jak wygląda

nie wiem czy biogenix wypuscil nowa serie cp (tak jak to np bylo z kaizenowskim xtreme stack) ale obecny cp (orange) dziala niedobrze na moj zołądek, brałem juz wszystkie popularne stacki od doriana po xpandy nitrobolony itd, ale takich rzeczy nie mialem, odstawilem go na kilka tygodni, biore znow ta sama puszke i problemy wracaja, nie wiem jaka [...]

ładnie wygląda, jeśli działa tak jak kiedyś ten prop to super

[...] pomidor, ogorek, etc), gainer 1 z vital maxa 35g 13.30 obiad tutaj nie mam nic do gadania jestem na utrzymaniu rodzicow:P. Mama dobrze gotuje:P 19.30 ciemny chleb + bialy ser+ wedlina + bialko wpc 80 25g Oto tak mniej wiecej wyglada jak jem. Napewno sa w tym braki jesli ktos bylby pomocny prosze o ewentualne czegos dodanie. Dieta na mase.

Witam Między ostatnim a pierwszym posiłkiem różnica wynosi dokładnie tyle samo, jak w przypadku tych, które masz zamiar spozywac za dnia..Nie przewidujesz czasu na odpoczynek dla swojego żołądka? Wygląda na to, że będziesz przerywał sen, aby się do tego planu dostosować..Przyznam, że o ile jestem w stanie zrozumieć dązenie chłopców do przybrania [...]

przy akzdym mieskou wlosowym masz nagromadzenie loju i wyglada to jak takie grudki tak? zmiany sa na ramionach tylko ?

no to extra wlasnie dogadalem sie z koleszka i wracamy na silke od poniedzialku i dobrze bo tak schudlem ze jestem cieniem czlowieka ktorym bylem jakis czas temu a na silke ide z klimatyzacja to upaly mam w dupie qrde ciekawe czy mi sie uda ale palnuje 8 tygodni cyklik z mono, citro, gluty, nie wiem tylko czy nie szkoda bo jak inny ziom wroci z [...]

a zresztą na odwrocie opakowania pisze to samo :P i opakowanie z pewnościom nie wygląda jak Ronie Coleman

wow ameryka, wiem dlatego pytam sie jak to u was wygląda, ale thx all

[...] jest wymowny i dałem temu wyraz. Nie po to byś sie z tym publicznie zgadzał lub nie, (bo oczywistym z retorycznego punktu widzenia jest Twoj sprzeciw), tylko żebys wiedział jak to wygląda. Nawet ostatnia Twoja sentencja - komplementuje w sumie moją osobe i obraża niektórych bywalców forum. Dialektycznie - fajnie sie z Tobą rozmawia. pzdr [...]

Ja Ci nie podam, ale nawet jakbyś miał wymiar to i tak wagi mogą się nie zgadzać. Zależy z jakiego tworzywa są zrobione te obciążenia a z jakiego tworzywa Ty je zrobisz - bo raczej nie z tego samego a wtedy wymiary Ci nic nie dają. Sam musiałbyś policzyć jaki wymiar zrobić na konkretną wagę. Napisz coś o tym materiale co go masz, domyślam się że [...]

Przybieranie na masie mięśniowej to proces dość powolny ale żeby coś się działo to trzeba by było mieć porządną miskę ułożoną. A jak to u Ciebie wygląda ?

Zdjęcia czego. Przed i po operacji jak to wygląda.

hmm napisales swoj poziom bf mierzony w aptece w kazdej mozna takie cos zrobic? jak to wyglada? bo na metoda na lapaniu sadla placami nad biodrami mi srednio podoba..

u mnie to wygląda różnie....jak jestem w szkole to czasem na lekcji jajka się wsuwa i to wtedy jeść ich 15min nie da rady

trenuje kupe lat,wbija a wyglada jak suchar. czy przypadkiem twoj kolega nie cwiczy sezonowo czyli jakos od kwietnia do lipca ? zdrowie sobie tylko niszczy bo ch*uja osiaga tymi swoimi cyklami. dieta na bank kulawa,metody treningowe tez do dopracowania.

Tak to Marcus Ruhl , jak wspomniano wyżej na samych wynikach siłowych niespecjalnie odczujesz palenie papierosów inaczej to wygląda w kwestiach wydolnościowych.

jakie masz wartości w diecie ? jakie przerwy miedzy seriami i miedzy cwiczeniami ? ile czasu przed siłownia spozywasz posiłek przed treningowy i jak on przeważnie wyglada ? pzdr/

[...] mięśni np. robić pompki co 2-3 dni takie po pare serii z każdego rodzaju (nogi wyżej/niżej/na linii z tułowiem, szeroki/wąski rozstaw rąk..) a później można dodawać jakieś obciążenie na plecy.. np. do plecaka napchać kamieni plecak na plecy i dalej dawać czadu pzdr. P.S.. mniej/wiecej wygląda to tak: nogi wyżej (górna [...]

a jak sprawa wyglada z zupkami??? normalnie domowy rosolek czy pomidorowa mozna zjesc do obiadu ??

Plan wygląda całkiem przyzwoicie, ale ja również zamieniłbym jedno przyciąganie wyciągu na coś innego, np. wiosłowanie, a dodatkowo myślę, że martwy ciąg by się przydał w tym zestawie. Plus dla Ciebie za to, że chcesz ćwiczyć całe ciało, a nie jak niektóre kobiety tylko pośladki ;)