jak sie

jak wilgoć nie doszła to sie nadaje

Też tak mi sie wydaje, moim zdaniem rób mase z dobra dieta i aerobami żeby Cie nie podlewało, bo jak teraz zrobisz redukcje to na wakacje skóra i kości zostana

Jak dla mnie, zacznij się odzywiac, cwicz na wlasnej masie ciala

Dobrego na pewno nie bedzie, trochę tłuszczyku pewnie złapie, ale postaram się jak najmniej:)

Mozesz spróbować jak zaszkodzą to wywal, trudno powiedzieć co się w nich stało.

Tak jak pisze Ozzy ,żeby odkryć mięśnie brzucha musisz najpierw zreedukować zalegający na nich tłuszcz i napewno się pokażą. Jeżeli nie będzie odpowiadała ich wielkość(bo nie wiemy jakie masz później założenia treningowe) to ćwiczenia siłowe wraz z odpowiednią dieta w tym ci pomogą.. Większość robimy w kuchni.

Wbije na 2200 żeby za bardzo nie podlało bo o to się boje najbardziej bo szkoda 5 miesiecy ciezkiej pracy. I 4 razy w tyg lekkie cwiczonka w siłowni i sądzę że tak jak mowisz 2 tyg i od nowa redu

To chyba dawny Fasten. Dla smaku można wypić, jednak nie ma czym się zachwycać. Jak wyżej - odżywka będzie lepszą opcją.

Pod względem składu rzeczywiście wygląda jak Fasten. W smaku całkiem dobry, ale z taką ilością cukrów nie ma co się dziwić.

witaj, moze kwestia po prostu tzw. przesilenia wiosennego? obecnie znaczna czesc osob chodzi oslapa i porusza sie jak mucha w smole

u mnie spacery na swiezym powietrzu doskonale robia robote gdy glowa robi sie zbyt ciezka:-) poza tym nie ma to jak dobra popoludniowa drzemka hehe

siostrzeniec był umnie i mi zalał ja sokiem jak grał w gta i teraz mi wszystkie przyciski nie kontaktuką prosze się zemnie nie wyśmiewać

jak za tą kasę to mnożna by się skusić widziałem je na allegro tam poszukaj

Sry za OT..ale mam taki zwyczaj, że jak mi się nudzi to przeglądam sobie targowisko.. Ale po wejściu na Twój temat aż mnie normalnie zatkało.. Myślałem, że to może ktoś odgrzebał temat sprzed 3-4 lat...A tu Ty chcesz opchnąc sfatygowany tel za 420zł? A nówka niby za 800? Ile to lat temu było? Bo teraz z 12 mies gwar można dostać za 230zł...

Nie panikuj. Ja miałem wybity bark i usztywnioną rękę ponad 5 tygodni, potem ćwiczenia ''śmiesznymi'' ciężarami, by wszystko złapało i się jakoś nie przejmowałem spadkami. Wracasz do zdrowia, do ćwiczeń, z dietą i lecisz z tematem, jest coś takiego jak ''pamięć mięśniowa'', więc szybko odrobisz.

[...] HT220 - 23zł 2. expres do kawy KM148 - 50zł 3. patelnia elektryczna PP100 - 64zł 4. frytkownica FT101W - 55zł 5. toster T121NW - 19zł 6. krajalnica AL100N1 - 64zł 7. jakis taki zastaw 4 w jednym ze strali szlachetnej, musiałbym porobić zdjęcia (jezeli ktos zainteresowany dam zdjęcia na maila) kosztował w niemczech 279euro - 269zł 8. [...]

niszczarka by sie przydala jak bedzie rozsadna cena

bardzo dziękuję! samemu z teorii przez mysl mi przeszlo zeby wlasnie ciagnal to wino jak bedzie sie test taperowal

[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]

[...] ze na poczatek 200mg jest dobrze po co wyskakiwac z 500mg przeciez twoj organizm tego nie wykorzysta w calosci co do tego czy bralem to powiem ze nie ale jest w planach jakis cykl jeszcze nie teraz ale moze pod koneic roku i mysle ze jesli sam mialbym brac prolo to ja bym bral wlasnie 200mg moj koelga(18letni) ostanio bral i walil po 200mg [...]