Liczę ze szybko podzielisz się uzyskanymi informacjami ;) Rozmawiałem dzisiaj z Panią Dziekan wydziału farmaceutycznego i poprosiła żebym przesłał jej mailem scan tych badań - zobaczę co mi odpowie. Oczywiście podzielę się informacją na forum Jak dla mnie to komuś przypalu narobisz bo chciał kumplowi przysługę zrobić ale tak o To jest w tym [...]
tommaszek1979 jakie tabsy na sen najlepsze byscie polecili, bralem melatonine po 30 min bylem tak rozbudzony ze wcale zasnac nie moglem teraz pije meliske tez taka se jakies tam sen noc nie dzialaja. Albo ma ktos moze pomysl jak pozbyc sie gonitwy mysli przed snem juz slucham stand up, radia i dalej zasypiam po 3-5 h Zależy z jakiej grupy leków [...]
Panowie dostłem w spadku 6 flaszek trena ace Gravity brązowy vial jakieś opinie bo nie wiem co z nim zrobić? ;-) U mnie lab nie znany,dostałeś wbijaj jak jest w środku tren szybko poczujesz ;-)
Ciekawe, propa 1ml podskórnie śmiało można wtłaczać słyszałem, ale czy mete inj, ktoś może się wypowiedzieć na ten temat? :-) domięsniowo napewno szybciej się wchłonie, a jak walisz przed treningiem to o to nam chodzi zeby szybko weszło siła tez na tym pójdzie ale nie od 1 shota ;P niektórzy chyba za wiele oczekuja :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem jak można długo spać Ja teraz chcę trochę odespać tą pracę, bo wstawanie o 4 nad ranem (po ok. 4h snu) mnie powoli zabijało z dnia na dzień, a tu trzeba było jeszcze zrobić trening i dobić interwałami. Czasem byłam tak wykończona, że przysypiałam w drodze na siłownię. Takie wstawanie dzień w dzień i nie lekka praca, przez kilka tygodni [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 'pomocy', a potem do niego przyszła, on dał jej wspaniały trening, przytyła już 25kg, ale jest zachwycona z jego pomocy, ale "to wszystko woda" i "zrzuci to tak samo szybko jak przytyła". A jak ktoś powie złe słowo na typa, to od razu się pompuje jak dynia, bo jest taka pulchniutka. Ale też jest zadowolona z usług trenera. Czy Bartek to dobry [...]
[...] kategorii open - Hadi poza zasiegiem reszty,drugi Derek,trzecie miejsce to juz właściwie obojetnie kto,bo to poziom 2 klasy niżej. Rami-kompletny niewypał i widac ,że miał jakaś kontuzje ramion,resztę spuchnięć pomijam juz,bo jak wspomniałem,widac ,że wszyscy tankują :) Tylko ,że jedni bardziej umiejętnie inni jeszcze nie mają takiej wprawy [...]
[...] stanowiska selekcjonera przez Briana Kerra wrócił do reprezentacji w meczu z Rumunią 25 maja 2004 ostatecznie zakończył karierę reprezentacyjną 14 października 2005 po tym, jak reprezentacji Irlandii nie udało się zakwalifikować do Mistrzostw Świata 2006 Biografia Roy Keane rodził się jako syn Marie i Maurice'a. Ma trzech braci i siostrę. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powietrza (głeboko) i trzymasz dłuzej na lądzie w powietrzu przy wysilku intensywnym nabierasz mało powietrza ale trzymasz krótko, płytki czesty oddech, zupełnie odwrotnie jak w wodzie przy pływaniu dlatego tez palacze moga byc dobrymi plywakami bo mają dużą obj płuc przez zaciąganie się, ale bedą kiepskimi np biegaczami, bo w powietrzu przy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A przecież to całkiem niedawno było, wszystko teraz tak szybko się rozkręca, ja ciekawa jestem jak to będzie, gdy ja będę miała tak 30/40 lat, jak świat będzie wyglądał ^^
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
laska sie pyta Strongmena Radzikowskiego ile białka spozywa on ze nie liczy tego to nie kulturystyka ze oni nie maja diety i mowi tak "tu nie trzeba wygladac jak pałac kultury tu trzeba byc jak dzwig ":D mowi ze kulturysci unikaja cukrów a u nich to jest niezbedne ze przy tych ciezarach to cukier spada drastycznie ze na treningu cola by [...]
[...] kategorii open - Hadi poza zasiegiem reszty,drugi Derek,trzecie miejsce to juz właściwie obojetnie kto,bo to poziom 2 klasy niżej. Rami-kompletny niewypał i widac ,że miał jakaś kontuzje ramion,resztę spuchnięć pomijam juz,bo jak wspomniałem,widac ,że wszyscy tankują :) Tylko ,że jedni bardziej umiejętnie inni jeszcze nie mają takiej wprawy [...]
[...] RafalRRRR PODSUMOWANIE Forma na Lato 2014: Rozpoczynając niniejsze podsumowanie, jeszcze raz pragnę podziękować firmie HI-TEC jak i TEAM'owi SFD – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście supli Podziękowania również lecą dla: -koleżanek z testu równoległego szczególnie za [...]
[...] na siłowni is rozwinięcie maksymalnej siły. Najłatwiej jest to osiągnąć podczas ćwiczeń na siłę maksymalną ( statyczną ). Ćwiczenia na siłę maksymalną są określane tutaj, jako złożone ćwiczenie, które bezpiecznie pozwala na wytworzenie maksymalnej siły. Ćwiczyć powinno się z wolnym ciężarem, ćwiczeniami wielo-stawowymi i konkretnie do mięśni [...]
[...] Chciałbym serdecznie pogratulować wszystkim uczestnikom biorących udział w teście. Z pewnością walka o lepsza formę nie jest prosta sztuką, tak więc gratuluje Dziewczynom jak i Chłopakom, którzy wytrwali w tym trudnym czasie. Moim celem była redukcja tłuszczu, którą ciągnę już 7 miesiąc, uważam, że dobrze wykorzystałem ten okres. Wiem, że [...]
Dodam tylko ze wiem ze wizualnie art wyszedl duzy, ale to w sumie pozory czyta sie szybko, dla ulatwienia dam jakby spis tresci. 1 wstep 2 wstep wlasciwy 3 Trening w domu -doradzanie w zakupie sprzetu/trening bez sprzetu 3 Act- opis w skrocie+link do pelnego arta by Michail 4 Split- opis laczen, opis seri, opis powtorzej +przyklady, opis dni w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie obserwuje polityki, ale sliczna jest %-) Strasznie mi sie podoba %-) Ja sie wylozylem na tym "jak pan sobie wyobraza prace u nas" nie wiedzialem co powiedziec i cos tam wydukałem %-) Tak to wiedzialem czym sie zajmuje firma, jakimi projektami sie zajmuje... to powiedzialem :D Ale ch**... cos bylo za krótko i za szybko :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ej przyznam wam sie do czegos :c To jest wstydliwy temat, ale sie przyznam :C Kiedys jak mialem 5 lat to jezdzil u nas taki handlarz z chlebem maslem itp. (smigal autem i zawsze jakies slodycze mial do kupienia), zawsze wybiegalem z mamą do niego i pewnego razu postanowiłem sobie pospac i polezec dłuzej, przyjechał ten handlarz z chlebem i ja na [...]