jak wygląda

Tak jak koledzy wyżej. Sam mam 30cm w przedramieniu, a ręce mam dosyć długie, także wizualnie super to wygląda. Trenowanie małych partii, jak łydki i przedramiona i praca nad detalami to największa frajda :) Jak się patrzy na niektóre osoby, to jak przywalą w łąpy to ja Papaye wyglądają, także radzę też z tego skorzystać i uwzględnić przedramię w [...]

Nie zareklamowałem się bo nie zajmuję się dystrybucją odżywek. Chciałem nawet wykasować ceny aby nie być posądzony o reklamę ale już się niestety nie da...Zastanawiam się czy to po prostu kupić żeby mnie ktoś w h...nie zrobił dlatego pytam. Jeśli wygląda to jak reklama to proszę admina lub moda o wykasowanie cen.

Nie analizuję całego planu. Powiem tylko : 1) duże grupy mięśniowe 12 - 16 serii. U Ciebie dużo za dużo. 2) małe grupy mięśniowe 8 - 10 serii. jw 3) Brak nóg - poważny błąd. 4) Co to takiego kurczaki? Jak to wygląda? 5) Literówka w podpisie : cogito Ergo sum. Zmieniony przez - Kuro w dniu 2007-08-05 16:48:59

[...] WIELKIE dzięki za linka, Roy mimo że nie jest tym samym bokserem co kiedyś to nadal prezentuje za***iście wyskoki poziom boksowania, jest w na prawdę bardzo dobrej formie jak na swój wiek, super walka Lancy tak pyskował przed walką a Jones dał mu prawdziwą lekcje boksu. Junior bardzo dobrze szybkościowo wypadł w walce i dał oczywiście [...]

Wygląda jak ropa i na pewno jest obrzydliwe :-) Jakbym sobie coś takiego z nogi wyciągnął to chyba odechciałoby mi się wbijać :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-01-04 13:37:08

Tak jak ktoś tu wcześniej napisał powinieneś zainwestować w profesjonalnego trenera personalnego. Jak na razie wygląda na to że cała kasa pójdzie w błoto, ponieważ ewidentnie nie masz i nie miałeś porządnej diety - i tu jest przyczyna słabych postepów (polecam wiec odwiedzić i postudiowac dział odżywianie ). Ożywki i suplementy mogą naprawdę dać [...]

Tak samo jak wszystkie inne świnie co walczą w USA. Nie wiem co się wszyscy uczepili tak akurat jego z tym koksem, przecież wiadomo jak to wszystko wygląda btw. Overeem ma szklaną szczene?

kwestia co robisz po tym treningu? jak cos krecisz w postaci aerobow to mozna wypic calosc 20-30min przed koncem silowego, jak robisz interwala czy tabate to nie ma koniecznosci. co do joszki to nie tyle podlewanie woda, co jakby efekt wypompowania jakby mięśni z glikogenu tym barziej jak lecisz na lc? bo na zbilansowanej nie zauwazylem by cos [...]

Chcesz gól, nie chcesz nie gól. Wygląda mało estetycznie, ale jak zaczniesz z czasem będziesz musiał coraz częściej i będzie coraz bardziej denerwujące xD Albo będziesz musiał chodzić zarośnięty pół tygodnia, jak ci się nie będzie chciało golić więcej niż raz na tydzień, jak mi czasem :D

Jak narazie wyglada to dosc chaotycznie ale to wlasciwie poczatek z dieta w mojej karierze. Do tej pory budowalem mase glownie na wszystkim co sie dalo :D Warzywa, owoce jak najbardziej, surówki itp. Rano ciezko u mnie z jedzeniem, wiec zostane jak narazie przy tym co napisalem. Po treningu wydaje mi sie ze bialko wskazane, nawet w formie odzywki, [...]

Bahamut - NIE POROWNUJ W TEN SPOSOB!!! To wyjatek i lata długiego treningu! 99.99999% pytających o tego typu sprawy nigdy nie osiągnie 10% tego co Royce! Zawodnicy tej klasy to co innego. Poza tym to chwytacz - jak ktos jest typowym uderzaczem to sprawa wyglada zupelnie inaczej.

a jak trenuja tacy np wyciskacze zawodowi, czy jada caly rok na sile, bardzo mnie ciekawi jak to u nich wyglada, jakby ktos zorientowany mogl przedstawic taki roczny cykl wyciskaczy albo trojboisty albo gdzie mozna takie cos znalezc bede wdzieczny PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

wygląda już całkiem nieźle, ale jak domer - pamiętaj, że to wzór a produkty mieszaj

Czyli mogę zacząć od tej diety najbardziej zaktualizowanej? :) Nie wiem jak to wygląda w przypadku osób, które mają już dietę. Cyz każdą zmianę posiłków w celu zróżnicowania warto i wypada konsultować na forum?

[...] absolutnie każdy, niezależnie od wieku i umiejętności. Zapraszamy zarówno zawodników wszystkich wrocławskich klubów, a także wszystkich fanów, którzy chcą się przekonać jak taki trening wygląda. Jesteśmy pewni, że każdy wyniesie z niego coś wartościowego, a przy okazji gwarantujemy świetną atmosferę. W końcu to początek kilkudniowego święta [...]

[...] przeciwniczka...otoz kolczyk w jezyku no fakt ladnie wyglada i w ogole ten tego;) ale...konsekwencje po kilku latach beda straszne...kolczyk uszkadza szkliwo co wiadomo jakie ma skutki(w wieku 30 lat mozesz pzobyc sie zabkow;/)...zreszta co ja bede sie rozpoisywac wpisz do wyszukiwarki "kolczyk w jezyku" jak dobrze pojdzie wyszuka [...]

Lee jak zwykle za***iscie wyglada przed zawodami :)

z plastiku wchodzi w gre tylko sztanga plastikowa kulka kiepsko wyglada jedynie na dole chyba metalowa dobrym rozwiazaniem nie jest bo moze poobijac szkliwo chociaz ta akcja ze szkliwem imho jest wyolbrzymiona to jest takie same ******lenie jak to ze po kolczyku we brwi brew opada

data wyglada jak by byla wydrukowan jednak jak sie obejzy inne amp kat wybycia daty sie zawsze rozni.

rozpisz dokładniej jak ten trening wyglada bo nie wiem czy dla pleców i barków robisz łacznie tyle serii czy jak... na klatke za dużo(chyba ze też po rozpisaniu inaczej to będzie wyglądać zacznij robić nogi