jak sie szybko

[...] :-D no bez przesady Marian, aż tak po**** nie jestem %-) haha no widzisz a ja i czasem bym sie nad tym zastanowił %-) Przemo na pewno bym nie skończył tak samo suchy jak Ty %-) w wolnej chwili rozwinę temat, ale myśle Przemo że Twój stopień zagłodzenia i przede wszystkim odtłuszczenia był duuuużo większy niż Mariana. Drugsa sprawa gen [...]

Niby słabszy okres ale oceniając po ostatnich fotach z insta forna i gabaryt nadal robią ogromne wrażenie. dzięki Mati, staram się jako tako trzymać ale to nie to co było, licze po cichutku na to ze jak uda się wejść na coś większe oborty od kwietna w sensie wiecej jedzenia supli inny ciut trening to może to w miarę szybko wróci, bo niestety [...]

[...] zewnątrz po chwili, murowane przeziębienie. tak to nie raz się zdarzy po treningu właśnie bo szybko szybko, niby kurtka i kaptur ale i tak pewno hvja pomaga ;/ ale tak właśnie dziś myślałem że jak dawniej często chorowałem tak teraz z półtora roku miałem spokój to musiało się coś doejabc a stolika na klatę nie będe wystawiał bo mam sklep ;)

[...] czas utrzymuje się na 2 pozycji, a na 3 miejsce wskoczył nowy talent: Maciej Kiraga. Rywalizacja była tak emocjonująca i dla zawodników stresująca, że tak dobry kulturysta jak czwarty zawodnik ostatnich Mistrzostw Europy, Piotr Nowotarski, zrezygnował z występów w finale, nie widząc, w aktualnej formie, szans na walkę o medal (po półfinale [...]

[...] do tej grupy osób, które myślą tylko o aerobach, jednak aeroby szybko mnie nudziły. Zawsze chciałam przejść "na tą drugą stronę siłowni" aleee.... no właśnie... ale? Ale jak? Ale co? Ale ile? Ale na którym sprzęcie? Ale jak nie zrobić sobie krzywdy? To mnie przytłacza i czuję się przez to zagubiona więc... zostaję po tej stronie gdzie są [...]

Ja krąże jak sinusoida miedzy 8% bf a 13%. a nie masz tak że krążysz w skali tygodnia tak? u mnie są dni kiedy czuje się jak młody Bóg a dwa dni później wyglądam jakbym nie ćwiczył dzień kiedy robię pomiary nie jest najlepszym dniem najlpeszy dzien to okolice piątku wtedy jest szczyt formy w skali tygodnia drugi dzien regeneracji,przy małej [...]

[...] - mało fatu i to zawsze ma być zachowane Idealnie 50g ....z hakiem - białka "tak se" Dlaczego? Białko zbędne w ten dzien. Zjem te 150g i tak na luzie. Może nawet więcej, jakbym tak policzyć wszytsko. Wszędzie- po za typowymi cukierkami - jest białko. Mało bo mało. Ale te 10-20%jest. Lecz, tu 5 gram, tam kolejne 5. Tam 10. Trochę mięsa czy [...]

[...] To jest abolutny bezmiar patologii. Nie da sie tego lepiej opisac innymi okresleniami -> wsteczne treningi, wsteczna dieta, wsteczna regeneracja. Posune sie dalej, jak wiemy istnieje okres pierwszych 2-3 miesiecy treningowych gdzie staniesz sie silniejszy i wiekszy od samego tylko patrzenia na sztange, niezaleznie jakie glupoty bys nie [...]

Zdaję sobie sprawę, że będzie to nieco okrojone i beż mezocyklu redukcji jakościowej, ale z czegoś zrezygnować muszę). Ja widziałbym to następująco (styczeń-lipiec) I etap Mezocykl 12 tyg. /styczeń, luty, marzec / - agresywna masa - trening 5x w tygodniu 4 tyg. specjalizacja klatka + bicepsy 4 tyg. specjalizacja szerokość pleców 4 tyg. [...]

dobra meta iniekcyjna i wino iniekcja? mete co dziennie walicie? Zacząłem metke AlphaGen, 1ml czyli 50mg co dwa dni po bicepsach. Zero bólu czy jakiegokolwiek dyskomfortu. A czy działa tak super jak kiedyś, okaże się niebawem. Firma do tego środka (jak i innych orali robionych na INJ czyli winka, oxa i antka) ma specyficzny intensywnie pachnący [...]

Testuje ktoś suste i enana aquilla jak z bolesnoscia srodków i działaniem proszę o opinie? Bije Enana z Aquilla i jak dla mnie za duże stężenie 300mg i muszę rozbijać na połowę bo olej długo siedzi w mięśniu i nie wchłania się zbyt szybko, przez to to czuje nawet do tygodnia dyskomfort w mięśniu co jest uciążliwe. Olej sie wchlania tyle ze [...]

Testuje ktoś suste i enana aquilla jak z bolesnoscia srodków i działaniem proszę o opinie? Bije Enana z Aquilla i jak dla mnie za duże stężenie 300mg i muszę rozbijać na połowę bo olej długo siedzi w mięśniu i nie wchłania się zbyt szybko, przez to to czuje nawet do tygodnia dyskomfort w mięśniu co jest uciążliwe. Olej sie wchlania tyle ze [...]

Jak ktoś menta po tyg.nie czuje to bije lipa, ale jak.Ty po antku efektów nie masz A inna mają bardzo dobre to już wszystko ok jest? Ciekawe teorie Dlatego mowie ze moze po prostu nie dla niego srodek. Nie na kazdego wszystko dziala tak samo. Nie ze na mnie antek nie dziala w ogole, bralem antka ze shree i nie skonczylem bo strasznie zle sie po [...]

Co do podawania nac w wersji inj, to jak tad, robisz sobie seryjke wlewów i tyle po jakimś ciężkim okresie. Jeśli chodzi o duże stężenia, Abstrah**ąc od tego że Bpc to się zużywa sporo i nawet jakby było 40mg w butli to by zeszło szybko, jak za xzl mam 10mg a za x+20 mam 5 to nawet jakby się miało zepsuć to wolę więcej :d

[...] w świat, albo w inny sposób. Nie bronię żadnej ze stron, po prostu wskazuje na różne możliwości i dla mnie w takiej sytuacji powinni teraz publikować własne badania tak jak Imperial. Wrzucam jeszcze raz, mimo że sam mam tej actizy trochę, wbić wbije, ale raczej zgodnie z tym co wyszło na badaniu, szybko się okaże czy słusznie czy nie po [...]

[...] nie masz dojścia % Ten który wspomniałeś + panax/ monster/ ions/ athletic/ kuwait pro/ endogenic/ panax/ elephant Jeszcze jest troche innych to tak napisałem na "szybko". Najbardziej jak z 1 pytaniem zapytałem interesuje mnie właśnie jak najwyższej jakości antek. Brał bym z tego Panax Ions Monster Dzięki. Mam nadzieje że się nie przejadę. ;)

Chłopaki co poradzić można na panaxa już ponad 13 strzał propa i cały czas w miejscu strzału robią się obrzęki bije akurat w barki 6 igła jakoś za szybko nie tłoczę 25 bądź 30mm długość igła co jeden bark przestanie kukać to trzeba bić w drugi i tak na zmianę,myślałem nad dodaniem bolda bo kiedyś zmieszanie z innym środkiem przy okazji przy innym [...]

A IA jakis bierzesz? Moze estro wywalone masz. Jak stawy, jak nastrój. Chce sie spac? Faja biala czy normalna? :-) Co Ty masz Farne w awatarze? ;-) Hahaha No Farna, mieszkałem chwile w Czechach i taki polski Czech jak ona byłem. Faja faktycznie bardziej biała jak w swoim kolorze. Stawy hmmmm drętwieją łapy kosmicznie, bóle odczuwam mocno w [...]

Tak na szybko kilka słów jeszcze o zawodach, moze uda sie jakies zdj dostac to wtedy wrzuce. Ogolnie juz sama droga tam mega meczoąca 1,5h opóźnienia przez wypakdi i roboty, masakra. zamaist o 14 sie zweryfikowac i potem cos jeszcze dziaąlc to dopiero 15:30 na miejscu. Co do formy uważam że najlepsza miałemw piątek wieczorem po całym dniu [...]

[...] siebie:d Ale na treningu z chwili na chwile odcinało moc, głowa pobolewała i oddychanie mega ciezkie, w MC 200kg było przykłutne do ziemi... wiec ogólne nie bede pisal co i jak, lepiej jak w sobote ale 2 trening z rzedu do dupy i trenowane tak ze 1dzien off 1 dzien on i tak w kołko od czwartku siłowo gorzej jak ostatnio wiec nadrabialem [...]