[...] Z MAKIEM Smak 4/10 Rozpuszczalność 9/10 Piana 9/10 Gęstość 8/10 Ogólne odczucia: Smak mączysty. Białko odbijało mi się zwietrzałymi ciastkami przez 45 minut, dopóki nie zjadłem posiłku. W smaku jak dla mnie takie nijakie, nie zachęca do ponownego wypicia. Stosunkowo gęste. Dość dobrze się miesza i daje minimalna ilość piany. Dodatek maku - wtf?
[...] za opóźnienie z mojej strony ale wypadł mi pilny wyjazd do Polski Już lece na pełnej MHP COMBAT smak snickerdoodle 1-smak (Z wodą) 5/5 Smak poprostu rewelacyjny, piło się jak szejka z Fast Fooda 2-rozpuszczalność 5/5 Szybko się rozpuściło. Zero grudek 3-piana 5/5 Bez piany 4-gęstość z 250ml wody 4/5 Super lekko gęstawe, 5-ogólne odczucia 9/10 [...]
Cos mi w poscie wyzej sie skopalo i za szybko sie wyslal a nie zdazylem edytowac wiec poprawiam go :) Wydaje mi sie ze 5 dni w tygodniu to dla ciebie za duzo. Zrob to jako plan 3 dniowy. Klatke rob raz w tygodniu a porzadnie. 2 partie dziennie to ok 60-90 min treningu wiec nie az tak duzo... Dla ciebie wazna jest regeneracja, wiec w 3 dniowym [...]
wracajac do diety ktora powinna byc okolo 2000kcal dziennie: 1.Powinienes jesc 5-6 posilkow co 3-4 godz. i wieksze ilosci(jesz zamalo do swojej wagi a jak wiemy niedojadanie powoduje,ze nasz organizm broni sie przed tym gromadzac zapasy tkanki tluszczowej) oraz nigdy nie opuszczac posilkow(w twoim przypadku kolacji). 2. Jak juz pisalam ogranicz do [...]
[...] beczki ale też dot. Phoenixa. Obecnie kłuje propa 100 mg co 2 dni z NPP także 100 mg co 2 dni w jednym strzale, oczywiście Phoenixa. Przez pierwsze dwa tygodnie wszystko jak najbardziej w porządku, objawy takie jak opisywane na forum, masa na plus, siła też. W trzecim tygodniu dokładnie po 8 strzale na pośladku wyskoczył mi taki twardy duży [...]
[...] Hendo i porozbijac niezle Wiedmana, ale tez zostac znokautowanym przez Gasteluma czy Mousasiego. Wciaz jest szybki i ma yebniecie, ale brak mu agresji i szybko sie wypala psyhicznie gdy cos jest nie tak, mimo wszystko szanse znokautowac Dragona ma. Dragon z kolei moze wypunktowac Vitora + lepsze zapasy jak i TDD. Belfort by KO albo Machida dec.
[...] zróznicowanych ćwiczeń skupionych na barkach pompkach klatce miałem wode w workach do ćwiczeń i tak cwiczylem ku mojemu zdziwieniu juz po okresie 2.5 miesiency mialem klatke jak bym cwiczyl rok bylem bardzo zadowolony i bardziej zmotywowany zgralem sie z ludzi co tez ćwiczą i ćwiczylismy razem tagze codziennie a nawet kilka razy dziennie życje [...]
[...] humoru. Nadawaga jest ogromna i redukcja będzie leciała łatwo. Zrób sobie 3000kcal. Dla mnie najłatwiej jest ugotować ogromny posiłek w woku i (np 2600kcal) podzielić jak mi pasuje w ciągu dnia. Zostaje te 400 kalorii na coś innego. Inna opcja to ja mam takie kilka swoich obiadów policzonych po 1000kcal to jak ma czas to robię je na zapas. [...]
[...] schodzisz z kcal, jeśli dobrze rozumie to teraz ważysz 115 i będziesz jadł 2300 kcal, pomyślałeś ile będziesz jadł za 10,15,20 kg ? Najpierw staraj się dodać aktywności jak waga nie schodzi a później obcinaj kcal. Nie wiem czy bierzesz witaminy, jak nie to dodaj i nie będziesz się musiał martwić czy masz dobrą ilość potasu, magnezu czy [...]
[...] (wpiszcie "mitt work" w youtubie). Rozgrzewka przed treningiem bokserskim to skakanka, walka z cieniem albo na speed ballu (ten szybki worek, gruszka czy też jak to się tam to nazywa). O 17 –tej robił trening obwodowy. 10 rund. W każdym obwodzie wykonywał koejno: 200 brzuszkmów, 25 – 40 pompek na poręczach, [...]
[...] 15x20/15x20/15x20 12.Uginanie ramion ze sztangielkami siedząc chwytem młotkowym 3x12 10x12/10x12/10x12 10x12/10x12/10x12 13. Uginanie jednorącz na modlitewniku 5x15/5x15 Tak jak pisałem trening wyszedł bardzo dobry. Już po pierwszej serii podciągania wiedziałem że dzisiaj będzie dobrze. Czułem bardzo dobrze najszerszy grzbietu miałem tak [...]
ogólem jadam 225/150/120 btw trzymam się tego ale czasem mniej wpada wlasnie w taki dzien jak pracuje od 6-19 gdzie nie mam czasu nic innego na szybko szamać
[...] i hartuje ducha. Wielu pisze, że są z siebie dumni, bo dali rade ale gdyby tego nie chcieli to żadna sztuka walki czy inny trening by ich do tego nie zmusił. Oczywiście tak jak wspomniałem na wstępie czasem drobnymi kroczkami..., w grupie ..., łatwo przekonać się ile to daje satysfakcji (pokonywanie siebie, swoich ograniczeń, budowanie woli) by [...]
MichaŁ spojrzałem w notatki i 1,5 roku temu miałem pct hcg (ia) 500 ui e 3d jak jadra zaczęły pracować potem 50 mg cloma e3d + 500 ui e3d przez 2 mce później robiłem badanie nasienia asthenozoospermia. Tylko teraz mam pewien problem przez niskie shbg szybko aromatyzuje więc e2 leci mi do góry jak podałem 1500 lub 1000 [...]
dobrze że masz megalie ona ma przynajmniej zabezpieczenie nie tak jak megace że odkrecasz i odrazu możesz nalewać temu wałki robili rozcieńczali itp. jak bedizesz pił to trzymaj diete lepiej do tego bo szybko sie tłuszczu można nałapać. To jest dobre do cyklu jakiegoś wtedy sie je na potęge a koks to przerabia bo tak po samym mleczku to tylko [...]
zyl;a po zjedzeniu litra loda na drugi dzien umnie taka na nodze wiec zalezy duzo od ilosci ww co wiecej powiem po solar wychodza jak kable na elektrowni cenat dobrze jest aby na zdrowiu nic nie podupadlo to przy twojej wadze super a tak pomimo tego to aby ****a ukraince chodz w me padli szybko bo ta tyka niedalaadamkowi szans, chodz pokazal ze ma [...]
[...] godzine 100 gr KH w teori choc niestety tyle nie zdazylem bo zjedz szybko suchy ryz. Od rana dzis wiadomo jadlem bulki i takie tam a tam dosc soli jest. Probowalem jeszcze jakos ta waskularyzacje poprawic i wypilem vitargo z herbata i rumem okolo 20 min przed robieniem gotek ale pomoglo bardzo niewiele. jak na zlosc teraz mam kable na calym [...]
tetracyklina ma to do siebie ze wysyp po odstawieniu masz jak w banku. minocyklina i doxycyklina nie powoduja wysypu po odstawieniu, i sa to 2 najlepsze antybiotyki na syfy. Tetracyklina to porazka, czytalem wiele badan na ten temat, wyniki sa niepochlebne w stosunku do tego leku Stosowalem minocykline sciagana z Niemiec, wyleczylem syfy do zera, [...]
2 test składkowy białek-opinie
