów gdybym nic nie stosował, a tak to sobie jeszcze kilka lat z włosami [...]
[...] poza tym exe, i cabaser. No i od pary tygodni zupełnie odpuściłem kardio... Co do diety to jest b. czysta. Nie mam wogole ochoty na fastfoody czy słodycze. Alko, jakiekolwiek, piłem ostatnio chyba z 2 miechy temu %-) Mam 3g bialka, 2g węgli i 1,5 tłuszczu. Z tym, że od jakichś 4 tygodni zmieniłem trochę źródła tłuszczu. Jem masło, [...]
Natan33 podobno jak sie bije pod miesien to wszystko wyglada jak powinno wygladac i bardziej wstawilem to dla swirow bo narazie nie mysle o kuracji syntholem ale jakbym juz sie mial skusic to lece od łydek%-) chcialbym zobaczyc na wlasne oczy kogos "dobrze" zrobionego syntholem jak to wyglada
[...] + Phera-Plex 10mg 4tydz: M-drol 20mg + Phera-Plex 10mg 5tydz: Phera-Plex 30mg 6tydz: Phera-Plex 30mg 7tydz: Phera-Plex 30mg (ten 7 tydzień to tak "ewentualnie" jak będzie ci za mało) jak widzisz zostanie ci jeszcze troche m-drol'a na nastepny cyklon, ale nie polecam przy łączonym zapodawać więcej niż 2tbl m-drol'a ponieważ ostro [...]
Martainn jak twoim zdaniem epistane ma się do metki ? jak z przyrostami i jak ze skutkami ubocznymi obu środków ? Czym się odblokowałeś biorąc epistane i jakie brałeś osłonki ? Dość ciekawie wygląda epistane z Generic Labz - co o tym sądzisz. Przepraszam, że tak Cię wypytuję, ale szukam osoby która miała styczność z tym ph. ;) mata + epi ? nie [...]
Faktyczne mój błąd. No ale jak susta idzie e5d o co tu się dziwić %-) zależy też ile tam czego jest bo np w bioniche jest 100 propa to po 5 dniach nic z tego nie zostaje i z jednego jeszcze estru też. Nie wiem jak tam w euro to wygląda. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2019-02-20 09:58:59
Witam Panowie jak teraz sprawa wyglada z dzialaniem Alpha Pharma ? czy jeszcze jest normalnie produkcja ori. czy tylko fejki glownie ? Tren-ace Npp Swiss Remedies glownie: Tren enan Master enan Parabolan z gory dzieki za info. Pzdr. Jak ori ap to elegancka firma oczywiście Swiss u mnie zaginął ale wcześniej ten co latał miał eleganckie [...]
Z kilku produktów Browna korzystałem. Ale to było juz dawno temu i w okresie jak się zaczęło mówić, że mąkę tam sypią. Faktycznie lipa była. Jak to na dziś dzień wygląda to nie wiem, prędzej się dowiesz czegoś w temacie podwieszonym o PH.
Witam. Panowie jakieś opinie o testach z Medical Pharma? Tylko do tego labu mam dojście. Organoleptycznie wygląda kozacko ale jak z działaniem, leciał ktoś? Pytaj ludzi z najbliższego otoczenia co lecą z tego laba i jak oceniają. U mnie ten Medical to świeży temat i nie mam żadnych opinii z otoczenia, dlatego pytam tutaj. Inne źródła mi się [...]
Witam. Panowie jakieś opinie o testach z Medical Pharma? Tylko do tego labu mam dojście. Organoleptycznie wygląda kozacko ale jak z działaniem, leciał ktoś? Pytaj ludzi z najbliższego otoczenia co lecą z tego laba i jak oceniają. U mnie ten Medical to świeży temat i nie mam żadnych opinii z otoczenia, dlatego pytam tutaj. Inne źródła mi się [...]
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]
