[...] swietnie :-) https://www.youtube.com/watch?v=yc11dwkUwL8&ab_channel=RxMuscle--TheTruthinBodybuilding obejrzalem ten material palumbo i zobaczcie na ta kobiete andrea shaw, jak ona wyglada %-) przeciez jak taka baba przechodzi kolo tych spodenkowcow to im wstyd na maxa musi byc %-) no i tutaj tez potwierdzenie teori aka bro science ze 'czarny ma [...]
Z czego co? Świeżo zawiązanych włókien ("ó" a nie "u"). Chyba nie kumam. Masz glikogen w mięsie, masz glukozę we krwi - generalnie. Ale po nocce i po treningu siłowym te zapasy są uszczuplone/wypalone - twoj organizm je zeżarł. A więc podczas aerobów organizm pobierając energie szybko zaczyna się dobierać to twoich zapasów nad [...]
[...] mam parę pytań. Jak to jest , dajmy na to że składam papiery do WKU, przechodzę testy psychologiczne idę na 4 miesięczne szkolenie przygotowawcze i interesuje mnie jak to wygląda, czy od razu z góry dostaje przydział / specjalizacje np, nie wiem strzelec, saper czy tam kierowca czołu i pod tym kątem się szkole czy dopiero później jakoś [...]
[...] za powielanie. Konkretnie chodzi mi o sprawę z mundurem i obuwiem na służbę przygotowawczą. Wiadomo w WKU podaje się, mniej więcej, preferowane wymiary na kartce. Tylko jak to wygląda w praktyce ? Czy na miejscu jest możliwość wyboru innego rozmiaru umundurowania i obuwia jeżeli ten zapisany będzie za mały lub za duży ? Każdy wie jak sprawa [...]
[...] co byli. Kolega wyżej pisze,żeby zabrać własną maszynkę do włosów :D Jak tam wygląda sprawa z strzyżeniem - rozumiem ,że na początku przy wcieleniu każdy jest strzyżony , a jak to wygląda później ? Jest co jakiś czas fryzjer na jednostce i można iść się obciąć ? Nie mam zamiaru kupować specjalnie maszynki bo ktoś tam gada ,żeby zabrać... Jak [...]
[...] co byli. Kolega wyżej pisze,żeby zabrać własną maszynkę do włosów :D Jak tam wygląda sprawa z strzyżeniem - rozumiem ,że na początku przy wcieleniu każdy jest strzyżony , a jak to wygląda później ? Jest co jakiś czas fryzjer na jednostce i można iść się obciąć ? Nie mam zamiaru kupować specjalnie maszynki bo ktoś tam gada ,żeby zabrać... Jak [...]
Siema, w tym roku kończę technikum i zastanawiam się nad pójściem na służbę. Jak to ogólnie wygląda, i jak jest z tymi stopniami, czy na przykład mogę od razu iść na szkolenie na podoficerów? Najpierw musi być ten kurs szeregowego? JEŚLI uda mi się go "przejść" to jak to wygląda z pracą? Będzie na pewno, czy wtedy można robić wyższy stopień? [...]
[...] za powielanie. Konkretnie chodzi mi o sprawę z mundurem i obuwiem na służbę przygotowawczą. Wiadomo w WKU podaje się, mniej więcej, preferowane wymiary na kartce. Tylko jak to wygląda w praktyce ? Czy na miejscu jest możliwość wyboru innego rozmiaru umundurowania i obuwia jeżeli ten zapisany będzie za mały lub za duży ? Każdy wie jak sprawa [...]
jak to wgl wygląda z tymi zadaniami..tzn dane WKU otrzymuje określoną ilość zadań i sobie je rozdziela czy może zadania są przydzielane jakoś na województwa albo według ilości złożonych wniosków ..ktoś może wie jak to dokładnie wygląda od tej strony? Zmieniony przez - DonOgoro w dniu 2016-11-14 17:58:40
Naprwade zej...sty artykul jak sie naucze a zrobie to szybko dam soga.U mnie sprawa wyglada tak z moich obliczen na kalk. wyszlo Total Calories 5334 BMR 2587 ACTIVE 2765. Waze 75kg prz wzroscie 172 obwod pasa 88cm, obwod klatki 98cm , obwod uda 58cm jak mozesz to sprawdz czy dobrze mi wyszedl spolczyniik BMR. Wpisalem tak 8,5,4,2,2 i tra mi [...]
[...] cacy z trawieniem ale apetytu brak i odbijanie i cofanie treści trochę męczyło ale z Tym szło wytrzymać, minęły z 2 tyg i ostra zgaga zaczęła palić dałem panto schematem jak na poczatku ale słabo działao więc dałem 40mg rano i wieczorem efekty bardzo zadowalajce apetyt wrócił zgagi zero fajne samopoczucie i po paru dniach takiego stosowania w [...]
[...] raczej pieczywo pelnoziarniste Tak jest. -biały ser > zolty ser (wiecej bialka) Akurat żółty ma więcej białka, ale i bardzo dużo tłuszczu. Dlatego się go nie zaleca jako stałego elementu diety -5 posilkow w odstepie 2-3 godziny Może być jak najbardziej. -mieso i warzywa najlepiej przygotowane na parze? (jakie mieso moge stosowac [...]
[...] z pocz.artu) czy zle oszacowałam wysiłek? czy po prostu to tyle wychodzi i już? Jeszcze gorzej to wygląda w połączeniu z tym ile jem - wychodzi zdecydowanie za mało, nawet jak odejmę te 500 to nie daję rady wepchnąć w siebie 2163:/ więc dwa pytania: 1. gdzie tkwi błąd? 2.co zrobić żeby jeść więcej? (jestem na redukcji i efektów nie widzę, [...]
Ty yorku ja nie pochwalam podrobek w zadnym wypadku mowie tylko jak co nie ktorzy wczesniej chwalili te podrobione niektore produkty BD no kolego masz racje tym razem sie z toba zgodze niestety ale w dzialach z dopingiem tu zwiazanym caly czas ludzie maja robiona wode z mozgu warto zauwazyc ze to jest jedna wersja BD tylko zmienili design, na ich [...]
[...] Żurawina Curkuma z pieprzem 5htp Kwas caprylowy + oregano Jak łapie przeziębienie itd Srebro koidalne i propolis + miód manuka 550 Tak to mniejwiecej wygląda ale lepiej jak ktoś spyta bo ja musiałem jelita odbudować od zera i tu nie ściemniam bo mało się nie przekrecilem I co najlepiej z tego zestawu wpływa na jelita żeby nie doszło do [...]
Panowie jest to możliwe żeby po boldzie(500mg e5d) zaczął yebać się żołądek? Odkąd wskoczyłem na podwójną dawkę bolda mam ciągle wydęty bebech,trudności z "trawieniem", tak jakby pokarm zalegał... Odstaw IPP , daj ocet jablkowy 2x dzinnie i podziękuj, jak dla mnie zarcie zalega , brzuch wydety bo ipp na tyle blokuje wytwarzanie kwasu ze jest go [...]
[...] kung fu to był raczej wyjątek - techniki bez broni w każdym stylu bardzo przewyższają te z bronią z prostego powodu - wojny w chinach nie były na tyle częste, a po drugie jak już pisalem tradycją było to że jeśli jakiś mistrz prowadził w jakiejś miejscowości szkołę a inny mial na nią ochotę to przychodził do tej miejscowości i budował podlogę [...]
[...] cziurlok - polak, ktory nie ugral nigdy nic wiekszego i jego forma na arnoldzie pod koniec lat 90 a obok heath - mr olympia 7krotny po 2 letniej przerwie i w formie jak na guestposing %-) to pewno to oswietlenie i brazer :-P /SFD/2020/12/21/428eaa827aee4ef3a281d4c53b9edce1.jpg /SFD/2020/12/21/a85d5f233a3742d4a0bed37d7aab684d.jpg Tak, [...]
[...] Żurawina Curkuma z pieprzem 5htp Kwas caprylowy + oregano Jak łapie przeziębienie itd Srebro koidalne i propolis + miód manuka 550 Tak to mniejwiecej wygląda ale lepiej jak ktoś spyta bo ja musiałem jelita odbudować od zera i tu nie ściemniam bo mało się nie przekrecilem I co najlepiej z tego zestawu wpływa na jelita żeby nie doszło do [...]
Zazwyczaj tak się robi. Jak organizm zatrybi odstaw Wirid, Hepa, Colon i Multilac możesz zostawić. Jak będzie już elegancko odstaw Hepe a resztę zostaw. Warto też zrobić badania lab żeby znać stan z początku i końca jak to wyglądało i wygląda. Panel wątrobowy + amylaza/lipaza (skoro twierdzisz, że trzustka nawala - choć w to wątpię) + lipidogram.