jak wygląda

No jak na cyklu ok Nie widziałeś chyba jak wyglada wynik zagęszczonej krwi ;-)

nikt tu nie czyta z fusów od kawy i Ci nie pomoże bez ankiety... a z Twojego profilu nic nie wynika... cel, jak wygląda dieta, jak wyglądała ostatnia suplementacja itd...

STOP wiesz jak wygląda Schwarzenegger? Wyglądasz tak jak on? NIE! WIĘC NIE ĆWICZ JEGO PLANEM, BO TO JEST PLAN DLA WIELKICH BYKÓW, A NIE DLA LUDZI KTÓRZY SĄ 10 DNI NA SIŁOWNI!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Rób FBW 3x w tygodniu i nie kombinuj

30 dni clom po 50 mg 20 dni tamox po 20 mg i 20 dni po 10 mg będzie pewnie optymalnie Sprawdzisz badaniami pod koniec cloma jak wygląda sytuacja

Trening za duża objetość to raz 2 jak wygląda dieta, posiłki dodaj wg zrzutu z potreningu

Domer, jak wygląda przyrządzanie mięsa w kombiwarze? To urządzenie działa podobnie jak piekarnik? Czy przyrządzasz w nim oprócz opiekanych filetów coś jeszcze?

Zwiedałe wasza strone i jest tam pare ciekawych rzeczy ale wolałbym do was iść na mt albo judo bo do tego specnazowego systemu coś nie mam przekonania. BTW można do was przyjść i pooglądać jak wygląda trening?

[...] trochę obcykania w zwykłej jeździe (jest u nas taki jeden co to nie umie jechać do przodu, a się na rurkę pakuje :D) Potem poskacz ze schodków, tak z 5-6 to obcykasz sobie jak lądować. No a potem na rurki!!! Ten slide co opisałem wyżej robi się tak że noga z przodu jest między 2 a 3 kólkiem rolki na rurce, a noga tylnia jest ustawoina na rurce [...]

No tak ale jak wygląda sprawa wałowania cypka? prolka z apteki jest pewna a jak z cypio w który ewentualnie celować? I czy od razu walnąć IA? nie chciałbym mieć cyca i trochę się o prostatę też boję.

[...] się, że przy takiej aktywności to zrobisz z siebie suchara, a nie dziewczynę o sportowych kształtach, nie liczyłbym wgl kalorii przy takim natężeniu, serio! napisz jeszcze jak masz rozłożone te treningi, dzień w dzień, co dwa dni? opisz jak wygląda twój trening na siłowni, tzn. ciężary konkretne czy tylko oglądasz sie za facetami Zmieniony [...]

Jak ćwiczysz 1-1.5h to na pewno nie spalasz 1000kcal :o max jakieś 300, przy Twoim poziomie bf i mięśni to może być nawet mniej. Jak wygląda Twój trening, fbw czy split? Oblicz swoje dziennie zapotrzebowanie i dodaj do tego około 300 kcal, systematycznie trenuj i będzie dobrze.

Dzieki za info. A ile glikogenu jest zmagazynowane w watrabie. I jak wyglada proces jego magazynowania i uwalniania?

[...] deka jeszcze będzie działać i warto zęby byl winstrol i końcówka testa. I później dobry odblok(no chyba że nie masz problemów z deka) Odblok to nolva z clomidem(ale zależy jak wyglada u Ciebie sprawa z decka dikiem) Clom: 100mg przez pierwsze 3-5 dni potem reszte ( przez 3-4 tyg.)50mg. Do tego nolvaxex 40mg przez pierwsze 3-5 dni i do końca [...]

Zależy jakie ziemniaki i jaki ryż i jak wygląda posiłek. Zarówno tłuszcze jak i warzywa, czy białko powoduje spadek ig. Duzo tez zależy jak ziemniaki są podane ( gotowane czy pieczone w mundurkach) generalnie jeśli wliczysz w bilans i raz na jakiś czas wymienisz posiłki nie powinno sie nic złego dziać. Wage kontroluj i będzie dobrze.

Jeszcze jakbyś mógł opisać dokładnie jak wyglada ruch przy czachołamaczach bo tez nie jestem pewny tego cwczenia

Witam , poproszę o większą ilość informacji jak wygląda Twój obecny system żywieniowy , jak tworzysz posiłki , jak często i co spożywasz.

a myslisz że ja nie wiem jak wygląda sutek...?

[...] sie rozbic to tak by kazda partia trenowana byla raz w tygodniu. Miesnie potrzebuja czasu na regeneracje. Postaraj sie by kazdy twoj posilek zawieral okolo 30g bialka, jedz wiecej ryzu, a platki kukurydziane zamin na owsiane. Przed spaniem dobrze by bylo zapodac jakies bialko kozeinowe typu bialy ser. napisz dokladnie jak wyglada twoj trening

Kluczem będzie to jak chcesz to urozmaicać, bo na razie podałeś najbardziej monotonny wariant, także napisz jak chcesz to zrobić. Jak wygląda kwestia warzyw?

jak bijesz takie dawki to się nie dziw, że nie czujesz rozpisz jak wygląda mniej więcej Twoja dieta w omie też są długie estry, więc nie powinieneś zbyt czuć przejścia z omy na prolo