SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Kreatyna a posiedzenie.;/

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tez tak kiedys mialem, ale w miare brania organizm mi sie chyba przyzwyczail. Gdzies czytalem, ze mozna zawartosc kapsulki wysypac i wypic z woda(napojem) i to ma pomoc tylko nie wiem na jakiej zasadzie to dziala. Jak biegunka Ci nie przejdzie moze sprobuj do tego brac np. sylimarol.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2010-10-09 23:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka a potomstwo?

    Post
    Doping

    jak każdy saa,skoro się staracie zrób badanie nasienia będziesz wiedział co jest

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2012-04-03 20:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka a potomstwo?

    Post
    Doping

    A mi się wydaje, że jednak testosteron podawany z zewnątrz zaburza spermatogenezę. Np jako forma antykoncepcji dla mężczyzn były testowane (używane) zastrzyki testa. Pozdr Cytat za strony menopauza.pl Terapia z użyciem syntetycznego hormonu spowodowała wstrzymanie produkcji naturalnego testosteronu, co w konsekwencji zakłóciło produkcję plemników. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2012-04-03 21:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB 500czy 800mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    co chcesz osiągnąc dzięki temu HMB bo chyba za dużo oczekujesz ??? ja bym się spodziewał tylko efektów takich jak pusty potrfel ! lepiej zainwestować w diete i jej uzpelnienie ( białko , gainer ) i lepiej na tym wyjdziesz ! Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2004-04-26 19:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitalmax vs Trec

    Post
    Odżywki i suplementy

    Damixxx nie rozpaczaj i tak ci pójdzie więcej na masie niż go zjesz, a jak zapomnisz to też ci pójdzie nie mniej, a napewno mniej tłuszczu ci się odłoży, więc ja nie widzę do załamywania rąk żadnego powodu...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-05-25 21:40:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZAWAŁ SERCA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    powiedzmy ze moj dziadek mial zawal serca, i lezy w szpitalu po zawale i chcialbym zeby mi Pan napisal przyczyne, rodzaj zawalu i jak dziadek powinnien teraz zyc tzn sie odzywaiac przykladowo oczywiscie... dziekuje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2008-02-10 12:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy należy zmienić tą diete?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    poczujesz zmiany za jakiś czas jak tego nie zmienisz i może się to ćźle skończyć!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2010-11-17 20:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin

    Post
    Doping

    tego to niewiedziałem myślałem ze agovirin odrazu działa od pierwszego strzała .. więc mi sie konstrukcja troche rozj**ała .. to jak bedzie najrozsądniej to dawkowac zeby dobrze poklepało ? mam 3 paczki agi i 3 butle cypio byłem przekonany ze agą trzeba bic codziennie ale skoro jest to dłuższy ester od propa to wychodzi na to ze jednak nie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2012-03-31 10:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin

    Post
    Doping

    żebyś tylko się nie zdziwił jak kilku ziomków.ruszając age razem z cypio i tak nie wyczujesz czy masz dobrą czy nie. co nie zmienia faktu że rośnij zdrowo. pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2012-04-04 21:08:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja kreatyna+BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bcaa xplode 500g to dobry wybor na pierwszy raz?????http://www.ebay.co.uk/itm/Olimp-Bcaa-Xplode-500g-Amino-Acids-/320773658050?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item4aaf9995c2#ht_3333wt_754 szukam czegos co kupie na ebay.co.uk i zeby to dosc ekonomicznie wychodzilo bo mnie zona z domu wygoni jak zobaczy ile wydaje na to :p

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2012-05-31 13:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kregozmyk przedni (przodozmyk)

    Post
    Trening dla początkujących

    Udać się do fizjoterapeuty i zapytać jak korygować wadę, czy są jakieś szanse, jakie są zalecenia by nie pogłębiać schorzenia.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2016-08-24 22:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obróbka termiczna a ilość tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem wiem, Zastanawialem sie tylko jak "duzo" tego tluszczyku ucieka przy gotowaniu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2016-12-13 19:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obróbka termiczna a ilość tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak chcesz się bawić i np coś usmażyć upiec to wrzuć na patelnie do piekarnika i po zrobieniu zlej tłuszcz na wagę i zobaczysz mniej więcej.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2016-12-14 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mam sie podac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To mimo wszystko spróbuj zalatwic pare groszy i umów się z jakimś instruktorem na trening, pokaże Ci co i jak i już, albo studiowanie filmików typu fundamenty WK na YouTube. Skoro nie czujesz mięśni to może za mało serii/powtórzeń czy nawet ćwiczeń robisz? Plecy czy nogi potrzebują więcej ćwiczeń niż wspomniany biceps gdyż iż ponieważ są większym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 920 Data: 2018-05-23 20:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja , czy przemęczenie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi się, że jest to po prostu spowodowane ciężkim treningiem. Sam czasem mam tak, że jak zrobię progres w jednym dniu na klacie, bicepsie i tricepsie to ten ostatni jest wymęczony przez co przez pewien(krótki) czas pobolewa dosyć. Pytanie ile u ciebie trwa ten ból?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2019-12-10 07:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym się skupic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witaj, powinieneś się najpierw skupić na nauce techniki wykonywania podstawowych ćwiczeń. Co do tego czy masz zdobywać masę mięśniową czy redukować tkankę tłuszczową to trzeba by zobaczyć jak aktualnie wyglądasz. Możesz wrzucić tutaj fotki przodem oraz tyłem zrobione na luzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2021-10-28 21:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na czym się skupic?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma ćwiczeń na masę czy redukcję to sę te same ćwiczenia, najlepiej ocenić po sylwetce jaki obrać cel, ale najważniejsze to zacząć trenować, zobaczyć co i jak trochę sie wdrozyć i wtedy obrać cel.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2021-10-29 18:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak się zmotywować do liczenia kalorii?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Albo chcesz odniesc sukces albo nie. Prosta sprawa jak chcesz wyglada cjak wygladasz nie licz. Jesli chcesz wyjsc na wiekszy poziom zacznij liczyc i ogranicz jedzenie na miescie, szukaj dobrych alternatyw. Niestety nie ma drogi na skorty i liczenie na oko czesto sie nie sprawdza.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 825 Data: 2023-03-07 19:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost masy

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak to ci powiedzieli wpierw uluz sobie diete a potem dodaj do tego bialko gainera aminokwasy jakies jeszcze mozesz dozucic kreatyne glutamine hmb i inne ale wpier DIETA bez tego nic ci sie nieuda Pozdrawiam " a może tak bez motta ??? "

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2465 Data: 2001-10-22 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostępne smaki Whey Gainera 4000

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Jak dostałeś maila od sklepu z zamówieniem, Twoimi danymi i nie ma w nim żadnych instrukcji to maila możesz traktować jako potwierdzenie zamówienia ale jeśli czekasz już długo na przesyłke to napisz na priv do OLIMPa i spytaj ci sie z nią dzieje

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2004-09-28 20:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)