jak wygląda

ta walka to było wciągnięcie Briggsa nosem. Egzekucja jak kto woli. To że Briggs stał było dla mnie co najmniej nienormalne. Kto normalny dostając taki łomot nie ma jakiegoś instynku samozachowaczego? Wiecie może na jakie środki byli umówieni na kontroli antydopingowej? Nie, żebym kogoś oskarżał, ale każdy chyba wie jak wygląda sport zawodowy. [...]

Darek2961 Jak wyglada cykl bijesz propa i desme??

Ciekawe jak wyglada autor tego artykulu. Pewnie gruby i wiecznie spocony. Nie majacy za wiele ze slowem sport doczynienia.

niech shield da fote. z postów wynika że kumaty chłopak, i zdałoby się zobaczyć jak wygląda Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-10-17 12:03:23

_blokers: Używaj czasem wyrażenia "moim zdaniem" jak mówisz o czymś, że cos jest brzydkie a coś piękne itp. Dlaczego? Na przykład ja nie cierpię Capo za to jak wygląda. W ogóle mi sie nie podoba w przeciwieństwie do KT. Tak więc nie pisz o swoich gustach jak o dogmatach... Ja osobiście box wstawiłbym wyżej od knockdown i niżej niź MT. [...]

Hej. Jak wygląda sprawa z jogurtem naturalnym podczas odchudzania. Ja wrzucam go do każdej sałatki. Np do sałatki z pomidora, ogórka, troszkę sera i szynki z piersi kurczaka wlewam z 50 gram jogurtu. Według wyliczeń jogurt w tej dawce zawiera ok. 3 g węgli , 1 gram tłuszczu i 1,5 białek. Niby kaloryczność znikoma ale wole się upewnić. Pozdrawiam

a jak wyglada sprawa 3-4 posilkow na redukcji czy to bardzo zle? i czy nieregularne posilki to duze zlo

A będzie pasowało do reszty posiłku? Jak wygląda ten posiłek?

Kamil_ck-Mozna zrobic bigos po swojemu,zeby pasowal do diety.Jesli masz na mysli taki "domowy"to pewnie jest kielbasa najczesciej a na pewno wiesz jaka jest opinia o takiego typu rzeczach.Bialka niewiele,a wraz z nim duzo tluszczy.Nie najlepsze jedzenie,ale tez raczej sie domyslasz,ze czasem cos innego warto zjesc,tym bardziej,ze na [...]

Nie musisz. Zalezy jak wyglada reszta diety.

Jak wygląda sytuacja z białkiem, powinno się wliczać białko roślinne czy nie? W ciągu dnia dostarczam ok. 150g białka z czego zwierzęce 70% ok. 1,7g kmc a roślinne 0,7g (z płatków owsianych, ryżu i makaronu). Czy tak jest dobrze? Czy martwić się oto by dzienna podaż nie przekraczała 2,5g na kmc z czego 1,7g pochodzenia zwierzęcego. Czytałem [...]

Jak długo redukujesz, to dobrze by było gdybyś podbił na 2 tygodnie kcal na bilans zerowy, albo nawet lekko powyżej i zwiększył podaż węglowodanów, gdyż diety ubogie w węglowodany w długim okresie mogą pogarszać wrażliwość organizmu na isnulinę. Po tych 2 tygodniach hormony powinny się nieco zbliżyć do normy co ułatwi dalsze postępy. 1500-1600kcal [...]

ja sobie kupuje przeciery pomidorowe, lepsze niz sos do ktorego chgw co dodaja. chudzin jak wyglada twoja dieta obecnie?

przeciez nawet nie widzisz jak wyglada przez ta maske z tapety, to skad wiesz czy fajna a to ze kawalek brzucha pokazala - no japjerdole, nie widziales nigdy kobiety, ze tak cie kolczyk w pepku zaczarowal?

Dzieki za szybka odpowiedź, takie pytanko co do masówki, to ile według ciebie powinieniem przybrac masy mięśniowej? Także jak wygląda wygląda podstawowa dieta, czy mało tłuszczy a dużo ww i białka? Czy po diecie masowej nie zapuszcze się w tłuszcz, bo jednak juz 18% mam i nie jest to mało według mnie. A tatuaż był prezentem na 18-stke :) Bardzo [...]

Nie jest jedyną osobą która jadla tyle bialka dziennie.Priest tyle jadł na masie albo Ruhl.Kovacs 1g <wali głową w ściane> ale mi osobiscie nie imponuje kto ile zje tylko kto jak wygląda :P

Była kiedyś fotka z zawodów jak wygląda Burneika przy Kaiu no i niestety był od niego dwa razy mniejszy. Nie wiem co tak uczepilscie sie tych zawodow ( NY Pro 2011) i tego zdjecia z porownaiem do Greena. Wtedy nie tylko Burneika byl duzo mniejszy od Kaia, ale i inni zawodnicy wygladali przy nim slabo. Burneika zajal tam wysokie piate miejsce i [...]

"aha jesli mozesz to wrzuc jak wygląda rozkald btw i kalorycznosc diety, obojętnie z jakiego dnia, poprostu jestem ciekawy" O co wam znowu chodzi? Podsumowanie powoli robię, ale zdjęć jeszcze nie mam.

[...] Nikt nie broni Ci dodać tłuszczu do posiłków około treningowych, a węglowodanów do kolacji. Tak samo wyrzucenie warzyw z okolic treningu nie ma sensownej argumentacji. To, jak wygląda odżywianie wynika z tego, jak wygląda twój dzień, jakie są twoje preferencje etc. Mobilność, różnorodność, zachowane proporcje, które są sumą dotychczasowego [...]

nie Rodic. Chłopaki podniecili się jak wygląda gnojek na youtube.com