jak wygląda

Miałem 120h, ale zbijam bo chodzę na basen a mój model basenu nie liczy :) Pogadaj z Xzaarem czy przestaje trenować jak Ty rośnie ;) Jeszcze odnośnie treningu biegowego są różne szkoły: Daniels- tylko tempa, a Friel tętna. Także trzeba chyba samemu znaleźć złoty środek. Mi osobiście pulsometr pomaga przy tych lżejszych treningach typu BS, [...]

Ja dystans 180km wziąłbym bez marudzenia ;-) Jak wygląda profil trasy w Malborku? Płasko jak w Texasie. Krótko mówiąc, zaowocuje praca na trenażerze. Shadow, pracuj nad pozycją ;-)

http://www.ajwendieta.pl/blog/podcast/co-je-ajwen-jak-wyglada-dzien-dietetyka-paleo/ Raczej niskie białko, tak sądzę. Właśnie ostatnio kombinuję z niskim białkiem. Zdecydowanie też wracam do If, "normalne" żarcie u mnie się nie sprawdza ;-)

wiesz jak wygląda dieta pilotów przed startem? piloci maja wiele nakazów i zakazów %-) poza tym opierasz się na danych David Ickego? swira od teorii spiskowych czy znalazłes te informacje w źrodłach. Bo w PL pilotom dietetycznych napojów sie nie zabrania xD\

jak znajdziesz yohimbine primaforce to śmiało. Niestety nie umiem tego zlokalizować. Zakupię raczej Redline ( poczytałem testy w dziale o suplach ) większość testujących wystawiła pozytywną cenzurkę temu spalaczowi. Mam pytanie odnośnie samego stosowania jako, że jest tam yoha to już wiem, że z dala od węgli i że okres trwania wynosi około 2 [...]

Patka WODYN , tu u DIDŻeja w dzienniku wydajesz mi się , swiadom swego wyglądu ( jest sporo mięsni , ale również tłuszczu), wiesz jak wygląda Twoj brzuch . a co za roznica w jakim temacie ? A to co inni gadają, ze uważasz , że wyglądasz zay***e mnie nie interesuje.Bo ja sama odbieram i analizuje TWoje wypowiedzi ciesze sie ale to tylko [...]

Chłopaki tam mają 2 siłownie, ja byłem na jednej zobaczyć jak wygląda da się poćwiczyć, mają maty ćwiczą sobie walki. Parę osób było naprawdę mocno zainteresowanych jak ćwiczyć, co jeść itp. z jedzeniem mają niestety problem bo muszą jeść to co dostaną, ale przynajmniej chyba już nie będą ćwiczyć 2 razy dziennie. EHh Przesta - Aśka się teraz [...]

Pytanie co do pierwszego postu. Jak wygląda military press i czy pompki na poręczach na triceps da się jakoś zastąpić, ponieważ u mnie na siłowni raczej nie ma takich poręczy (niestety) ?

Alexus to co takiego wykonujesz na przedramie że to taki ostry trening? Udaj się do jakiegoś klubu armwrestlingu a zobaczysz jak lajtowy masz trening Ja na przedramie,wszelakiej maści skrętów,pronacji,supinacji,uginań,ściągań,nawijań,zamków, itd wychodzi mi wszystkiego jakieś 80 serii tygodniowo,nie licząc podciągania na drążku,czy specjalnych [...]

[...] (Bai He), Długiej Pięści (Changquan), Taijiquan rodziny Yang, Qi Gong. ..." no wiec ucza mnie tam zurawia (nie mylic z pawiem he he) i dlugiej piesci. mam blisko jak juz wspomnialem w poprzednim poscie chyba(?) i jest bardzo niedrogon wiec to mnie przekonalo. 2 x tydzien po 1,5 godziny, wiecej bym i tak pewnie nie mogl, no ale 3. [...]

Mógłby mi ktoś wytłumaczyć jak wygląda ekscentryczny wyprost kolana? Znalazłem protokół z rehabilitacji kolana skoczka i nie wiem jak wygląda to ćwiczenie. Tam jest napisane tak: Nowym elementem był ekscentryczny wyprost kolana w kątach 30°- 0° w otwartym łańcuchu kinematycznym z supramaksymalnym obciążeniem. Jak to wygląda?

Monash University Low FODMAP- to jest ich oficjalna apka. Jak sprawdzają produkty to tam są wrzcane i podawane bezpieczne ilości. Do tego przewodnik jak wygląda dieta i możliwość zapisywania jak się wprowadza nowe produkty.

Monash University Low FODMAP- to jest ich oficjalna apka. Jak sprawdzają produkty to tam są wrzcane i podawane bezpieczne ilości. Do tego przewodnik jak wygląda dieta i możliwość zapisywania jak się wprowadza nowe produkty. fajna sprawa, dobrze wiedziec

[...] problem (zaparcia). Odstawiłam i dzisiaj jest pierwszy dzień, kiedy wszystko jest na prawdę ok. Może to zbieg okoliczności, a może jednak nie. fanslaska Tia. Nie wiem jak wygląda sytuacja u konkurenta. Mnie cieszy jak coś widzę, chociaż są to raczej zmiany niewidoczne dla innych :-P 22.09 DT Aktywność: Brak, miał być pole dance, ale rano [...]

[...] nie było ciastków zgodnie z wpisem ale był kawałek pizzy. Jeden. 12.01 DNT Aktywność: Brak. Miały być mobilizacje i inne aktywności ale ostatnio wracam późno z pracy, a jak wracam to padam i nie mam siły na nic dosłownie. Brzuch: Małe rewolucje Samopoczucie: OK Suplementy: mama DHA- w końcu przyszło Śniadanie: owsianka na mleku z odrobiną [...]

Wiesz, ciężko wyłapać błędy technicznie, gdy nie wiemy jak wygląda Twoja technika ,, na co dzień ''

witaj, Ciekaw jestem jak funkcjonujesz na dłuższych dystansach. Robisz ciekawy trening po kilka powtórzeń w seriach z dużymi ciężarami a jak wygląda sprawa np w przypadku ergonometru. Czy jesteś w stanie wiosłować z 10 minut z przyzwoitym tempem. Pytam bo sam ekspertymentowałem z low carbem i wytrzymałość była tragiczna. Nie mogłem zrobić nawet 30 [...]

A jak wygląda u Ciebie spożywanie płynów? Dużo w siebie wlewasz dziennie? I pijesz samą wodę, czy innej specyfiki typu herbata czy cola zero też?

Wyciac %-) a serio jesli nie boli itp to nic bym nie robil. Ewentualnie cwiczenia oddechowe - prace nad przepona, moze nieco go wciagnie ;-) ale powaznie to juz nie ten wiek :-) Zalezy tez wszystko od tego jak wyglada cala klatka piersiowa, ale po fotach wydaje sie ok :-)

Jak pamietacie to ja sobie fotke zrobilem(pewnego dnia mi odbilo)!!! Mozecie sobie zobaczyc(jak chcecie) jak wyglada ten brzydal co tu uczestniczy w tym spam-poscie. http://www.fotka.pl/osoba.php?id=785788 Zaznaczam ze to sa prawie dwu letnie zdjecie, teraz wygladm calkiem inaczej!!!