jak sie

No Duffee teoretycznie dostanie dużo forsy za tą walkę ale co będzie, jak znów japońce nie będą zawodnikom wypłacać należytych wypłat ? Overeema się boją to mu od kopa kase dadzą Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-12-28 14:02:18

Aha wiec po to się zmienia Piszcie jak chcecie oczywiscie ale imo źle wygląda przekrecanie nazwisk.

Właśnie ja też chyba jednak nie będę oglądał na żywo. Wolałbym później w super jakości obejrzeć w sobotę na kacu xD. Od razu się poprawi samopoczucie. Mam nadzieję, że będzie do pobrana tak jak gale UFC w miarę dobrej jakości?

@up przeciez autor to pewnie ekt bez diety i odpowiedniego treningu nic nie osiagnie w sportach silowych. z kolei Ty jestes pdobnie jak ja endo i rosniesz od byle czego ale tluszczy sie tez zbiera :-) Zmieniony przez - gsmt w dniu 2012-04-13 18:16:11

Pokaż jak wygląda siłownia, parę fotek musi tu się znaleźć :)

Twój wybór. Jak już nie szukaj po tematach tylko poczytaj na spokojnie i spróbuj cos samemu ułożyc. Dzięki temu dużo się nauczysz co na dłuższą metę wyjdzie Ci na dobre.

jeśli naderwałeś mięsień nie ma sensu go katować bo go dobijesz i regeneracja sie jeszcze przedłuży ,możesz go dodatkowo pare razy w ciągu dnia rozmasować ,jak nie przejdzie to lepiej isć do lekarza bo moze to być jakieś zapalenie

ja bym i w piątek nie szedł... jak dojdziesz do siebie to bedziesz sie rozciągał, nie jest trudna sprawa

suplementy o które pytasz jak najbardziej przydadzą się na redukcji, carbo w Twoim przypadku raczej zbędne, zostaw sobie na masę

2h to jeszcze taki czas mieszczący się w granicach zdrowego rozsądku nie potrzebujesz tam dokładać carbo dodatkowo. Zdecydowanie bym odpuścił. Jego podaż jak celem jest redukcja. Reszta całkiem ok

to fakt, polecam lektore działu trening a jak trening to odzywianie apropos cp to u mnie "rozkrecil" sie po 2 tygodniach

Jezeli juz to raczej po sparingach. I jest tak jak pisze Kask - w zawodowym boksie, w ostatnim czasie przed walka, gdy trenuje sie glownie szybkosc, basen (ani jakiekolwiek plywanie) nie jest wskazany.

Hmm, Stahoo nie zgodze się z Toba. Basen i wszelkie inne ćwiczenia w wodzie działają bardzo mocno rozluźniająca na stawy i ciało człowieka, wiec bo wysiłku treningowym uważam, że basen jest jak najbardziej wskazany. Oczywiscie nie chodzi o pokonywanie olimpijskich długości tylko lekkie chlupanie dla rozluźnienia

jak to nie ma silniejszych i mocniejszych kreatyn? To czym się różnią oprócz ceny?

nie no od początku myślałem ze jak decyduje sie na zakup nitrobolonu i monohydratu to będę brał to razem

czyli jak piję w trakcie to po już nie ma sensu? Myśłąłem że bcaa wchłaniają się szybko?

ja od czassu jak pije w trakcie jakoś tak więcj energii mam i mniej się męcze. Podobno bcaa mają takowe właściwości...

mysle ze dymatize, chlopaki w opiniach pisali ze smak sie popsul i nie jest taki sam jak wczesniej i wedlug najnowszych badan matrix ma mniej bialka niz na etykiecie, takze ja bym bral dymatize w dobrej cenie (120zl z przesylka np)

Matrix się strasznie popsuł. Smak nadal całkiem niezły, ale rewelacje żołądkowe masakryczne. Miałem ostatnio dwa różne smaki i po obu było to samo. Podobnież sypane w Europie, jak połowa "amerykańskich" odżywek u nas.

Zdecydowanie radziłbym poszukać aptecznego pct niż pchać się w taki wynalazek. Nie twierdzę, że nie działa, ale jak nie zadziała to będzie niezłe kuku.