jak wage

wszelkiego rodzaju mierzenie na miarki/łyżki etc to dla mnie trochę jak "na oko":-) Jeśli chcesz mieć dokładną porcję musiałbyś zaopatrzyć się właśnie, jak mówi Tomq, w wagę;-). no chyba że nie zależy Ci i możesz czasem dać ciut więcej(krzywda Ci się nie stanie, tutaj raczej kwestie finansowe grają znaczną rolę:-))

sry, ze sie czepiam, ale... a 173 cm wzrostu i 59 kg ?? czy ona aby nie przesadza ? moja dziewczyna ma tą samą wage no miedzy 59 kg a 60 i ma 170 cm wzrostu i jak dla mnie to wyglada idealnie :D nie lubie chudych tzw. wieszakow, tylko krztalnne, zgrabne dziewczeta ;) wydaje mi sie, ze jak zrzuci te 4 kg to z lekka wieszaczek sie z niej zrobi.. [...]

[...] w ostatnich sekundach meczu,wykonywany przeciw najlepszemu gk jeżeli chodzi o bronienie jedenastek.Masakra,sporo minęło od tak wielkich emocji Troche szpital Nam sie zrobił w ostatnim czasie... . Oby kontuzja Andrzeja okazała sie jednak nie tak groźna jak pisali po spotkaniu (3-4 miesiące) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2016-10-22 20:12:47

[...] Poruszasz wiele zagadnien, o ktore nalezy pytac w innych dzialach: Odzywianie i Suplementacja. Na niektore pytania sam sobie mozesz odpowiedziec, ale musisz zastanowic sie, jaki chcesz najpierw osiagnac cel(masa czy rzezba)? Za duza wage przywiazujesz do suplementacji a za mala do wlasciwej DIETY. W zasadzie o niej wogole nie wspominasz a od [...]

Wypada powitać 150-cio kilogramowego mocarza który wyciska swą wagę x 2 a na dodatek kaze nazywać siebie Kruszyną Tak jak wspomniał Wuchta,ten dziennik może być niewątpliwie kopalnią wiedzy Powodzenia życzę ! Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-05-21 21:23:57

Jak Ty utrzymujesz wagę no i siłę na takim żarciu... Ja jem więcej od Ciebie Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-05-22 18:25:14

Też mnie ciekawi jak Nate chce zrobić wagę. Cerrone ma walkę o pas Greg Jackson nie puści go do walki. Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2015-06-24 12:43:00

[...] szok. Pamiętam pierwszy lewy sierp w walce Mendesa i Jose na dechach, wstał dosłownie w sekunde. Miał go kilka razy na widelcu ale brakowało już w 4RD furii... spory jest jak na tą wagę i kondycji Edgara raczej nie będzie miał UPDATE: Mendes w Las Vegas nagrywa coś z Griffinem i Liz Carmouche... Tak dla jasności czy jest opcją braną pod uwagę. [...]

[...] Walczyłem o pas z Aldo dwukrotnie i dwa razy przegrałem. Myślałem więc, że wybiorą prawdopodobnie Frankiego. Ale wiem, że jestem gotowy i że jestem odpowiednim gościem jako pretendent numer jeden. Teraz muszę zachowywać się tak, jak gdybym walczył. Trenuję. Muszę zbić wagę. Mam na to dwa tygodnie. To będą dwa najbardziej szalone tygodnie w [...]

Dzwońcie do tego Mendesa a nie chłopaczyna wagę ścina pewnie jak pop******ony, ostre sparingi lecą a Jose kręci beke... Co ryb nałowić można za ten czas to kosmos totalny%-) @Koala wybaczam przez wzgląd na HOSE Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2015-06-29 20:08:10

mm1986 pokaz swoje zdjecie i wymiary... mlekołak tak samo, wszystkie wymiary brak danych i zadnego zdjecia, myslisz ze jak napiszesz tysiace postów to jestes ekspertem? nie rozumiem waszych zarzutów, jak sie ma %BF 10-12 i wzrost 171-172 to chyba wiadomo ze ciężko o wage tucznika Zmieniony przez - walendzi w dniu 2012-11-23 20:20:55

Zawsze bardzo lubiłem i szanowałem Majaka za jego waleczność. Pamiętam jak kiedyś w barwach Hansy Rostock strzelił w ostatniej minucie ostatniego meczu sezonu bramkę na wagę utrzymania w Bundeslidze. Miejmy nadzieję, że skończy się na utracie prawa jazdy i grzywnie.

ja do loliego ze bez walenia gruchy jak codzien sie kladzie A BL waga idzie ladnie. Ja juz przestalem patrzec na wage. Powodzenia

Nie pozostaje mi nic innego jak życzyć Ci powodzenia:).rekord Damiana jest wysoki,no ale Ty też lubisz ciągi i może jak złapiesz wagę to i siła skoczy.dla mnie spełnieniem marzeń na nadchodzące AMP byłby wynik 250/140/260,no ale tak jak słusznie zauważyłeś nie ma co gadać,trzeba za********ć:).dziękuję Ci za wszystkie rady

Bardzo dziwna sprawa bo rozmiar 36 jest bardzo duży jak na tę wagę, w dodatku superior to zwykła szmatka przy centurionie. Coś musi być nie tak technicznie robione bo w takim kostiumie nawet z gołym gryfem powinienes dosiadać. Chyba, że zły rozmiar podałeś i masz 26 zamiast 36, chociaż w 26 na większych ciężarach też powinien być dosiad przy tych [...]

[...] tylko do 18 można pić soczki i jeść warzywka. Obli nie wiem czemu, ale po mimo tego, że non stop pije wcale nie jestem często w toalecie, czuje się bardzo pełna, chłonę wodę jak gąbka. Niedawno weszłam na wagę i 2 kilosy więcej!, ale może tak ma być. Ziółka paskudne,ale czego się nie robi by osiągnąć cel. Siłownia dopiero jutro bo dzisiaj mały [...]

[...] 20 x 90 kg Wrażenia: - Ogólnie powiem tak, że całą prawie górną połowe ciała mam w zakwasach i tak: Klata - od poniedziałkowego treningu ostre zakwasy Najszerszy - tak samo jak klata - nie wiem kiedy miałem takie ostre zakwasy na tym. Przedni akton barków - to samo masakra Biceps - mocno odczuwalne Triceps - lekko ale czuć Kaptury - odczuwam [...]

ja KO sypie 30 jednostek tak jak jest na miarce bo nie chce mi sie co chwile wkladac na wage

[...] z makreli własnej roboty. Niedawno skończyłem oglądać MDTV a mianowicie "Na trasie z Evanem Cantopani" Super koleś! I wkońcu ćwiczy inaczej niż te klocki hehe Tak jak podejrzewałem. Choroba już słabnie! Gorączki już nie mam, katar co raz mniejszy, jedyne co to ból gardła pozostał ale wydaje mi się, że dzisiaj już się wykuruje Ide [...]

[...] co ile. Co moglbym ewentualnie dodac do swojego treningu, co poprawic. Roweru nie mam z rana nie ma opcji na bieganie, ale moglbym dorzucic to po treningu, lub w dni wolne od treningu z obciazeniem. I jak z tym sumplementem WPC czy jest wystarczajacy jako uzupelnienie diety w godzinach pracy. Zmieniony przez - infamis w dniu 2016-08-28 18:06:03