jak walic

Kolejny ulicznik z poradami się znalazł Z celowaniem w brodę ,czy inne miejsca różnie bywa,bo nikt nie stoi jak kołek,żeby go dokładnie na punkt trafić,a leżącego łatwiej jest kopać niż się schylać i walić z pięści,bo można ją sobie uszkodzić,gdy się źle uderzy. Jak jest trzech gości,to nie będą czekać aż łaskawie wyciągniesz batona spod [...]

[...] uslyszal kiedys od takiego pajaca na popijawie, ze niedobrze zrobil krecac wczesniej beke z innego goscia, bo tamten "z hobby jest kowalem i jest bardzo silny". Ja jak tylko wrzucilem z 80 na 90 bywalem posadzany przez osoby gowno wiedzace w temacie o koksy. I tak dalej... A potem tacy kretyni ida w swiat. Reasumujac - Baha, wyjscie [...]

[...] tylko nie ma tez po co walic takich hardkorow. lecisz troche lzej, a potem zjedzasz na 250test/tydzien i odpoczywasz, dbasz o zdrowko, lipidy, watrobe, etc. rzecz w tym, ze jak jestes caly czas on, to nie musisz tak iebac na cyklach, bo nie masz takich strat masy/sily, a nawet robisz czesto postep. czyli wychodzi, ze caly czas ON = zdrowiej ON [...]

Nie pokazuje mi fot bo zasieg mam slaby z tad ale moge sie domyslic Marcin po komentarzach ze ju=est grubo. To znaczy dobry gen i dobry towar i wcale nie trzeba walic po 1g jak sie ma dobry towar. Lepiej brac ,,1 ml,, testosteronu niz 5 ml oleju. Moze niektorzy w koncu to zrozumieja Powodzenia Grubasie Ja sobie przez ten tydzien teraz tylko jem i [...]

lecialem wczesniej npp i inne wynalazki ale troche wpadlem w bledne kolo. Najpierw jechalem 200mg propa e3d z anavarem potem dalem 150mg e3d z winem. chcialem zejsc z dawek jak najbardziej bo zauwazylem ze to wcale nie wyjscie walic towar . Wrecz przeszkadza ze wzgledu na samopoczcie i wahania nastroju. Kolejny cykl masowy to bedzie to 500mg [...]

[...] plusie ale walic godziny cardio tez plus ale treningi dwa dziennie mozna wymieniac wszystko potzrebuje kcal! w ciagu 5-cio minutowego hiita spalal 80-90kcal! moral jest taki jak pisze biniu: ->nie chudniesz masz za duzo niz potzrebujesz magii nie ma ->nie tyjesz - masz za malo! .........za malo kcal,za malo wegli,za malo bialka - tu juz nie jest [...]

[...] spowolnic metabolizmu (mam 70g tłuszczów - uważacie że walnąć go wiecej ? mam 186cm wzrostu, 88 waga i około 20% BF'a - przemiana materii raczej wolna). U mnie najwiekszy problemem jest chyba trawienie białka - mam go w sumie 200g czyli niewiele ponad 2g na kg masy ciała...ale jak go zjem duzo naraz czuje zgagę itp mimo ze duzo pije i jem warzyw

Przed treningiem i w czasie treningu mozna jeszcze popijac. Jak kasy duzo, to mozesz tez dorzucic po treningu do bialka, zawsze podbijesz troche ilosc leucyny. Dorzuc jeszcze jakies wegle do tego bialka po treningu, najlepiej w formie owocow, banany chyba najlepsze beda, ale walic mozesz mix roznych. Zmieniony przez - kuroi w dniu 2012-11-15 [...]

[...] przez - tazz69 w dniu 2013-02-27 00:07:36 Poziom białka ok, fat śmiało możesz podbić w DT i głównie na noc walić. Węgle według Twoich upodobań, śradnia dawka to 150g jak to Biniu wspominał kiedyś, więc mogą zostać. Zwiększ kcal w nietreningowe o 10% i wal aeroby, lepsze to niż cięcie. A te kilkaset kcal na pewno spalisz. To tak wg. mnie. [...]

no a nolve jak by suty darły podczas to odrazu walic i do konca odb?

jeszcze prop i wins na koniec chciał w środku(czegoś takiego) raczej wypada hcg walić w sensie po dece? a jakby ktoś planował dłużej na propie to jak z hcg? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-03-30 21:41:38

Jeszcze jedno pytanie mogę dece z teściem walić czy raczej nie bo coś czuję że w jak z winem wejdę to nie będzie miejsca do kucia ;////

po piwach sie odwadnia bardziej orgaznim, lepiej walić goude pod dobre jedzenie mniejsze szkody ja nie piłem alko 8 miesięcy tak żeby sie nastukać btw 7-9 browarów zwykłch czy mocnych?po mocnych to zgon Smalec to Ci powiem że i tak nieźle jak za taką robote kawalerowi starcza Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-08 17:32:07

[...] skuteczniejsza, w skrocie. SERM po HCG. Clomid FL 200mg / Nolvadex 40mg caly czas. 2 dzien Clomid 100mg 3 dzien Clomid 50mg i do konca, ten "koniec" najlepiej jak sam okreslisz poprzez znajomosc organizmu, jak nie wiesz to Ci powiem ze 3,4 tygodnie starcza. To ze jestes rok na ON to nie znaczy ze masz walic Sermy niewiadomo ile, [...]

[...] dac mniej i tym samym tyg mg bedzie mniej. Pon-sr-pt lub pon-czw najwygodniej. To śmiało mogę przybijać pon i czw? a co z sobotą i deką? ładować ją 200mg ew? będzie Ok jak tak polece? i czy śmiało mogę ładować 1ml mixa i 1ml propa? to wychodzi 400+150mg 2x w tyg, czy lepiej 1ml mixa i 0,5ml propa 2x w tyg? bo może nie szczypać się w połówki [...]

za tydzien koniec m drola i bede jeszcze lecial 4 tyg propa tylko nie wiem czy w dawce takiej jak od dwoch tyg 100m mg czy podbije na 150 mg pozniej dobre suple, d bol listek clomidu i odpoczynek znowu dluszy ja nie lubie czesto koksu walic raz do roku mi straczy... zreszta nie wiem czy bede walil teraz musze sie skubic nad sprawami kasy czyli [...]

Jak wejdzie w bójkę z Andrade to może być średnio. JJ powinna trzymać Andrade na dystans lub ewentualnie w klinczu. Za wszelką cenę unikać półdystansu, bo tam wejdą haki i sierpy Andrade, które robią całkiem spore spustoszenie. Na dystans wiadomo, lepsze warunki, lepszy jab, kopnięcia JJ. W klinczu Andrade bardzo mało używa kolan, praktycznie zero [...]

[...] ogólnie jestem zadowolony i przyznam że przyda mi sie ten dzień większego luzu po ciężkich treningach i przed dwoma jutrzejszymi na których zamierzam z siebie wypruć flaki jak zesztą to robie zawsze , nasmarowałem sie maścią która chłodzi me zmęczone acz piękne ciało%-D i zaszyje sie z szamą na jakimś filmie - miałem iść na imprezke ale [...]

[...] siedząc x4 Na taki push mnie dzisiaj naszło, instynktownie, to co lubię :-) Dzisiaj rozpiszę plan na 4 treningi tygodniowo i od jutra polecę z notesem, bo bez planu to zaczynam za przeproszeniem walić ściemę na treningach }:-( Muszę mieć po prostu plan, jak w treningu tak i w diecie! Zmieniony przez - JarekSFD w dniu 2017-01-30 13:18:51

[...] może zauważyć że USA jest coraz gorzej. Starsi(dłużej siedzący w stanach) uważają że wszystko zaczęło się walić od kiedy przyszedł bush poza tym stawki nie są tak za***iste jak kiedyś coraz więcej ludzi jest bezrobotnych. ja w te wakacje miałem stawkę 10-15 dolarów za godzinę. kiedyś można było się za to ustawić ale ten pieniądz jest nic [...]