SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Potrzebuję porady co do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrata tkanki tłuszczowej na redukcji przebiega skokowo.Przez tydzień czy 2 waga pięknie zleci, a potem może na chwilę stanąć w miejscu, ale to nie oznacza, że coś idzie źle, zakładając, że wykonałaś prawidłowo swoje założenia.Biorąc pod uwagę twoje wymiary, stwierdzam, że 2200 spokojnie możesz jeszcze z tydzień potrzymać i sprawdzić, jak jest.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-07-15 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boczkami

    Post
    Doping

    bialko nie ma nic do boczkow tak samo jak poziom estrogenu i progesteronu podstawowym problemem z oporna tkanka tluszczowa /boczki, uda, pupa, klatka/ jest jej slabe ukrwienie latwo to sprawdzic - po aerobach zazwyczaj cale cialo jest cieple a miejsca z ktorymi mamy problem jesli chodzi o odkladanie sie tluszczu sa zimne /lub maja duzo mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5415 Data: 2011-06-24 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    Sry, nie spojrzałem. To jak Ci zależy na masie to jedź na wyższy poziom (możesz jeszcze spróbować 1-2 treny zrobić i sprawdzić, czy nie pójdziesz dalej, ale nie musisz). Wobec tego --> III poziom ;)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2013-01-15 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    Sry, nie spojrzałem. To jak Ci zależy na masie to jedź na wyższy poziom (możesz jeszcze spróbować 1-2 treny zrobić i sprawdzić, czy nie pójdziesz dalej, ale nie musisz). Wobec tego --> III poziom ;) Zrobie jeszcze jeden trening w tym tygodniu i jade z III poziomem:)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5342 Data: 2013-01-15 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Firmę podam później bo jestem w trakcie sprzątania:) czy ma kodowany sygnał nie wiem, jak to sprawdzić. posiada opaske na klatke piersiowa czyli standard. Potrzebny do aerobów. jeżdzę przeciętnie 75%hr max czasem wiece,czasem mniej, ale zawsze oscyluje wokół 65-80% HR max. Zabardzo nie rozumiem tego "do BPM 110- tak samo jest z uderzeniami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2010-05-01 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wytrzyma gryf?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    najwieksze niebezpieczenstwo jest przy matwym i przysiadach wtedy w przekroju niebezpiecznym są najwieksze naprezenia, hmmmm moze kiedyś sie skuszę i pójde do labolatorium sprawdzic jak to jest z wytrzymaloscia takiego gryfu, aczkolwiek mysle ze obciazenie jakie jest w stanie przeniesc taki gryf jest duzo wieksze niz nam sie wydaje

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6724 Data: 2006-03-12 10:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE TRZEBA BRAC TZ3 6-0XO ABY DZIALALO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tam tez mam najwiecej tluszczu chyba jedyna rada to liposukcj aal enie iwem czy potem tluszcz ni ewroci,a czy to wina niskiego tescia? hej to tz3 to nic ni edaj eto sciema jakas na zchodnich stronach nic o tym nie ma tak samo jak na zachodnich magazynach musclemag ,robia nas w balona, ok ja musze sprawdzic czy jak konkretni epodnose sobi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2005-04-05 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia zamienne FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli jak mam w planie 3serie po 12 powtorzen wioslowania to moge to zamienic na 2 serie wioslowania + jedna seria na drazku bedzie to efektywniejsze?? czy moge zamienic uginanie sztangi stojac na uginanie hantelek siedzac??(nie chce zeby mnie kregoslup bolal) a tak wogole to moj plan wyciskanie sztangi plasko 3 serie(klatka piersiowa) wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2009-04-05 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa geesis lub atomik powinna sie sprawdzic. Prop jest idealn na 1 cykl. W rozsadnej dawce jest ok. Poczoj sie choc raz jak aktor pornosa Prop plus oxa cykl za***isty I malo szkodliwy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2009-08-27 01:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno . Czyli nie wiesz jak na ta chwile Estro , Prolka ? Musisz pilnować prolaktyny przy nandrolonach . Orale tez idą chwile wiec dobrze byłoby zbadać panel wątrobowy przynajmniej do tego . Nie idzie tej mety duO , ale zawsze warto sprawdzić . Zejdziesz z orali . Załatw insulinę krótka , dodasz delikatne do posiłku po tre , DD się podbije [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2020-03-30 16:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuować FBW czy zmienic plan treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem że tym planem poruszam każdą partie bo to czuje, ostatnio chciałem sprawdzić jak by się robiło młotki to nie za bardzo szło .. zmęczenie po treningu nie pozwalało na to, jutro zrobię drążek to będę robił w dni nie treningowe lub po treningu jako 7/8 ćwiczenie. a młotki postaram się dołożyć ;d bicek musi być większy :D no i wiadomo 5 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2012-07-13 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będzie miało zbytniego wpływu, to tylko dwa ćwiczenia, też możesz sprawdzić jak np po takim treningu masz na nstępny dzień ramiona czy barki to zobaczysz jak będzie się organizm zachowywał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2016-02-05 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ręką

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, dziwne że dała Ci też olfen jak nie ma bólu ani też nic nie piszesz o stanie zapalnym więc moim zdaniem taki olfen to tutaj zbędna sprawa. A co do urazu to jak najbardziej ja na Twoim miejscu bym się udał do dobrego fizjo, może to jakaś pierdoła, gdzieś jakiś ucisk czy przykurcz i tak się ręką zachowuje. Warto to sprawdzić ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 275 Data: 2022-11-02 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel redukcja BF 28 => 18BF

    Post
    Trening dla początkujących

    Mozesz sprawdzic, najlepiej jakbys te 300 kalorii zaladowal w posilek potreningowy aby muscle lepiej rosly;p szczegolnie w bialko i wegle. Pozniej bedziesz mial porownanie jak to na Ciebie dziala, niestety trzeba ma samym sobie probowac roznych rzeczy aby zobaczyc co najlepiej sie sprawdza.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3958 Data: 2014-03-12 10:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 13 lat i....

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    Nie rozpiszę bo uważam, że na forum są osoby co lepiej się znają (ewentualnie może sobie chłopak poczytać---> "szukaj"). A chciałem tylko sprawdzić czy chłopak ma tak jak mówi pojęcie czy czeka go za rok dwa wizyta u ortopedy albo chirurga na kręgosłup. Zresztą temat pachnie jakąś podpuchą:P

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9646 Data: 2009-10-12 15:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo powinieniem masować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    kolega trochę krzywo zdjęcia robił, no i jestem trochę asymetryczny na skośnych brzucha :D To jak będziesz mieć możliwość to sprawdź czy nie ma jakiejść wady postawy bo to zawsze warto sprawdzić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2018-11-22 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolka LH po odbloku

    Post
    Doping

    Aktualnie mieszkam w UK i tutaj z tymi badaniami jest cyrk, niemam dostepu zeby zrobić jakies zaawansowane, wezme ten dostinex i wybiorę sie do Polski, jakie badania zrobić żeby miec sprawdzone najwazniejsze rzeczy ? Morfologia + rozmaz, CRP, Glukoza, Lipidogram, Jonogram (pełny) + chlorki, Panel wątrobowy, Amylaza + lipaza, Mocz + kreatynina, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 278 Data: 2024-02-01 05:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl masowy

    Post
    Doping

    wyrwi bold 12 tygodni to mało, ale jeżeli piszesz mu redu to po co bold? bardziej mi chodzilo ze pierwsze 12tyg niech leci bo jak widzisz równo są zakonczone i pozniej decycja czy leci dalej bolda i zmienia estr testa czy konczy lub przechodzi na cos innego fakt 12tyg na boldzie torche malo - dlaczego bold - chodzilo mi aby użyć tu jakiegos [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 2645 Data: 2015-09-15 22:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchłanianie kreatyny z dekstrozą SOGI!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wpływów tych makroskładników postanowił podać badanym osobom 50 g węglowodanów, 50 g białek i sprawdzić wpływ tej kombinacji na insulinę i suplementację kreatyną. Rezultat jaki uzyskał: zasugerowana kombinacja białek i węglowodanów miała podobny wpływ jak 100 g węglowodanów, zarówno na insulinę jak i kreatynę. Dodatkowo co jest dosyć ciekawe [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2044 Data: 2008-02-09 15:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tym, ale rodziłam przez cesarkę... może rzeczywiście tamte bóle z tym co jest teraz nie miały wiele wspólnego? a czy się rozsiewają nie wiem, bo po laparoskopii - farmakologia. czytałm, ze potem robią kolejną laparo zeby sprawdzic jak podzialaly leki, ale czy moj lekarz tak zrobi, to się okaze Zmieniony przez - figa79 w dniu 2011-03-16 20:40:50

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2011-03-16 20:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)