[...] tutaj zagląda (chyba ,ze nie zadziałalo Ci już powiadomienie o odpowiedzi - bo mi nie i musiałem recznie wejsc ponownie w TEN temat) i moglby to sprawdzic u mnie działa ale jako admin wchodzę wszedzie a skoro w incognito smiga, to dziwne ze na Waszym koncie nie dziala Ktos z userów moze napisać jak u niego wyglada kwestia , cos sie pojawia jak [...]
[...] go bardzo mało i organizm się broni. Dodatkowo pamiętaj, że faceci mogą sobie pozwolić na więcej hazardu ze swoim zdrowiem, my nie - mi.n tarczyca. Jeśli chcesz sprawdzić, jakie efekty daje zmiana diety (a jak się dostosujesz to gwarantuję, że będą) to proszę: http://www.sfd.pl/-t752315.html Resztę znajdziesz tu: [...]
erulf---> zgadzm się z tym...cwiczę sam w domu i najbardziej mnie w****ia jak ktos dzwoni telefonem lub domofonem(mieszkam w bloku) w czasie wykonywania cwiczenia!!! a tak pozatym to cwicze od czasu do czasu z moim najolepszym kumplem to wtedy mozna sie sprawdzic bo zawsze ktos asekuruje a nie!!!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za bardzo to nie widać nic. KFC jak raz na miesiac zjesz się nic nie stanie, dla mnie to po prostu za droga impreza jest by się tam stołować. Od treningu mieśni brzucha nie spalisz tkanki tłuszczowej no i kolejna sprawa wymagajace treningi typu ABS jakieś A6W mogą doprowadzić do kontuzji u niewytrenowanej osoby. Opisz jak wygląda twój dzień, czy [...]
Prolaktyne tez zrób.Niewiem juz teraz sam czy Twoj cel to budowa masy czy kosmetyka typu wysokie libido,lepsze samopoczucie a i tak nie zawsze tak jest.Rozumiem jakbys mial kolo 40tki bawic sie w htz albo inaczej masz zle samopoczucie na obecnym stanie i chcesz to poprawic w takim razie zrozumiale,ale jest okej a chceez tylko miec testa wysokiego [...]
[...] wizyte u GP i mam zamiar zrobic kolejny 'pelen przeglad' i mam nadzieje ze nie bedzie z tym problemu wydaje mi sie ze wystarczy dobra bajeczke wymyslic. daj znac za tydzien jak poszlo na wizycie ;) Badania zrobione nie bylo zadnego problemu: powiedzialem ze chce sprawdzic jak sie sprawy maja ze pracuje 7 dni/week i ciezko trenuje wiec chce [...]
[...] wizyte u GP i mam zamiar zrobic kolejny 'pelen przeglad' i mam nadzieje ze nie bedzie z tym problemu wydaje mi sie ze wystarczy dobra bajeczke wymyslic. daj znac za tydzien jak poszlo na wizycie ;) Badania zrobione nie bylo zadnego problemu: powiedzialem ze chce sprawdzic jak sie sprawy maja ze pracuje 7 dni/week i ciezko trenuje wiec chce [...]
Mi jak wbijałem 2 raz ten sam kod,to wychodził komunikat na czerwon że już były wbite. Dokładnie, był komunikat, że kod był już sprawdzany na stronie Balkana, ale nadal dawało radę go wbijać i za każdym kolejnym razem znowu ten komunikat się pokazywał. Nie było tak, że raz dało się sprawdzić, a potem już nie.. %-)
[...] po raz kolejny. Jjaro nie jedynym i nie pierwszym. to już przeszłość alę twoje wątpliwości mogą zostać rozwiane w sobotę 05.10 na ul Łanowej 85 gdzie prowadzone będzie jak doskonale oczywiście wiesz seminarium przez Ucznia Bruce'a Lee oraz mojego nauczyciela Larre'go Hartsell'a) u którego jestem instruktorem zrzeszonym, Guru Inosanto jest [...]
[...] prawdziwość. Kłopot z tym, że autorzy książek zbytnio upraszczają wiele zagadnień, bo ich książki nie znalazłyby wielu czytelników. Sam wzór F=ma nie jest tak jednoznaczny jak pisze się w książkach poświęconych sile. Często nie biorą pod uwagę kierunku wektora przykładanej siły, a to ma swoje znaczenie. Podając przykład z konkretnym ustawieniem [...]
Nie będę się rozpisywał na temat moich przypadłości natury psychicznej i podawał, jak z nią walczę. Niestety mówimy o czymś czego nie da się wrzucić w jakiś schemat. A przez co trudno znaleźć rozwiązanie. Musisz iść do psychologa, ale sam tak od siebie. W tajemnicy przed światem umów się na spotkanie. Sam musisz sprawdzić, czy taka wizyta coś ci [...]
[...] ten sprawdzi się lepiej w stałej suplementacji, codziennie 3-5 gramy, a nie tylko w dni treningowe. Warto jednak pamiętać o tym, że beta alanina nie działa doraźnie, tak jak kofeina. Nie odczujesz więc jej pozytywnego wpływu na pracę Twoich mięśni po jednej dawce, a wraz z czasem. Podobnie jak w przypadku kreatyny . Tutaj potrzeba czasu , [...]
mam nadzijee ze nie, no chyba jak juz pokusilby sie ktos robic tak ladna wy***ke to logo tez by zrobil , nie ma co panikowac narazie, ****a jak to sprawdzic..
Jak korzystałeś z kalkulatorów to proponuje ręcznie policzyć, lepiej wystartować z mniejszej ilosci i sprawdzić jak organizm będzie reagował. http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html
[...] wyprodukowany masowo tłuszcz musi: uchodzić za zdrowy (wystarczy, aby wyprodukować go na bazie bezsprzecznie zdrowego surowca; to co w czasie produkcji dzieje się z nim i jaki ma skutek dla naszego zdrowia jest przemilczane - produktowi ostatecznemu, choć pod żadnym względem na to nie zasługuje, przypisuje się walory wyjsciowego surowca!) być [...]
TRTFORTE pod koniec hcg zrobic badania czy jaja ruszyły mógłbyś podać nazwy i testosteron wolny ? A później jak jaja ruszą i będę zajarał clomid to jakie badania zeby sprawdzić czy już wystarczy Wystarczy testosteron calkowity, prolaktyna i estrogen. Test minimum ta połowa normy. Prolaktyna broń boże podniesiona i estro też lepiej jak niskie [...]
1 Wszystkie, zależy co się komu podoba. Ale KB, MT i bjj wszystkie sobą prezentują dużo 2 takich sytuacji lepiej unikać, ale wg jak już coś ma się sprawdzić to będzie to jedna z tych 3 (albo taki miks bjj+kb) 3 wg mnie w żadnym wieku się nie opłaca na to zapisywać 4 nie wiem
nie no wiadomo, że tak to nie ma co ;-) 2-3 razy w tygodniu, a nawet niech będzie to raz, ale żeby było a w niektórych dziennikach zero jakichkolwiek wpisek, jedynie co to inni pytają co się dzieje ;-) nie chciałbym sypać loginami użytkowników, bo nieładnie, ale każdy sam może sprawdzić ;-) nie żebym się czepiał, ale podobnie jak Gawlak - jak się [...]
teoretycznie wystarczy sam poziom testosteronu, ale... po co Ci wysoki poziom testosteronu jak okaże sie, ze inne hormony również są mocno wywalone w gore? Tutaj mamy do czynienie za zlozonym mechanizmem. Jak ruszysz jeden z hormonow, to pogorszeniu moze ulec poziom pozostalych. I np. startowanie z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom [...]
[...] nie ważniejszą) jest technika... liczba powtórzeń w seriach to już drugorzędna sprawa czy się robi 8 czy 6 czy 4 czy 3 ruchy w seriach zasadniczych. Teraz takie pytanie jak myślisz? Czy ten mostek naprawdę jest taki świetny w tym wyciskaniu? Bo ja się coraz bardziej przekonuje, że nie i teraz idę w kierunku zmiany techniki na bardziej [...]