SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie szybko

  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ten specyfik nazywa sie tak jak napisal czyli srebro koloidalne ... do kupienia na allegro za ok 36 zl ... tam tez pisza to co on napisal wiec to dosyc ciekawe jak naprawde dziala tak szybko to moze wlasnie to jest "zloty srodek" :P pozdro i czekam na wiecej info o tym "czyms" ...

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia vs szkoła - problem :/

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Antysog, czy cos takiego dla mietkiego (szkoda, ze nie mozna dac) i reszty piszacych w podobny sposob do niego. Kazdy decyduje sam o wlasnym zyciu, i nie rozumiem jakim ****a prawem oceniacie kogos patrzac po sobie, po wlasnych zyciowych zalozeniach, czy kazdy musi miec takie same? Obecnie w dobie studiow zaocznych, cos one sa warte? Wielkie NIC, [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 19290 Data: 2006-11-22 19:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak narazie trzymam się diety i jest fajnie ,ale mam jeden problem.Napisaliście mi po treningu 100g Twarogu chudego 60g ryżu białego Oliwa Zastanawiam się czy nie odjęć trochę twarogu i wrzucić tu trochę mięsa (szybko wchłanialne białko - kurczak , indyk , tuńczyk).Jako że po treningu żadnego białka nie biorę to "zostaje" tylko z tym [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-05 20:42:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj poprawisz swoja DIETE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przyswajalnych) a banan takie właśnie posiada, dobrze rozumuje? Ponadto zmniejsze chyba ilość ilość piersi ze 150g do 100g ale w zamian zaraz po treningu łykne jakąś odżywkę "2,3 białka? Łatwo się otłuszczasz? Jeżeli nie to daj 2" Podobno optymalnie jest 2,2 więc już nie przesadzajmy o tą 0,1 Jak dodam ten jogurt to mi [...]

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-18 13:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chuck jak laczysz siatke z silka ? Normalny trening silowy, i normalny wyrzymalosciowy ? Bo ja jak zazwyczaj robie 3 dniowy split + 3 trening w tyg. w pilke i mecz to szybko sie przetrenowuje. =/ Masz jakiegos patenta na to ?

    Odpowiedzi: 2939 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-29 20:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja przestałam walczyć z trądzikiem sama i "leczyłam" sie pod kontrolą dermatologa. stosowałam kilka albo nawet kilkanaście różnych maści i dopiero jak lekarka poleciła mi Curiosin, to efekty sa rewelacyjne. na początku smarowałam kilka razy dziennie ale po kilku dniach juz tylko na noc i mogę śmiało powiedzieć ze to najlepsza maść jaką do tej [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-18 11:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajaki i plan treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    ok to z grubsza juz moge nakreslic jak ja to widzę. czerwiec: pracujesz 5 razy w tygodniu - bedzie ciezko to pogodzic z treningiem ale jakos musisz dac rade. bo to bedzie czas na wzgledny powrot do formy i kondycji, zeby w lipcu sie zajac glownie plywaniem - zeby nie bylo tak ze pojdziesz na wode, przeplyniesz 2km i bedziesz chcial wracac... [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9170 Data: 2005-05-31 11:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grabowski dal dobra walke ladne zakonaczenie , najman jaki to smieszny gosc hehe walka smieszna klocek go ganial po klatce , nie czaje tego najmana niby pseudo bokser czemu nie walil nic tylko ciagle uciekal a na glebie tez jak szybko poddal walke... po za tym fajnie sie ogladalo tylko mogli by mniej bydla wpuszczac na takie gale motloch i bydlo [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-28 08:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja CKD START

    Post
    Ladies SFD

    [...] z roznymi miesami (wolowina, wieprzowina, ptactwo, inny drób). Nie rozumiem kompletnie czemu unikasz nasyconych tluszczy, ktore tez są potrzebne w diecie, a na CKD/TKD/LC jak najbardziej mozna w tej kwestii "poszaleć", bo nie ma ww. Oliwe wymiennie z lniany, awokado, olejem kokosowym virgin, włącz tran w diete, omega-3 z olimpu (ładuj ze 4 [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14577 Data: 2012-05-08 19:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dosc ciezko o co Cie raczej nie podejzewam bez urazy %-) /-)_ jeszcze Cię zadziwię, jestem niezwykle wytrwały, uparty i zawsze dopnę swego, czasem dookoła świata i jakoś na odwrót niż inni ale zawsze pomalutku aż do skutku i przeważnie sięgam po rzeczy które są dla mnie trudne Jak szybko ? ciezko powiedziec, dosc szybko czuc sztywnosc, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6862 Data: 2015-12-02 19:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] . :-) Jednak wersję stream chętnie bym przytulił w dużej puszcze , nawet pomimo tego że pryska cienko nie tak jak kiedyś . Ten brak inhalacji przy szybkim działaniu to jednak wielka zaleta np w ochronie , efekt inhalacyjny np Sabre Stream-a w [...]

    Odpowiedzi: 1688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-24 15:41:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dyszą strumieniową...wniosek jest jasny-do samoobrony tylko dysza cone i konkretny gaz.Taki co zadziała po chwili a nie po 40-50 sekundach.Pisałem kiedyś na poprzednim forum jak mi koleś rsg police walnął chmurkę w twarz.Odchyliłem się co prawda ale mocny i szybko działający i tak na mnie powinien zadziałać chociażby na jedno oko i piec pół [...]

    Odpowiedzi: 1688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-14 21:47:10 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    Witam, przez ostatni okres miał okazje używać kilka razy nowego Foxa zarówno 2TM jak i 1.4. 1.4 to faktycznie stara formuła ogolnie maskara w działaniu i nie używałem jej na pierwszym lepszym awanturniku bo za długo dochodzili do siebie. Co do drugiej wersji 4% 2TM naprawdę dobry gaz, działa szybko i jest naprawdę mocny. Po kołku użyciach w tym [...]

    Odpowiedzi: 1688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-21 09:51:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] (dezaktywacja) gazu odbywa się po prostu poprzez wyjście na świeże powietrze bądź kompletne wywietrzenie pomieszczenia. Gaz szybko paruje dzięki czemu nie ma pozostałości na sprzęcie, przedmiotach znajdujących się w pomieszczaniach czy na osobach, względem których gaz został użyty (np. na więżniach) Tyle jak narazie się dowiedziałem.

    Odpowiedzi: 1688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-22 22:42:36 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Gaz pieprzowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] który wrzuciłem to prawdopodobnie First Defense MK-9(1.3MC) albo MK-9S(0.7MC). Wydaje mi się, że część z nich miała te słabsze, a część mocniejsze. Działa to chyba podobnie jak Phantom, czyli dekontaminacja oddechowa odbywa się poprzez wyjście na świeże powietrze i po kilku minutach podrażnienie układu oddechowego powinno ustąpić. Dodatkowo gaz [...]

    Odpowiedzi: 1688 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-03-03 11:53:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • elo. przedstawie tu moze niezbyt długą, ale maksymalnie prawdziwą historię o moim ziomu cyganie. Otóż jak wiadomo jego przodkowie zamieszkiwali najzimniejsze obszary Syberii ( za cara jeszcze bardziej tam piździło niż aktualnie gdy putin panuje). Cygan ćwiczył niegdyś judo dawało mu to wiele, ale powoli się nudziło, chciał jakoś sobie urozmaicić [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13188 Data: 2003-09-12 15:48:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odszukalem pare wypowiedzi Kondraha, bardzo odwaznego uczestnika forum. Wypowiedzi na temat Sherdoga. Moze ow Kondrah sie wybiera na oboz? Pokazac Sherdogowi to i owo, jak walcza prawdziwi grapplerzy etc. "Co do zawodnikow to hmm... ten mlodszy to chyba duzego pojecia o walce nie mial i sie za bardzo wogole nie nadawal, moze sie myle ale [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-23 21:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodzież w twojej szkole... siłkę im zaje/bistą zrobiłeś to teraz będzie ostra rywalizacja i pogoń za wymiarami - nie mówię tego uszczypliwie... przesłanie dobre - ale to jak rzucanie się z motyką na księżyc... Każdy ma swoje życie i robi z nim co chce - takie są realia... żyjemy w czasach gdzie dużą uwagę zwraca się na wygląd - kult ciała... [...]

    Odpowiedzi: 244 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-07 01:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie pytanie na szybko, Mp assault 1 porcja i do tego 2-3 porcje Big Zone Pumpfood Pure Arginine Powder, razem jak wymieszam w shakerze nic sie nie stanie? Porobił ladnie? to bedzie 9 g czystej argininy plus dawka assaulta

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 19:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] takiej akcji Brunsona, Hall raczej nie dałby rady przetrwać nawałnicy ciosów. Więcej https://streamable.com/kfni?t=0.8 Michael Johnson i kandydat do KO roku? Coś wspaniałego jak on to zrobił. Ta wygrana podbuduje go trochę po porażkach z Dariushem i Diazem. Johnsonem zainteresował się też Anthony Pettis. https://streamable.com/lkv1 Anthony Pettis [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2016-09-18 15:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)