jak wygląda

[...] (biały) wrzucam na jeden taki pojemnik cały ten woreczek ugotowanego ryżu i 150g piesi z kurczaka z grila. Do tego polewam ten ryż oliwą z oliwek i nieraz do tego dorzucę jakąś sałatkę bo witaminki też potrzebne które i tak dostarczam w kapsach. No i codziennie wpiepszam 5 takich pak :) Jeśli chodzi o napoję to piję tylko sok pomarańczowy lub [...]

Rozpisz proszę jak to wygląda konkretnie w tygodniu - kiedy trenujesz i co?

Spoko, ja nie chce sie przeciez uczyc suplesa przez internet... za tydzien ide na zapasy i tak z ciekawosci poprostu pytam jak to wyglada, bede bardzo wdzieczny za jakies fotki suplesow.. i odrazu co do zapasow, czy wiekszosc rozwiazan w zapasach to rozwiazania silowe ? i czy duzo jest tych rzutow ?

Rzeczywiście dziwny kat zdjęć. Wygląda to jakbyś na dole miał duży poziom otłuszczenia, a na górze znacznie mniej. Być może należysz do skinny fat. Jeżeli jesteś grubo powyżej 10% tkanki tłuszczowej to należałoby przyciąć, tak jak koledzy napisali.

mój dziadek ma lepszy model , wygląda dosłownie jak długopis ciekawe na jaką głębokość wbija się ta igłą ... to chyba bardzo szybko robi zastrzyk więc sie nie nadaje do szotów

[...] 2.7g/kg + do tego dodałbym do bica jeszcze o kolano i młota i do barków unoszenie w tył z podparciem .. i chyba trzeba martwy ciąg przesunąć na koniec albo na początek jeszcze tylko sprawdź wszystko jak możesz ;D i będzie cacy tak swoją drogą to dałem ci SOG`a i bardzo dziękuje za pomoc ; ) Zmieniony przez - DrDe w dniu 2011-01-30 16:25:49

Tom,odpowiedz mi,jak on wyglada?To znaczy czy te 600 szt.mety daly mu na prawde za***iste,przyrosty?Czytalem,ze branie 50 mg mety dziennie jest pozbawione najmniejszego sensu,gdyz wcale nie daje to wiekszego efektu anaboilcznego a moze spowodowac niezle efekty uboczne.Ja doszedlem maksymalnie do 35 mg.Teraz mysle,ze sama ilosc nie jest tu [...]

A ten kulturysta Fota\/ ma taką przerwe nadal i boje się żeby nie mieć czegoś takiego bo to troche brzydko wygląda http://www.sdw.pl/img/glr/w7.jpg Powiedzcie mi czy jak będę ćwiczył to się to się cyc poszeży ? bo mi się coś nie wydaje :/

foty wrzuce jutro bo narazie rodzice sie kreca ale wyglada tak samo jak ten z linku i wlasnie zaniepokoily mnie te koncowki takie jakies niesymetryczne mocny ja gdzies za miesiac zaczne a deka powinna mniec delikatnie zoltawy kolor tak?

****a cos dziwnie to wygląda az zerknę dzisiaj na swój towarek,jutro dam znać co i jak.

wygląda jak kot... ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Zależy jak kto interpretuje stwierdzenie "wyżywić". Według mnie to co wymieniłeś nie będzie odpowiednie do zbilansowanej diety. Wygląda to tragicznie.

No mniej więcej każdego dnia wygląda to tak samo jak opisałem wcześniej a kaloryka na poziomie 3 tys kcal rozkład BTW różny bo do tego nie przywiązuje większej uwagi

Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu możesz obliczyć dokładnym wzorem, do którego link otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Policz i wklej tutaj całość obliczeń. Zoabczymy jak to wygląda. Ogólnie jednak jeżeli spożywając określoną ilość kalorii z w Twoim przypadku 3150 efektów budowy masy mięśniowej nie ma, to należy zwiększyć ilość spożywanych [...]

Bierz dawkę Nitrobolonu 2 20 g 30 min. przed treningiem natomiast po treningu wrzuć sobie mono. Dzięki temu Nitrobolon starczy Ci na dłużej. Tak by wygląda suplementacja tymi dwoma środkami: DT: - 20g Nitrobolonu 30 min. przed treningiem - 5 g np. Mono bezpośrednio po treningu DW: - 5 g mono na czczo Jak tam sprawa jedzenia?

Pozmienialem troche diete i teraz to tak wyglada, jest dobra? godziny jak mi odpowiadaja to moga byc ? i czwarty posilek zaraz po treningu bialko czyli o 21.30 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a04dbc72036846878e66c62a1a6b6c7c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0b5d70dcd0b94d798c2cdf1a1d73aa2b.JPG

to znaczy tryb zycia - moj tryb zycia wyglada tak - pieczywo raczej ciemne, ale jak nie ma - no to wiadomo - jasne ... nigdy masla nie jem, tluszczem nigdy nie polewam ryzu/ziemniakow - tylko oliwa z oliwek , juz sie przyzwyczailem :) no i czasem na kolacje , (najpozniej o 19 ) zjem sobie jakas kielbaske na szybko , czasem owoc jakis/warzywo do [...]

kolega stał i wiem jak to wyglada Makaveli sprawdz pw mam pytanie

A czemu split a nie FBW ?? http://www.sfd.pl/MASA%2C_SI%C5%81A_CZY_RZE%C5%B9BA_JAK_ZACZ%C4%84%C4%86_WSZYSTKO_NA_TEMAT.-t829333.html z treningiem nóg to zależy od intensywności tego treningu kolarskiego i jak on wygląda

[...] pomoc. W przypadku cellulitu nieraz bardzo dobre efekty przynosi "wyczyszczona" dieta przez dłuższy czas i regularna aktywność fizyczna - w dziennikach dziewczyn widać, jak to działa... Prawdopodobnie wyregulowują się hormony i odtruwa organizm. Co do Twojej diety - coś tam było smażonego, tego powinno się unikać. Zmieniony przez - M-ka w [...]