jak sie

[...] też nie byl bym do konca przekonany, tutaj bardziej chodzi z dala od posiłku aby lek się szybko wchłonął i równomiernie. Przynajmniej takie jest moje zdanie, brałem kiedyś same tarczycowe i przerwa Pozniej i do teraz biorę na czczo tarczycowe, gw i właśnie popijam energetykiem i jak sprawdzam na badaniach poziom Ft3 mam zawsze bardzo zbliżony

w zaleznosci od tego z kim walcze jesli z kims wiekszym a co za tym idzie silniejszym bawie sie garda jesli z kim tylko roche wiekszym czy takim jak ja to probuje dojsc do bocznej i do kolana na brzuch bo z bocznej jest bardzo rudno uciec a z kolana na brzuch probuje konczyc z dosiadu stosunkowo do bocznej jest latwo uciec Doradca Ministra spraw [...]

teraz mi to moowisz jak mi sie 90% acrobata zassało ?

jak posiada dietę redukcyjną, to niech ją zacznie stosować... bo z samego posiadania sie nie chudnie ... PS.. chyba nie ten dział, bo Olump aurat nie jest królem spalaczy... może sobie wziąć jakieś CLA.. ale sensowna kuracja to spory koszt... I jaki wzrost? bo 55 kg to dość mało.. Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2004-10-05 13:09:56

-wrzuć tą diete redukcyjną do oceny jak jest taka możliwość dokładnie 55 kg to nie dużo domyslam się że nie wiele ma do spalenia więc odpowiedni trening i dieta wystarczy.. ...jesli już to polecam taki zestaw l-karnityna i green tea ! ..dawkowanie jest wyżej ! Pozdrawiam

to w koncu co o tym myslicie ? oplaca sie czy nie bo jesli nie to nie widze sensu brania takich preparatów jak nitrobolon czy xpand lub ta nowosc bxa- crevolution

dzieki jak bym mógł to bym dal soga czyli samych stymulatorów NO nie brac bo mam cykl na mase gdzie biore kreatyne i zaraz po nim robie cykl bardziej na gęstosc i wtedy myslalem zeby dac jakies NO dla wiekszej pompy ale widze ze samych stymulatorów NO sie nieoplaca brac wiec odczekam jakies 3 tyg. i zrobie sobie cykl kreatynowy na xpandzie lub [...]

wlasnie niedawno sprobowalem jak smakuje owsianka - niektore pierwsze razy sa okropne - no coz bede sie musial przyzwyczaic albo i nie)) daje po sogu kazdemu - za bezinteresowna pomoc aaa no i na dzien dziecka) Zmieniony przez - Piet__er w dniu 2005-06-01 09:49:52

produkt trochę stary, ale swego czasu był to gainer z wyzszej pułki. Nawet i teraz ma za***isty skaład, biało to serwatka albumina z jajka, troche bcaa, witaminy, zawiera enzymy trawienne trochęe zioł i takie bajery jak immunoglobuline trawi się dobrze, czekolada dobrze smakuje, co by tu jeszcze dodac.. skaład jest o ile pamiętam w sklepie sfd

1. ćwiczyc raz w tygodniu czy moze 2 bedzie lepiej 2. ile tych powtórzen ? 1. Zależy jaki plan masz. Jak ACT - 1 w tygodniu. 2. Min 10 , max 12 - Staraj się, by przy ostatnie powtórzenie było najcięższe. Chodzi mi tu o ciężar, jaki żebyś ustawił. Najlepiej by ktoś Ci pomagał dokończyć 12 powtórzenie. pzdr Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu [...]

napewno kondycji :) no tak skupic sie na szybkosci i wytrzymalosci ale jak to zrobic? tzn. moglbys jakis trening rozpisac??

ktos jeszcze moze sie wypowie co do treningu ? jak wy trenujecie na silowni pod mma ? sogi :D:D

Krenioe: Taki trening jak opisałeś ma tyle sensu co szamanie bigosu z lodami, też będziesz najedzony etc. Odnośnie konkretnego treningu to ilu zawodników tyle podejść. Trening Lesnara przecież różni się diametralnie od treningu Fedora, a ten z kolei jest zupełnie inny niz trening Randy'ego ... Moja osobista opinia jest taka, że do MMA jakaś [...]

a powiedzcie mi jak ucelować idealnie w zapotrzebowanie białek tłuszczy i węgli w diecie na mase bo w posiłkach zawsze jest po troszku z każdego i często nadwyżka się robi... co myślicie?

Dieta ułożona przez mojego fizjoterapeute, stosuje sie do niej. Nie kupiłem kreatyny i nie moge jej brac. Jedyny suplement jaki moge brać to Bcaa lecz jak widac zle je dawkowalem.

co nie zmienia faktu, że przy zwiększonej podaży może się podnieść ALAT bądź ASPAT, ale to nieznacznie. Co do kreatyny - jak jest to możliwe, że jesteś na nią uczulony?

zalezy mi bardziej na masie ale nie na jakims typowym tuczniku jak np anapolon }:-( myslalem o metanabolu zeby do tego dorzucic, nandrolonow sie troche boje a i oxa to chyba niezle rozwiazanie by bylo, czekam na sugestie jakies:)

masteron jest pohodną dht - i po włosach npp bym się nie obawiał tak bardzo jak deki Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-02 22:50:27

a jak to jest z metanabolem plus do tego prop? z wlosami pewnie sporo lepiej niz dodajac do propa wino/masteron ale wiadomo ze meta jest androgenna dosc mocno wiec i chyba ryzyko wystapienia ginekomastii duzo sie zwieksza?

Nic, nie wiesz czym jest monohydrat a czym "carbo". Monohydrat to rodzaj kreatyny, carbo to po prostu węglowodany, proste, podobne do tych co masz w kuchni (Cukier). Odpuść sobie to, zacznij się odżywiać jak na faceta i sportowca przystało, ankieta działu