jak sie

Mistrzostwa Polski Seniorów i Weteranów w WL 21-22.06 Białystok te zawody odbywają się naj bliżej mnie(choć jeszcze sporo czasu do poćwiczenia), czy przypadkiem nie musze być zapisany do jakiegoś klubu żeby w nich uczestniczyć. jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet

możesz mi bardziej pomuc jeśli Ci pomogłem to możesz się odwdzięczyć zagłosuj ZA jak coś jeszcze potrzebujesz to możemy na gg pogadać

sachem dzięki pozdro ludiz z Poznania w całem WLKP. MaDaJ wiesz jak to sie czyta to tak jakoś mdli ale może jest inaczej a wogule dobre jest cabro z mlekiem? bo ja ciągle na wodzie (smak pomorańczowy) i czy cabro może być używane w diecie redukcyjnej (to moje 2 pytanko) czyli w próbie spalenia tkanki tłuszcozwej czyli schudnięciu poprostu

Hehh mam ławeczke. Umiem sie podciągnąć ok 12 razy=]. Może ktoś da mi jakiś fajny zestaw ćwiczeń .Mam pytanko jakie ciężary mam dźwigać i jak je dobierać??odp plz

sprobuj zaczac od tego http://www.sfd.pl/temat220449/ ale z takimi wynikami silowymi (na drazku), bez diety, przy wybiorczych treningach - w momencie jak pocwiczysz i zadbasz o odzywianie - oj bedzie sie dzialo...

poszedł priv co do kosztów - trzeba się dogadać, koleś jest wyluzowany więc nie powinno być problemów EDIT: jak ktoś jeszcze zainteresowany to pytajcie na privie pozdr. Zmieniony przez - Herman2003 w dniu 2006-04-25 18:51:12

no wlasnie, firma nieznana, wyglada jak jakis kolejny "cudowny wynalazek" w dodatku nie tani, mialem nadzieje, ze moze ktos sie spotkal i powie cos wiecej.

"na mózg" to raczej DHA Podlicz sobie EPA i DHA zobacz, które wyjdzie taniej, ale jak zamawiasz przez neta to chyba najtaniej wychodzi z Now Foods. Możesz jeszcze się zainteresować firmą Costco, ale nie wiem, czy jest możliwość wysyłki poza USA - Nature Made Fish Oil, 300 x 1200mg, cena ok 14$

Liquidsnak: chill bro, mam nadzieje ze nie odebrales tego wszytskiego jako komentarz do siebie, to byl taki oftop po prostu...My ci tylko dobrze radzimy Olej ryzyk, idz do tesco po zarlo - znajdziesz produkty "reduce" przy koncu terminu i uwierz mi ze za 50 funcirow sie obkupisz jak trza na 2 tygodnie...

bedzie wam glupio jak e puntky dojda ! bo ze mnie nikt oszusta robic nie bedzie ! a to ,ze czasu nie mam,bo teraz szkole mam od wrzesnia,wiec chyba to jasne? po drugie jakbym mial krecic to nie za 30 zl zaledwie i nie pisalbym nic i sie ukrywal Zmieniony przez - damian_WDZ w dniu 2007-09-27 15:39:15

i jak sprawa sie ma?

[...] ZS, ul. Konwiktorska 5/7 najlepsi w twoim roczniku UKS Jagiellonka Warszawa ul. Jagiellońska 7 UKS 11 Warszawa ul. Piaseczyńska 114/116 UKS La Basket Warszawa ul. Turmoncka 2 poszukaj w googlach strony glownej klubu i poszukaj kiedy maja treningi mysle ze sa one darmowe tak jak u mnie pozdro i zycze ci sukcesow moze kiedys sie spotkamy

Kolego wiec przypuszczam ze jesli przedstawisz mu swoje plany on bedzie wiedzial najlepiej jakie badania nalezy wykonac zeby dowiedziec sie jak Twoj organizm jest przygotowany na wysilek. W koncu od czegos jest specjalista to powinien wiedziec co nalezy robic. pozdrawiam

nic mu sie nie odłoży, jak nie ma dodatniego bilansu, skoro nie zdązył wcześniej zjesc tyle ile powinienen. bez miodu

ale to chyba good jak schodze z klopa to czuje sie 5 kg lzejszy :D

CinuJP: hehe cisne bo to lubie :) ale tak czy siak przybrac na masie nie zaszkodziloby wiem ze to bedzie trudne zadanie ale moze uda mi sie chodz troche z pomoca tych supli? To mowisz ze ten zestaw za ostry jak dla mnie?

Trzeba zrozumiec, ze utrzymanie dosc dobrej diety nie jest latwe. Oczywiscie na diecie "idzie" sie naprzod i to widac, ale bez diety tez idzie cos osiagnac (oczywiscie mniej). Moim zdaniem jak masz zjesc te wpc z ryzem lub nic, to wybierz pierwsza opcje.

[...] na tę okolicę, a pochodzącym z serca. Tym bardziej, że pobolewa również w okolicy sercowej w czasie spoczynku. Oczywiście przyczyn może być wiele, nie ma paniki. Wybierz się do lekarza. lek rodzinny zbada, osłucha, zmierzy tętno i powinien zrobić EKG... zalecić dalsze postępowanie, wykluczyć podstawowe problemy jak zaburzenia rytmu serca itp.

tomaszzt Podwójny NIE ale góra jak najbardziej ja używam ochraniczy tej firmy i jest ogromna przepaść między tym za 10 zł a tym trochę droższym , opłaca się , a MODEL do SAMBO wystarczy ten podstawowy SHOCK DOCTOR PRO czarny. pozdrawiam no i powodzenia w treningach :-)

bcaa dorzuc na redukcji,ale najlepiej wychodza w proszku,kreatyna tez jak najbardziej sie przyda