jak sie

zadawanie ciosow z ciezarkami ma wplynac jedynie na technike i nie wyrabia sily ciosu wszystko nalezy robic tak jak normalnie tylko co da komus 150 uderzen ? chyba, ze to rozgrzewka :> kontuzje wchodza w gre przy zbyt czestym treningu, ale przy dobrze rozlozonym, gdzie nie wszystko bedzie sie opieralo na zabawie z malymi ciezarkami nie ma [...]

Mi przyszlo przez ten okres 10kg, ale musze przyznac ze zmienilem swoj tryb zycia. 1 - rzucilem palenie, 2 - malo imprez, 3 - dieta, staram sie jesc naprawde sporo. Cykl z kreatyny - sila poszla, no a teraz tak jak wyzej.

nigdy tego nie przeliczalm. z reszta granice molziwej, dziennej dawki to cwydaje mi sie sprawa dosc indywidualna. ja np. moge spokojnie na dzien wchlonac ze 2 szklanki mleka, jakis jogurt/serek, troche sera zoltego, bialego, jakis maly kefir. problem by byl dopiero jak bym wypijal kilka spodkow mleka na dzien itd. (czyli to co powtarzam zawsze - [...]

Ja tam sie ciesze jak zakwasow ni ma a nei znaczy to wcale ze trening byl*****owy

jakis kulturysta kiedys powiedzial, ze jak dzien po treningu wstajesz rano bez problemu to sie op*****lales a nie cwiczyles. chociaz sam przyznam, ze tez zakwasy mam rzadko

inny rodzaj bolu niz zakwasy pojawiajacy sie po cwiczeniach, nie wiem jak to okreslic, zmeczenie z usztywnieniem

ale sama "pompa" to nie to, pompa to obrzmienie miesnia, krotkotrwale, w wyniku naplywu krwi do niego. bol po mikrourazach pojawia sie duzo pozniej. bol przy napinaniu danego miesnia, ale rozny od zakwasu. nie wiem jak to opisac

W_F jak wrzucisz do wyszukiwarki lekarz sportowy warszawa, to pojawi Ci sie wielka lista przychodni, ktore takiego posiadaja do wyboru do koloru w zaleznosci od miejsca i ceny cos sobie wybierzesz ... na pewno jedna z najbardziej znanych przychodni sportowych jest ta na Wawelskiej przy skrze ... nie, nie mam namiarow, do znalezienia rowniez przez [...]

napisy z tych rakiet sie dosc latwo scieraja ale jak ich bue ma to rownie dobrze moze to byc silabolin,testenat lub fejk . ale dziwne bo to jest w pudelkach po 10amp pakowane i raczej nikt z pudelka nie wyciaga przed sprzedarza

[...] sie konkurencja, ktora moze mu zmniejszyc dochody o polowe czy lapowka za korzystny dla monopolisty wynik badan w wysokosci dajmy na to 10tys pln to duzo w takim wypadku? jak myslicie? dla wiekszego zobrazowania sytuacji przypome ze wlasciwie wszystkie laboratoria, w ktorych mozna wykonac takie badania sa komercyjne(czyli dostaja kase od [...]

heh czy byl dobry czy nie napewno nie swiadcza zakwasy, ja po dobrym treningu jak juz mowilem mam inne odczucia, znowu pojawia sie genetyka dla przykladu brat nonstop narzeka po treningu ze strasznie go na drugi dzien pali piecze czyli typowy zakwas, a ja nigdy !!! chodzbym nie wiem jakim treningiem cwiczyl czy to hst czy split, poprostu taka [...]

No właśnie wiec gdzieś tu jest knyf, bo wątpie żeby komuś sie opłacało sprzedawać o tyle niżej, nawet jak by brał hurtem od producenta. Moze z kradzieży, albo ze zmienionym składem?

Marqz nie przesadzasz z ta ankieta? gość sie pyta o jakość środka/firmy czy dobre a ty mu z ankieta wyjeżdżasz, jakby przykładowo B-50 zadał to samo pytanie tez byś mu kazał ankietę wypełniać, może on ma na tyle wiedzy ze nie potrzebuje żadnych twoich czy kogoś innego rad jak to brać i czy może

[...] żołądek, a schodzi do niższych odcinków przewodu trawiennego i jest rozkładany przez bakterie, następnie ulega odłożeniu i gniciu. Przyswajalność jest bardzo mizerna. To, jak organizm coś strawi, sprzyja samym procesom przyswajania. Jeśli dasz mu jakieś szajs w proszku czy tabletkach, na którym nie ewoluował, to żołądek nie będzie nic w stanie [...]

[...] klaty to można uskuteczniać tzw. floor press, czyli wyciskanie na podłodze, a do tego bardziej przydadzą się hantle,bo sztangę musiałbyś przeciągać po ciele, żeby ją ustawić na poziomie klaty chyba, żę masz kogoś kto by Tobie podał, no i tak jak piszesz rozpiętki na podłodze albo przenoszenie za głowę, na bica to dobre są i hantle i sztanga

Moja wiedza praktyczna jest średnia w tym temacie. Ale o ile wiem, to przy wszystkim co armoatyzuje może robić się gino, ale i nie tylko. Wiec przy propie jak najbardziej tak. Fachowcy zawsze podają ,że przy takich środkach należy mieć nolve pod ręką i przy jakim kolwiek szczypaniu/swędzeniu/bólu suta, zacząć stosować, zwykle do końca cyklu, mała [...]

oczywiście że może jak objawy się nasilą przywal nolvę

Mi sie wydaje ze to od mety. Odstaw jednego tabsa i bierz 20mg , i napisz jakie bierzesz oslonki? Jak trzeba bedzie to odstaw calkiem mete.

to mój drugi cykl . na pierwszym była meta razak 100 tabs i tak samo się działo w połowie cyklu. i jeszcze wtedy częste wymioty dochodziły jak jadłem posiłek.

[...] nie mają takiej kategorii wśród sowich klientów, musi to być twór prawny - np. stowarzyszanie. Co do cen - jest to uzależnione od ubezpieczyciela (w PZU jest jak zwykle drogo i mam w UNIQA od kilku lat i jestem b. zadowolony z wielu powodów - polecam), od kwoty ubezpieczenia, czasu i w jakim zakresie (czy tylko w życiu sportowym, [...]