jak wygląda

[...] nie oszukujmy się ,patrzac na podejście owego jegomościa to bardzo slabo to wygląda Żadnej kontroli poziomu testa,żadnej kontroli ogólnie hormonów przez 2 miesiące. Ja każdemu przy rozpisce zalecam badania ok 3 tyg bo wtedy już bardzo często trzeba wprowadzić ia i korygować ew dawki saa zwłaszcza jak ida niskie dawki pod delikatny cykl czy htz

[...] jabłko maslanka gainer Obiad : piers z kurczaka z warzywami albo surowka Po treningu : kreatyna,banan gainer Kolacja: tuńczyk sok ok 400 ml 2 kromki chleba razowego Przed spaniem : 75g serka białego sok No i jak waszym zdaniem to wygląda , co mam pozmieniac Pozdrawiam Zmieniony przez - TSW91 w dniu 2006-10-22 20:19:57

[...] który nigdy nie jest w 100% trawiony bo od tego jest żeby "czyścić". nikt normalny nie zastanawia się co ma w stolcu o ile wygląda normalnie i nie ma innych problemów. jak zjesz dużo kukurydzy i też znajdzie się w stolcu przestaniesz ją jeść albo będziesz odliczać z zegarkiem w ręku 30minut żeby napić się wody? ludzie, popadacie z [...]

Dieta wygląda tak jak na zrzucie tylko nie zawsze daje radę ostatni posiłek zjeść. Oczywiście jem też warzywa których tu nie ma uwzględnionych uwzględnionych. Co do treningu to 3 razy w tyg jestem na siłowni. Trening siłowy i orbitrek lub bieżnia 20-30 min . Po siłowni sauna 2-3 razy w tyg. Wracam z siłowni zmęczony ;) mam wkleić plan treningu? [...]

To samo jest w kravce. Wiadomo siła to podstawa. Trenowałem kravkę z instruktorem, który na co dzień pracował w policji, to wiem jak to wygląda.

Wiesz nie mam zbytnio czasu na przygotowanie szczególnej diety ale bede starał się zmienić. Poza tym nie każdy dzień wygląda tak samo. Z tym mlekiem to sam sie domyslilem ze przesadzam. Dzięki za pomoc. Tak jak pisalem wczesniej jezeli nic sie nie zmieni lece do doktora może coś poradzi.

[...] tkanki tłuszczowej jest dość niski. Jak na Twój wiek, to raczej rzadko spotykany wygląd sylwetki. Poziom tkanki tłuszowej ciągle na tyle niski, że pozwala na budowę dobrej jakości mięśni i na tym bym się dalej skupiał. Dopóki nie dojdzie do około 15 procent tkanki tłuszczowej śmiało można skupić się na budowie mięśni. U Ciebie będzie około 12 [...]

Dzięki... A tak między nami, to tak jak powiedział kolega ładniej sie wygląda z wyższym pasem:D... A tak naprawde to chce szybko "dobic" do zielonego a potem poświęce sie terenowaniu, poprawianiu technik, refleksu i siły. Zmieniony przez - Kresus w dniu 2007-11-27 00:13:40

Moim zdaniem nie byłbym taki pewien czy można ćwiczyć na siłowni mając tę przypadłość.Ostatnie 3 miesiące nie ćwiczę na siłowni i tak jakby objawy były mniejsze.Zobacze teraz zaczne niedługo ćwiczyć i jeśli objawy się zwiększą to znaczy że to ma jakiś wpływ. Ja to jestem ciekaw czym jest spowodowana ta przepuklina bo nigdzie jednoznacznej [...]

Ja Ci powiem jak to wygląda w restauracji mojego znajomego. Będzie o kebabie. Kupowane jest mięso, w tym wypadku cielęcina. Mięso to jest dzielone na płaty które są nacierane przyprawami. Takie mięso zostaje w przyprawach na całą noc. Po przybyciu do pracy mięso jest nakładane na specjalny kijek warstwami tzn. mięso->przyprawy->mięso [...]

Kupilem durum...wyglada jak do spagetti tylko inny kolor hmmm

Hahahaha ;D Chciałbym Georgu :) Właśnie sprawdziłem jak to wygląda z kateringiem i powiem szczerze, że to jest wyjście, ceny też nie są zaporowe. Te 5 minut brałbym z przymrożeniem oka, ale po części masz racje. Chciałbym zastąpić co najmniej dwa posiłki szejkami, ze względy na wygodę.

dokladnie ja zaluje ze mialem taka zajawke na plaska teraz musze niestety gonic ten skos bo wyglada ta klata jak szczeurze czol0o

wyglada mi to na przetrenowanie(nie bylo czasu na regeneracje, natomiast podczas przerwy organizm mial dopiero mozliwosc na poprawną regenerację). nie badz nadgorliwy. jak nie ma przeciwskazan to mierz maksy co drugi dzien. tak bedzie lepiej. przerwe SD robimy po ustaleniu maksów.

[...] ciekawe %-) To ta z tyłu i krótko ścięta :) Koleżanka Twojej czarnowłosej dziewczyny napisała mi właśnie na gg, że Twój wacuś wygląda na niedoszywany oryginał Kto jeszcze w tych czasach gg używa :) Medycyna poszła do przodu...wszystko wydaje się takie naturalne:) To jak z tą pomocą, bo jako ta dominująca chcę zadbać o swoja drugą połówkę :P

wyglada jak sportowa pustynia...

jak kiepsko to u Ciebie wygląda to dobrze na początek wprowadzić zdrowe wskazówki np http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Dokladnie jak kolega przede mna , efekty rgulujesz dieta. Nie lubie pisac postow nic nie wnoszacych do tematu ale nie moglem sie powstrzymac zebys rowniez potrenowal troche klatke i bicepsa swojej ortografii bo nie jest najlepiej. Pozatym post wyglada jakby byl pisany podczas ucieczki przed cala armia kozakow z atamanem na czele. pozdrawiam

Chodzi mi o oszczędność czasu: wstaję rano i kaszę miałabym już gotową. Jeśli chodzi o inspirowanie sie kims - pytając, nie robię tego, po prostu chciałam zaczerpnąć opinii (liczac, że może ktoś będzie się orientował, jak sprawa wygląda od fachowej strony) Zmieniony przez - jaroszmarta568 w dniu 2016-04-25 15:55:57

Dieta ta wygląda na prowokację. Wszystko specjalnie wrzucone jak najgorszej jakości. Wszystko jest do zmiany.