SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wydaje Mi się , ze mam wszystko wypełnione jak nalezy... pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-01-22 22:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbina proszek - jak dawkować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrząc po tym, co piszesz myślę, że lepiej będzie jak odstawisz ten produkt. Właśnie w ten sposób ludzie robią sobie krzywdę, a późnej widzimy informacje w wiadomościach o niebezpiecznych suplementach. Problemem jest głównie ludzka głupota, co widać po próbie rozwiązania Twojej zagwoski. Nie da się niestety odmierzyć tak małej dawki produktu. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 658 Data: 2021-03-06 13:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie sięna drążku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    he a ja mam pytanko waze 58 kg mam 183 wzrostu i sie nie podciagne ani razu jak moge cwiczyc ? robie 2 razy w tygodniu Trening Domatora. Częsciej nie zabardzo mam czas poniewaz trenuje takze bieganie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2005-06-05 17:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ze sztangą i pośladki...!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podkładanie pod nogi to raczej powoduje mniejszy angaż mięśni łydek. Jak masz mało rozciągnięte achillesy, to chyba wtedy się to stosuje. A mięśnie pośladków? Spróbuj to wyczuć, będzie chyba najprościej. Porób przysiady w różnych kombinacjach rozstawu stóp i głębokości wykonania.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2005-08-22 22:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO IP STRZAŁY.

    Post
    Doping

    Ja bije IP w pupe bolało jak s****ysyn guz też się zrobił ale to raczej wina "kującego" wg. mnie nawet dobre Zmieniony przez - Ganys w dniu 2006-05-27 12:23:01

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2006-05-27 12:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM a transportery??

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ja tez mysle ze jak bedziesz dobrze cwiczyl jadl itp. to Ci sie przytyje Tauryne mozna by dodac , tanio wychodzi z Olimpu w MC

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1603 Data: 2007-01-03 08:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Virgin Health Clubs opłaty

    Post
    Polacy za granicą

    ceny widze bardzo rozbiezne ale 100 to chyba przesada jesli KAROL_ placiles 48 to chyba bedzie to prawdą Bede musiał sie przejsc osobiscie (jak zwykle brak czasu) mimo wszystko dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-04-23 22:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Virgin Health Clubs opłaty

    Post
    Polacy za granicą

    [...] kulturystyka polega tylko na koksowaniu (wszystkie wrony tak robią, bez wyjątku),a te co tak nie robią muszą poszukać innego forum Panie "wrona " może napisz artykuł o koksowaniu, jak masz tak rozległą wiedzę na ten temat, może go podwiesimy, (zamiast dieta, odżywki i suplementy). i nie odpisuj proszę, bo teksty masz beznadziejne.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2009-05-05 22:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy ze zdjęciami

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Witam, ad.1 co ma się dziać ze zdjęciami? Działają wszystkie jak należy, nie widzę problemu z ich wyświetlaniem ,o co dokładnie chodzi? ad.2 parę razy sprawdzałem w tej chwili , na 2 różnych kompa i 2 różnych przeglądarkach, co więcej 2 różnych kontach - wszystko również gra, o jaki problem konkretnie chodzi? usunąć profil i konto - napisać na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2011-11-09 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz fatu badz T2 przy robieniu siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moze fat poleci moze i nie ale jak chcesz pobudzenia to spalacz przed treningiem się przyda.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-12-10 16:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz fatu badz T2 przy robieniu siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    waga znacznie pojdzie w gore przy wiekszej nadwyzce i wtedy spalacz za duzo tu nie pomoze raczej, lepiej jak bys sie trzymał wtedy bilansu blizej 0 a spalacz nie bedzie potrezbny

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-12-12 08:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz fatu badz T2 przy robieniu siły

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z suplami jest tak że trudno ocenić jak działa przy długiej suplementacji, gdzie cały czas się coś zmienia, a to dodatki różnych supli, zmiany w odżywianiu, treningu.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2012-12-12 20:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ziemniaki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chodzi o zawrtosc skladnikow. IG ziemniakow jest w granicach 80 takze jesli ktos na upartego musi je jest to po treningu moga byc, ale kilogram (bo to 200 g ryzu) "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie przynajmniej" - .Peticker.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2003-11-11 14:50:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok carotella

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Po miesiacu pomaranczowe mialem nawet bialka w oczach i przestalem bo zaczynalo sie to robic chore . Lepiej kup beta karoten+wit e w aptece, taniej wyjdzie a szybciej zadziala bo Carotelli musialbys naprawde sporo wypic(jak tych duzych to pewnie ze 3-4 dziennie,przez jakis dluższy okres) Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2005-04-21 10:12:08

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2005-04-21 10:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciał bym juz przestac rosnąć

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym wiem!mam 17 lat i 195 cm i juz ludzie sie troche głupią patrzą;D jedni zazdroszczą inni nie!ale nie narzekaj nie jeden oddałby duzo za dodatkowe pare cm!mnie smieszy ze jak ide w dresiku to mimo mało iponijącej muskulaturze:P ludzie zchodzą Mi z drogi!(nie wiem dlaczego;d)pozdrowienia!LAski lubią wysokich Zmieniony przez - KRAK15 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-06-03 17:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokowanie

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/ma%C5%82a_sprawa_do_profesionalist%C3%B3w-t461127.html zakladalem ostatnio podobny temat zobacz sobie, mój cykl znasz doskonale plemniki powinny byc martwe, a przynajmniej mocno osłabione. Środki są legit jak widac wiec ja bym sie nie martwił

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2009-01-04 12:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam EPOZINE 02 BSN 180 tab.(AAKG + Cytrulina+ dodatki) 135 + KW bez targowania Decyduj się jak nie to od jutra otwieram

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2011-05-09 18:40:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kcal na początek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    przy 6000kcal w krótkim czasie elementarzowo zalejesz sie jak prosiak. j/w- nadwyzka rzedu max 500kcal w zupelnosci starczy. istotniejsze jest tez, abys czerpal pozywienie z dobrych źrodel

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2013-09-12 17:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa rzezba redukcja itd...

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    To zależy od Ciebie jak obecna sylwetka wygląda, można np zrobić jeszcze eteap typowo ukierunkowany na siłę, po masie mozesz zrobić jakieś przetrzymanie czyli mozesz obciąć ciut kalorię odpocząć od cieższych treningów aby organizm się zregenerował psychicznie i zacząć redukcje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2016-01-30 12:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hormon wzrostu ???

    Post
    Doping

    nie, napisal w nawiasie 10cm, a ja sie zastanawiam gdzie on je chce dostac? Moze lepiej jak powiesi ciezarki na ptaku *********************** Moderator dzialu doping ***********************

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2003-09-29 23:42:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)