Jeszce nie wiemy jak dokładnie ten trening wygląda.... Miałam podobną figurę i powiem Ci, że czasu potrzeba w latach a nie w tygodniach na zmianę. Chuda jesteś, więc dopiero jak dobudujesz duzo mięsa (a u kobiety to nie idzie szybko), to redukcja ruszy też troche ten tłuszcz z brzucha i coś zostanie na rękach, nogach. A teraz jest ryzyko,ze jak [...]
Irko jak jestem ciekawe, jak z oralami atomą szczególnie oxą, oraz egzotykami jak master, czy primka mimo że ja osobiscie jestem zwolennikiem alchemmi i razaka bo się jeszcze nie przejechałem piszę o sokach, to atomowi życzę dobrej jakosći czy więcej dobrych firm tym lepiej do całego rynku. Znamy się z konkurencyjnego forum dobrze tym ci pisałem [...]
Czytałem nagiego wojownika ale jakoś nadzwyczajny to on nie jest ;) A robiłeś Nagiego W.? Co to jest robić pięć pompek na jednej ręce za każdym razem jak mijasz tv? No co to jest? Pryszcz i wzruszenie ramion. O wiele lepsze wydaje mi się w tym wypadku targanie ciężkiego żelastwa na siłowni: martw ciągi, wiosłowanie, przysiady, podrzuty itd. Tak. [...]
odwrotnie grzechem jest jedzenie tylu szybko przyswajalnych ww jak chcesz schudnac czytałas o tym co jedza Ladys? jest w naszym regulaminie Skorzystaj z tego. Nie podjadaj do nauki masz posilek i zjedz go zjedz 200g pieczony kawałek ryby do tego salatka i juz oducz sie siedzenia i zajadania niewiadomo czego to nie ma sensu Musisz polubic warzywa [...]
[...] za 3 miechy skoncze tylko cwaniaczyc i pokaze, ze jednak potrafie to obrocic w praktyke. Moze i bede mial co powiedziec o IGFie, poki co z tej niby firmy wiesci nie mam, a jak dzwonie to "sawadee" i ****a po angielsku, wiec raczej lipa - bede walczyl dalej, to tutaj gdzies jest na pewno A co do dostepnosci w PL - jest taka sama jak [...]
jeszcze raz podkresle 100 x lepsze wyniki robi sie na insie znany srodek i wiadomo co i jak sie zabezpieczyc i co najwazniejsze taniej i to duzo , jednak nie jest to srodek dla zaganianych w zyciu (praca rodzina i td) trzeba uwazac i kropka pompa regeneracja jeszcze\lepsza jak na igf podobnie trzeba za******lac albo i wiecej bo inaczej zalewa nas [...]
Oryginalne meksykańskie tortille robi się z mąki kukurydzianej i pszennej w stosunku około 2:1,do tego woda,trochę soli i oliwa(olej).Niedawno robiłem.Jak zrobiłem nadzienie i sos do smarowania tortilli,to butla wody mineralnej szybko poszła,takie pikantne było To co sprzedają w sklepach to prawie zwykłe naleśniki. Zmieniony przez - słaby 56 w [...]
[...] Rób swoje i dorzuć czosnku, cebuli i ziel. herbaty z cytryną Lady, dzięki za linka Zaraz przeanalizuję. Słaby, dobry paten z tymi tortillami. Musze tylko jeszcze sprawdzić jaki IG ma mąka kukurydziana Wczoraj z Zawodnym byliśmy na shreku 3d - fajny,ale jakaś taka okrojona wersja. Trwał niecałe 1,5h, więc trochę lipa jak na dizsiejsze czasy. Co [...]
Elaine, jakbyście tan po 1000pln za pierwsze dali, to może bym się skusił Lady Zdrowiej nam tam szybko! We mnie się budzi Hitler jak widzę ludzi w tramwaju, którzy kaszlą nie zasłaniając przy tym ust
Wygląda, że jestem dość nietypowy. Mam 35 lat z jednej strony budowę mam jak typowy endomorfik - czyli mr. Cegła, w dupie prawie tyle co w barach. Do tego tyję "z powietrza" i cholernie trudno zgubić mi choć kilogram (ważę 114 kg. przy 185 cm - bf oceniam na oko na 25%). Ale z drugiej strony jestem nieźle umięśniony i naturalnie silny (po miesiącu [...]
[...] 'przez przypadek'. Do tej pory, mysle, ze to mozna liczyc w dekadach, bedziemy mieli co najwyzej akcje ze strony rzadu/korporacji i reakcje ze strony podziemia. To tak samo jak z hackingiem. Mozesz zainstalowac nowego antywirusa, a ja napisze nowego wirusa, ktory twoj program nie rozumie. Potem ty zrobisz update, potem ja zrobie update. I tak w [...]
CZŁOWIEK ,A KTO POWIEDZIAŁ O MISTRZOSTWIE ,ZASTANÓW SIĘ CZASEM NAD TYM CO PISZESZ.JA W ODRÓŻNIENIU OD CIEBIE NIEZACHWYCAM SIĘ SWOJĄ SYLWETKĄ ,BO WIEM ,ŻE JEST TAM MULTUM NIEDOCIĄGNIĘĆ .ROBIĘ CO POTRAFIĘ ,ŻEBY JA ZAMASKOWAĆ ,A CO DO STARTÓW TO WIDZĘ SZYBKO ZMIENIASZ ZDANIE JAK NIE CHCESZ JUZ STARTOWAĆ ,CI CZYŚCI KOLEDZY CI NIEPOMOGĄ JUŻ CI [...]
[...] Pomimo silnych zakwasów trening genialnie wszedł Tego mi brakowało Poodkładałem mocno, ale wszystkie serie sam, poza 120 na cyca gdzie w ostatnim kolega asekurował. Ciężary jak na mnie już bardzo przyzwoite, cieszy mnie to zwłaszcza po wczorajszej porażce, tym bardziej że wyciskanie na klatkę zawsze było moim dołem jest ok. jutro godzina [...]
[...] 85 małe problemy bo raz wyrwałem , dwa razy przeleciało do tyłu, ale to przez słabe skupienie, potem odpocząłem i 3x pod rząd wyrwałem dość lekko W podrzucie chociaż w barki wchodziło nie najgorzej to nożyce robiłem z dupy, zarzut lajtowo Przysiady wymęczyły mnie konkretnie, nogi miałem jak z waty po nich. Potem szybko ciągi zrobiłem żeby było.
Właśnie tarczycowych nie mam aktualnych tylko sprzed roku jak sprawdzali moje niby jakieś problemy, które okazały się błednymi przypuszczeniami. Lekarz mnie ostrzegał, żeby z tiromelem uważał nawet jeśli jest to oryginał turecki.. i nie wiem czy robić badanie czy dać sobie spokój z tarczyca z moim wiekiem. Propa w suscie jest 40mg, e5d lipne? [...]
[...] też prawdziwym wojownikiem. Jeste człowiekiem spokojnym który lubi dyskusje ale jeżeli jest konstruktywana. Co do znaczenia słowa fanatyk - «człowiek ślepo oddany jakiejś idei, ideologii, religii, nietolerancyjny względem innych; zapaleniec, zagorzalec» - właśnie o to mi chdziło. O ślepe oddanie, o nietolerancjie, bardzo [...]
Kobieta skinny fat
