jak wygląda

Życzę utrzymania tegoż na dłużej, na długo właśnie sie tego boję, przez tą kontuzję odpadło mi aero, dziś idę na rower zobaczę jak noga bo wygląda na to że tylko podczas biegania boli będę pedałować jedną nogą w planach miałam basen ale właśnie sobie uświadomiłam że przecie zamknięte chyba jest do jesieni

słusznie się zachowałeś, miałem kiedyś podobną sytuację tyle że z nieco starszą "młodzieżą". Juwenalia na PŁ, jakos ze 2 lata temu. Wracam sobie z koncertu, dookoła mnóstwo ludzi, a na trawniku ze 3m od chodnika jakiś pan koło 40-chy, wygląda jakby właśnie wyszedł z pierdla; dusi jedną ręką jakąś kobiecinę nie pierwszej świeżości i wali [...]

[...] Jednak "Chaos" nie jest taki pewny tego, czy ta walka pójdzie mu tak łatwo. "Tak, zdecydowanie nie mogę patrzeć na kursy bukmacherskie, to nie będzie odzwierciedlać tego, jak będzie wyglądała walka i jak blisko może być" – powiedział Colby Covington w rozmowie z TSN. "Jeśli spojrzę na kurs, to wygląda na to, że będzie to bułka z masłem i po [...]

"300 mg depot medroxyprogesterone" Syntetyczny progesteron w pigułkach dla kobiet działa jak estrogen, tj. sprzyja odkładaniu tłuszczu... Te badania nie podały wpływu antykoncepcji na wielkość tkanki tłuszczowej... że o libido nie wspomnę . Generalnie wygląda to na odwracalny efekt kastracyjny (eunuchy też bywają zdolne do seksu, tyle że [...]

wyglada jak kosciolowe,ale klimat dobry widac ze to podrzeszowskie lasy nie ta choojnia ze sciezkami jakimis laweczkami,busz krzaki i tyle ,chcesz spaceruj jak sie boisz to jedz na mazury

brzyt ,mam swoją pannę. 22 lata wygląda na jakieś max 18ście. A mnie się ciągle pytają o dowód .. nawet jak fajki rodzicom kupuje a jak ****a kupowałem jasia wędrowniczka i 2 absoluty i rachunek był ponad stówkę to nawet nie popatrzyły na mnie

[...] ). Plan na następne miesiące treningów to nabieranie masy mięśniowej, stawanie się silniejszy i kontrolowanie poziomu tkanki tłuszczowej. Jednak najważniejsze to satysfakcja jaka uzyskuje ze sportu i codzienne pozytywne podejście do życia. DOTYCHCZASOWE OSIAGNIECIA I PODEJSCIE DO TRENINGU : wycisk na ławce płaskiej 110kg x 12 razy. Tutaj myślałem [...]

[...] A ja z kolei się mocno zastanawiam nad Capoeirą, bo mam możliwość trenowania raz w tygodniu. Tylko boję się dwóch rzeczy, jestem świeżo po kontuzji ręki i mam obawy żeby się nie odnowiła, a druga sprawa to mam do napisania licencjata a narazie to tylko myślę o treningach Jak przejadę się na trening i zobaczę jak to wygląda to zdam relację

[...] każdemu idzie inaczej i nie każdy będzie wyglądał super nie mówie, że molder wygląda źle ale prowadzi test wszystko wypisuje zaglądam tu często mogę sobie oglądnąć filmik z jakiegoś ćwiczenia i np. posłuchać rady BodyLine czy on to robi dobrze i też zmienić swoją technike. Zupełnie nie rozumiem pisania takich bzdur ma kase to niech sobie kupuje [...]

Witam, podziwiam pana formę, chciałbym w tym wieku mieć chociaż siłę pójść na siłownię, nie marzę nawet o takiej formie. Jak u Pana wygląda dieta? dlaczego je pan jedynie twaróg i jajka a pomija pan mięso? jak wyglądała dieta i suplementacja w poprzednich latach? Pozdrawiam i życzę powodzenia.

Sila i masa szly do przodu caly czas wiec bylem zadowolony z tego planu,co rozumiesz przez to ze mamy do czynienia z malo okreslona droga ? To ze nie wiem czego chce?? jak tak to interesuje mnie zdobycie masy i przy tym sily....Obecna sytuacaja wyglada tak ze cwicze tym planem ktory podalem wyzej juz na 6 pow w glownych cwiczenicah i w [...]

Teraz mnie zniszczyles. W takim razie trzaskalem calkiem ladne wyniki jak na ten etap . 4 minuty krocej, a martwilem sie, ze pompka sie bulwersowala, uhehehe. Dorwalem fajna mapke, jak chcecie dokladnie zmierzyc trase po ktorej biegacie, http://www.uk.map24.com. Jest bardzo fajna linijka, podaje dystans w stopach/milach, mozna obrysowac cala [...]

MARIAN Z wagą to różnie jest, czasem wydaje się, że koles suchy jak patyk a ma np. 80 kilo przy 170, a drugi ma 70 przy tym wzroście a wygląda na dużo więcej };-) Zmieniony przez - YANKESStm w dniu 2013-02-02 21:49:38

czemu dziwnie wyglada ? dobra technika i wg jak na moje oko %-)

Solto, Crazy: To jest zwykła ławeczka do brzuszków z nałożonym obciążeniem na takie bolce %-) Kiedyś w dzienniku wrzucałem foty jak to dokładnie wygląda. Następnym razem mogę porobić jeszcze raz :-) A uginanie na maszynie. Mam dołączane takie uchwyty śmieszne do ławeczki. Solaros: Walę oliwę bo jest najtańsza %-) Wiem że lepiej by było trzymać [...]

Marian fajnie to wygląda. Zdaje się, że sporo miesa dorzuciłeś w tym sezonie, po redu bedzie już w ogole zayebiście. Przy okazji zapytam, bo super ci wyszła ostatnia wycinka. Odpowiedz tu albo na priv, jesli to nie na temat. Jak mocno byłes na ujemnym bilansie w ostatnim tygodniu? I czy leciałeś na jakiś spalaczach?

No klata na filmiku dobrze wygląda. A zdj tak tego nigdy nie odzwierciedlają jak jest w rzeczywistości;-) ja zaraz lece łapy pompowac ;d

niby tak to wyglada na filmie a wg go nie czulem :-? ale ogólnie technika chyba dosyc dobra jest, plecki dosc dobrze czułem robiac tak wiosło A robiąc szrugsy czujesz kaptury? %-) W wiośle łopatki powinno się ściągać do tyłu i do dołu, a nie do tyłu i do góry, ja przy szrugsach. Ale ok, jak czujesz plecy to luz :-)

Ho ho, uciekasz z piwnicy powoli mówisz:P Ladnie 200kg masakra;-) Ale spisz krotko.. po 4.5h i jeszcze trening.. Ty zawsze nocki robisz czy jak to wyglada

[...] Chyba zapomniałeś o 2 pierwszych i najważniejszych fazach :-P bark raczej starałem sie wypuscic do przodu i nim w miare dobrze pracować, lopatki spinałem maksymalnie jak moglem w koncowej fazie czego niestety nie widać na filmie, natepnym razem ustawie telefon z 2 perspektyw, z boku + z tyłu pleców by było wszystko jasne. poza tym, gore [...]