spadki nadrabia sie bardzo szybko. O wiele szybciej niz budowanie od poczatku. Tak ze podejzewam ze raz dwa dojdziesz do poprzednich wynikow a potem jak wszystko bedziesz robil ok poszybujesz w gore dalej.
[...] SAA wpływają na spermatgeneze i upośledzają płodność, jednak każdy organizm jest inny, dlatego też przypadki takie zdarzają się nawet przy bardzo wysokich dawkach. Tak jak Danuta napisała, robienie dzieciaka na cyklu gdzie przekazujemy kobiecie sperme naładowaną metabolitami SAA średnio wygląda, zresztą tak samo ma to się wprzypadku gdzie [...]
[...] lat temu co ćwiczyłem rozpisałem sobie dietę, wszystko wg indexu kalorii, dbałość o ilość białka i węglowodanów itp. i chyba za szybko utyłem bo dostałem "cycyki" jak kobieta. Poważnie. To było jednym z powodów dla których odszedłem od siłowni. Nie chcę powtórzyć tego błędu. Tak sobie myślę że najpierw oblicze ile kalorii pochłaniam [...]
Odnośnie przeskakiwania w kolanie, nie wiem dokładnie jak to u Cb wygląda, jednak ja miałem coś takiego, że jak gdyby skręciłem kolano. Okazało się, że mam zerwane przednie więzadło krzyżowe. Wiadomo, że jeśli ktoś ma silne mięśnie ud, to po krótkim czasie, gdy opuchlizna zejdzie będzie mógł normalnie funkcjonować. Jednak zerwane części mogą [...]
Panowie ja to piszę ponieważ uważam, że Wasze wypowiedzi mogą jakiejś biednej owieczce zaszkodzić. Jeżeli laska przeczyta Wasze wypociny i odwlecze wcześniej zaplanowaną wizytę u dermatologa idąc w medycynę ludową może ją to kosztować ładną buźkę, dlatego pròbuję wprowadzić w tą dyskusję odrobinę rozsądku. Zachwalacie metody ktòre nikomu nie [...]
rowerek, który wcześniej podałam, ma jak dla mnie kiepską geometrię(ale w sumie jestem przyzwyczajona do trochę innej pozycji na rowerze niż zwykli śmiertelnicy wracając do roweru spinningowego, istotą napędu jest bardzo ciężkie koło zamachowe, regulacja oporu jest niezwykle płynna i nijak ma się do beznadziejnej magnetycznej regulacji. [...]
Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]
Dużo jeszcze będę musiał porozkminiać, bo właśnie widzę, że jednak wiele rzeczy trochę chodziło bez sensu - np. nie mam dobranej dawki ia, jak już wybijało mi estro i czułem się gorzej to brałem 12mg exemestane i ew. potem 2x po 0.5 tabletki 12mg przez dwa dni i to pomagało oczywiście, tylko nie miałem stałej dawki tylko już po fakcie reagowałem, [...]
Wolalbym zyc do 50-55 i wygladac jak coleman niz do 70 i byc starcem.. on zostawi po sobie slad na zawsze w kulturystyce.. nie wrozcie im smierci za szybko, zobaczcie na arniego trzyma sie jakos a ma swoje lata moze nie walil tyle co coleman ale co tam :)
[...] ukierunkowany już ku nowym celom ... " Te mądre słowa to Tyki Mi sie wydaje ze jednak diete to sam musisz sobie ustalić np na niskoww trudno jest łapać mase ale jak łapiesz to na pewno bardziej czystą niż w zbilansowanej masówce. Z drugiej strony piszesz ze jesteś endo. (tylko na ile jest to prawda a na ile Twoje subiektywne odczucia [...]
O diecie mam trochę pojęcia, mylisz się ćwiczę parę lat i dieta jest ułożona zawsze. Najbardziej mnie interesuje jaki środek będzie najlepszy dla mnie aby osiągnąć cele. Jeżeli ten cypionat trzeba brać 12 tyg i będą takie efekty jak przy propsie po 8 tyg ( przy takiej samej diecie) to chyba lepiej tego cypka, bo aż tak nie będzie szybko budował, [...]
Focia na szybko ;] Dupska cellulitowego nie mam póki co odwagi pokazać :D sorry za uj***** lustro :P haha Jak faktycznie na tym rozkładzie będę chudnąć to będę happy! Wtedy wyjdzie ewidentnie, że dotychczas jadłam za mało. Teraz wreszcie jestem najedzona i nie mam ochoty podjadać. Może i dzięki temu hormony się poprawią. Mam też problemy ze snem [...]
[...] nawet wrażenie, że parę milimetrów jest więcej. Dietę i treningi zaczęłam o 2.01. Co dziwne... Jak mierzyłam się dwa dni temu, na szybko, z ciekawości, to było w biodrach 104 i w talii 74. Chyba muszę jeszcze przytrzymać tydzień ten rozkład, żeby obserwować. Chyba że macie jakieś inne pomysły? /SFD/2017/1/9/34a057d7f2d74f0da97340e0862afd2f.jpg
[...] glikogen odbudowuje się bardzo szybko, po paru godzinach procesy te są już znacznie wolniejsze ale dalej jeszcze przez kilka godzin zachodzi to na wysokim poziomie (jak długo - zależy jak mocno zapasy glikogenu zostały uszczuplone). odbudowa glikogenu może nawet trwać 48 godzin (oczywiście już po paru-parunastu godzinach przebiega [...]
ja na mojej szosówce, która zmieniła koła na szerokie 30mm leciałem z górki bez prowadzenia 74km/h, jednak jeszcze lepszy motyw to miałem jakies 10 dni temu jak dojeżdżając do ronda zauważyłem tira :D, to do głowy przyszło mi żeby się uczepić. Jakies 500m jechałem 70km/h jednak dojechaliśmy do krótkiego wiaduktu nad trasą kolejową i nawet nie [...]
[...] zamienić się z tobą!!! Teraz jest już lepiej bo się człowiek uczy W twoim przypadku to już lepiej chyba Proviron brać. I ćwicz sobie mięśnie "kegla"(nie wiem jak w polskim języku je się nazywa). Wielu z tych którzy cierpią na przedwczesny wytrysk odruchowo i podświadomie zaciska mięsień kegla(nerwy, psychika itd) ten stymuluje [...]
zalezy od tego jaki masz obecnie czas i czego Ci brakuje - wytrzymałości czy szybkości Jak szybko biekasz 3 lub 5 km a jak szybko na 400 ?? A jeśli nie chce ci się sprawdzac to przykladowy trening (zaawansowanego biegacza w sezonie) zakladajac ze biegasz klocka w okolo 3 minuty 1d: 5 km (4' - 4.15' na km) + 5 x rytmy 60m (spokojne) 2d: 8-10 x 200m [...]
Następnym razem najpierw zapytaj, potem kupuj. ;-) Jak to będą Twoje pierwsze kucia w życiu to warto spróbować tak jak Łodzianin napisał propa 100mg e2d i tyle. Dużo szybciej poczujesz działanie testa niż przy długich estrach a i w razie problemu szybko możesz to odstawić i szybo zniknie to z organizmu. Ja też zacząłem od propa swój pierwszy [...]
[...] 6-8 powt, na mniejszej ilości siła lepiej idzie, może jest cięższy od Ciebie, może ma po prostu dobrego gena do wycisku, możliwości od groma. Inna sprawa: co szwagier weźmie jak dopadnie go zastój, skoro, od razu z kretką zaczyna? Winstrol i anapolon? Kretę powinno się tak na logikę brać jak jest poważny zastój albo duża atywność fizyczna w [...]
Tradzik cz2
