jak sie

[...] nie po to jest to forum żeby zadawać pytania a poza tym jest tu wiele osób co na tym zęby zjadło więc uwagi od ludzi doświadczonych są mile widziane a poza tym nie znaczy że jak ktoś ma długi staż treningowy to wszystkie rozumy pozjadał. Tak z drugiej strony to niedawno opuściłem z-k i przez 5 lat byłem wykluczony z takich hardkorowych treningów [...]

A dogadałeś się z Kisielem? Sam jestem ciekaw czy on dalej prowadzi sekcję, więc jakby co to napisz mejlem co i jak. Info o SzW w Rz-wie powinien udzielić ci Cynarski od Ju-jitsu (w którejś z podstawówek, poszukaj w postach) bo on jest szefem Idokan Europa na Podkarpacie (w której zrzeszona jest także PSzkPS)i powinien wszystkich znać.

Hehe zabawny jestes to jak odpowie ktoś ? opłaca się tą dekstroze brac czy nie ???

Węgle jak najbardziej ale nie szybko przyswajalne(banan, biały ryż, itd.), ponieważ powodują gwałtowny skok insuliny a za chwile spada i stajesz się senny, a mecz to wysiłek przez 90minut

jak ktos michy nie trzyma, to pozniej ma problemy ze spadkami jadlem nitro II i nic sie nie dzialo takiego

No jak bedzie Carbo to o spadki nie ma sie co martwic

[...] któryczęsc zwiazkow mineralnych czyni niedostepnymi dla naszegoukladu trawiennego, nie tylko ze wzgledu na aglutynine której przypisuje się niekorzystny wplyw na parametrytakie jak wrazliwosc insulinowa i leptynowa, ale chocby na prozainczną zawartośc błonnika... Po co tyle błonnika na raz? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-09-02 17:17:36

Narazie cwicze na sucho i juz widze efekty...ale narazie bardziej w sile(z 65 na 90 kg w ciagu 2 miesiecy)To chyba spory efekt?!;)A od jakiego wieku mozna brac mietka?Czy od 21 lat jak juz przestanie sie rosnac??

szkoda, ale jak cos to sie odezwij i mozna to załatwic przez allegro

Przestań ćwiczyć,jak ból nie ustąpi wybierz się do lekarza...

zrob regeneracje jesli nie pomoze jak koledzy wyzej radza skonsultuj sie z lekarzem lub farmacuta:D:D:p

Tak tylko ten ABS 2 składa się z 10 jakiś zestawów jak mam je rozplanować co robić na treningu ?

[...] takie zamulenie pod koniec. Badania wykazały, ze przed i po cyklu poziom tescia taki sam (po clomie), spadków zero. Poza tym wszystko co w terii też jest w praktyce, choć jak wiadomo każdy organizm inaczej reaguje - mnie blokło, Ciebie nie musiało, inny bez PCT nie bedzie miał spadków drugi bedzie miał.. ja tam wole nie ryzykować, 40 dychy do [...]

dzięki o to chodziło, czyli w sumie jaby szamnąć clomid tak na wszelki wypadek to nic nie powinno sie stać nawet jak nie za bardzo potrzebny? Dałem soga ale pierwszy raz więc nie wiem czy poszedł Zmieniony przez - lola84 w dniu 2009-12-07 15:11:25

tylko na noc! zaczynam od powiedzmy (zależy co się brało i jaki okres) 150, 100, 50 do końca dwa listki to po np: m-drolu. tak po tygodni wzrok szwankuje a najbardziej jest to widoczne jak wchodzę z ciemnego pomieszczenie do jasnego i na odwrót

[...] pod wpływem promieniowania słonecznego, ale jednak u osób po 60 roku życia proces ten jest mało wydajny. Przyczyną kurczy łydek i innych mięśni może być stosowanie niektórych leków albo problemy z krążeniem. Należy skonsultować ten problem z lekarzem- jak zasugerował anubis84, bo na forum sportowym nie zajmujemy się takimi sprawami. pozdrawiam

słaby ale jak raz zjesz nic sie nie stanie.

haha }:-( nie zauważyłem, czytałem dwa razy i się zastanawiałem o co chodzi haha, dopiero jak mi cytat wkleiłeś. No nie mogę myślałem o mango 8-)

a brałas pod uwagę lekarza sportowego? no i wiesz, druga sprawa jak TY sie czujesz. jezeli dajesz rade, nie masz zjazdów po treningu to dlaczego nie... Zmieniony przez - kebula w dniu 2016-08-19 14:55:38

Heh, ogólnie to wiem, że te odżywki to raczej placebo i dlatego chciałem je lajtowo brać. Tylko jak powiedziałem kumplowi z siłki, że biorę obydwie i zobaczyłem jego zmieszaną minę... to wolałem się na wszelki wypadek zapytać :P