jak sie

[...] - dwa "wyciszenia", zmniejsz intesywnosc treningow bo szybko pozbedziesz sie nadwyzki silowej ktora zdobyles. jesli chodzi o suple na sile to najlepsze beda tu wszystkie te ktore zawieraja kreatyne w skladzie. jak masz siano mozesz sobie kupic dobry no-booster, bcaa, zma itp. w kwesti sily kluczowa sprawa jest trening i regeneracja.

Po nitro 2 musisz zrobić CONAJMNIEJ tyle przerwy od krety ile trwał cykl aby wziąśc znowu podobne suple. Jak nie brałeś jeszcze to możesz spróbować Xpanda, Horse Power a najlepiej połaczyc je w 1 cyklu. Po cyklu na nitro aby nie spadła siła robisz tydzień całkowitej przerwy od siłowni. W tym czasie masz sie konkretnie zregenerować (odpoczywaj, [...]

siemka , pisze bo mam problem tuz mam zamiar biegać i ćwiczyć na siłce. i tu moje pytanie chce troszkę nad masa mięśniowa popracować , ale tez mam problem z tłuszczem i chciałbym się go pozbyć ?? jak to zrobić żeby jedno drugiego nie wykluczało ??

enty raz to samo wszystko zależy od tego ile razy w tygodniu trenujesz i ile prochu bierzesz na porcję jeżeli jesteś "rasowym ćpunkiem", który przy każdym z 7miu treningów w tygodniu sypie 3 miarki to odradzam jeżeli nie to ujdzie, choć ja jestem zwolennikiem trzymania się zasady, że jak przerwa - to przerwa

ćwiczysz od miesiąca, to za szybko wziąłeś się za kreatyne i ogólnie odżywki, na początku masa idzie bez tych dodatków. A co do diety to nawet jak byś nie miał dopiętej tylko zwracał uwagę na to co i kiedy jesz to też urośniesz

a jeszcze jedno: teraz nie bede mial przez tydzien treningu na silce, tylko same aeroby (bieganie 40-60 minut przed pierwszym posilkiem codziennie) i sie zastanawiam jak dawkowac wtedy szczegolnie krealkalyn? jedna dawka po bieganiu bedzie chyba okej, nie?

[...] 500mg testa ew ) bite co 7-9 tygodni przy nandro ( tren,npp,deca) teraz będę bił 1000ui ew od samego początku. Według badać które wklejał jeden kolega nandro zbijają testa w dół bez jego podaży z zewnątrz. HCG w powrocie do normalności odgrywa moim zdaniem wiekszą role jak clom i nolva razem wziete ;-) sam się o tym przekonalem.

niechce juz zakladac nowego tematu mam jeszcze pytanko chcialbym juz wskoczyc na bombe tz jak najszybciej ale zostalo mi jeszcze 6ml enana czy mozna podbic tego enana bilem 250 5ed chce podbic poniewarz juz podejrzewam ze zejde po tym cyklu z saa a niechce aby mi sie towar zmarnowal czy ozna podbic ta dawke lub czesciej bic?

Jak chcesz aby ładnie wyglądało pobaw się silikonem, małą tubkę kupisz lub może sąsiad ma akurat, albo j/w izolacja.

Bardzo dziękuję i jednocześnie przepraszam za nieobecność. Brak czasu spowodowany tym ze ważna dla mnie osoba trafiła do szpitala. Postaram się jak najszybciej powrócić do prowadzenia dalej bloga. Jeszcze raz serdecznie dziękuję :)

Większość się nada, np jak chcesz mono to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

Rozumiem, że litrówka i chodzi o ajvar? ;-);-) Najlepiej smakuje z gulaszami, jako smarowidło do chleba też spoko. ;-) Doping zostaw na czasy jak będziesz miał ogarnięte podstawy, od nich zaczyna się pracę nad sylwetką, nie od towaru.

Dostałeś bardzo dobre porady. Jak nie wyciągnąłeś z nich poprawnych wniosków, to trudno. Człowiek uczy się na błędach.

Robicie sami soki? Ja zastanawiam się nad zakupem takiej . Podobno są bardzo dobre, a soki są zdrowsze niż z sokowirówek. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2017-10-22 21:32:08 Jak najbardziej tak :-)) ...kupuj ;-)

Dieta nie różni się w takiej sytuacji. Szczególnie, jak jesteś zdrowy. Podstawowe zalecenia żywieniowe: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana

spalenia nadmiernej ilosci tkanik tłuszczowej ... poczytalem troche na temat Provironu i zdaje mi sie ze nie zapobiega on powstawaniu gino ... wiec jak to wkoncu jest bo juz nie wiem:((((

JAk opuśicsz cenę to się zastanowię.

jak nie jesteś prosem z ameryki i nie wybierasz się na olimpię to odpuść sobie

[...] nie potrzebuje rowniez informacji na temat tego ze nadmierny wysilek jest niebezpieczny przy dnp itp, przeczytalem kilkadziesiat artow na jego temat,brakujaca informacja jest taka jakie jest pytanie ktore wciaz pozostaje to samo...JAK GO LACZYC Z TAKIM CYKLEM SAA, BADZ INNYM. pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-01-31 23:33:54

[...] Czy szkola, czy praca zawsze moge porzadnie zjesc. Wystarczy tylko przed wyjscie odpowiednio sie przygotowac. Ewentualnie gainera dodac miedzy posilkami, a wypicie go to jakies 30 sekudn Co do "drogosci" to nie jest tak zle. Tylko niektore zrodla bialka kosztuja. Takie jak "Piers", "Tunczyk" Ale ogolnie dieta [...]