jak sie nie chce

Kilka tygodni temu podwieszałem posta z zapytanem jaki tt wybrać i ludzie mi dorazili co zrobić. Słyszalem ze ZMA nie można brac przed 21 rokiem zycia ale o tt nic podobnego. a nawet jesli to chce sprobowac. jak nic nie da to rudno 49 zł to nie majątek. Dlaego proszę powstrzymajcie się od tego tupu komentarzy i zróbcie to o co was proszę - [...]

Ciężkie roboty odbierają apetyt, to chyba zły znak :D skądś to znam, jak się człowiek urobi i to do późna to nie chce jeść tylko się umyć i spać :-D

lodzianin1 - zastanawiam się czym kończyć bo celem jest "sucha masa" nie chce sie po mixie zalać , takie krążą mity ? Jeżeli będę kończył mixem to jak sie odblokować ?

elo, mam pytanko. jesli ktos ma inf na temat sklepów gdzie mozna zakupić spodenki do walk (takie fajne obcisłe) to bede wdzieczny. w poznaniu jest je ciezko dostac, a jak juz to w hoolishop'ie bad - boy'a za 150zl. troche przesadzili z cena, a podobno jakoscią też nie grzeszą. nie chce wydac sianka bez sensu za rozpruwające sie gacie pozdrawiam i [...]

ej drifter o co ci chodzi czy powiedzialem cos zle? a szczeniakiem nie jestem bo wiele starszy odemnie nie jestes a dalem mu poprostu rade ze jezeli jak juz chce wziac to niech sobie ten cykl rozlozy na wiecej tygodni niz 4 ktore sobie zaplanowal bo to za malo a nie bede pisal ze lepiej wziasc dece lub winko nie ma chyba sensu no nie?? bo i tak [...]

Wg mnie podstawa to powinien być wyszczególniony aminogram. Kolejna opcja to rozpuszczalność, brak rewolucji żołądkowych, oczywiście smak tez jest ważny. Śmiać mi się chce jak ktoś mi mówi ze białko ma działać a nie smakować. Niby co ma działać pytam się !? O jakości surowca i sposobie produkcji i tak się nie dowiemy nic, wiec ten aspekt [...]

[...] wiem że dobrze jest nie skupiać się na jednej sztuce walki, i zbierać rużne doświadczenia, po ryju też nie boję się dostać co nie oznacza że ćwiczymy co się da i byle jak? precyzja technika i dokładność stawiam sobie na 1 miejscu ps. trener wciska mi kimonko do ćwiczeń i gada coś o egzaninach na pasy po 2 miesiącach ja to chromole nie [...]

patrząc w profil to,aż zal za dupe ściskadieta zapewne wygląda tak śniadanie:płatki na mleku w szkole jakaś słodka bułka czy chrupki obiad co mama da kolacja kanapki jak się zechce,a jak nie to nic i taki jeszcze mete chce brać Zmieniony przez - luki77 w dniu 2009-06-18 12:28:09

ja też chce nie chce mi się kręcić aerobów ,jak coś znajdziesz to daj znać %-)

Czuje się wypluty ale jakoś inaczej niż zwykle. Ogólnie bywałem pobudzony mimo wyczerpania treningiem a teraz jestem otępiony. Nie chce mi się podnieść nawet ręki. Coś jak narkomani po LSD. Nic mnie nie obchodzi i ciężko mnie zdenerwować. Dopiero po posiłku wracają mi chęci i znowu mam powera.

a jak by to sie prezentowalo, narazie puki co nie ustalajac specjalnej diety bo narazie nie mam czasu na to - problemy rodzinne. np z rana 7.00 kanapki 3x chleb razowy szynka ser, okolo 9.00 serek wiejski okolo 12, obiad w jadalni typu 2x schabowy ziemniaki salatka, okolo 15 serek wiejski i okolo 17 obiad w domu? i wieczorem cos na noc. jest cos w [...]

[...] byś go nie zobaczył gołym okiem, przez co mysle ze to jednak wirusowe zapalenie, a nie nowotwór, no ale się okaże, bo o ochloniaku już tez usłyszałem, także stoje z forma, jak wyjdzie kaszana jakaś to schodze z testa, póki co nie chce bardziej organizmu osłabić wchodząc na off. ————- W sumie tez dzien przed badaniami rękaw dziaralem, nie wiem [...]

Nie chce się zalać więc usatawiłem sobie na start taki poziom i przez nasteopny tydzień go chyba nie zwiększam bo narazie powoli idzie masa do przodu a nie zależy mi na szybkim masowaniu tylko jakościowym, jak zobaczę ze idzie coraz wolniej to zwiększę kcal.

[...] zaśmiecać forum - czy muszę wraz z rozpoczęciem treningu całościowego wprowadzić specjalną dietę. Jeśli tak czy mam wówczas założyć nowy temat w odpowiednim dziale i jak dokładnie sformułować zapytanie, aby uzyskać konkretną odpowiedź, czy też wystarczy zmiana diety na podstawie już napisanych postów na forum - dowolna dieta na masę - coś [...]

nie chce mi sie tego wszystkiego rozpisywac ;/ powiem tak do kazdej parti staram sie przykladac tak jak z klata :D dzieki za wszystkie odpowiedzi,zaraz zamawiam kreatyne i po czasie sam sie przekonam co jest nie tak lub co jest wporzadku,bede mial problemy to sie odezwe :D

no jak mnie po szpagatach bolą nogi tam gdzie ciebie to robie sobie dłuuuugą i monotonną rozgrzewke ( kręcąc biodrami jakieś lekkie wymach itd ) ale nie robie szpagatu !! no i dużo ruchu ( jakies biegi itp ) no a potem w łużku przed spaniem jakis masaż a jak mi sie zabardzo nie chce to biore APAP :) i odpoczywam

oj to nie jest takie latwe jak sie zdaje, nie chcicial bym zeby to sie rozeszlo, chce zalatwic sprawe szybko i dosc dyskretnie :)

[...] i to spore pobudzenie, hamuje apetyt, zwiększyła się potliwość na treningach. Wszystkiego mi sie chce, nie jestem ospały i szybko się regeneruje. Biorę po 2 kaps rano i 2 kapsy na 30min przed treningiem. W połączeniu z mezomorfem którego cięzko jest dostać na rynku ciężko usnąć jak się idzie na trening na 21 :D Brak snu do 2-5 gwarantowany :P

wlasnie jak bilem deke to nic nie czulem zeby cos sie dzialo:D. a czy jest jakis inny srodek zeby zastapic deke w tym cyklu??? . Kto sie wypowie w sprawie proscaru??? Aha Leonstar spytam ja czy nie chce na 2 baty:D moze bedzie miala ochote

[...] ale ale poprawa jest byyyycza ;) więc skrupulatnie to przodu. hmm napisać art. napisał bym gdybym był określany mianem Masters za staż ;) wówczas byśmy wiedzieli do jakiej grupy celować z poradami ;) nikogo nie wytrenowałem jeszcze, więc bym był wstrzemięźliwy... jeżeli ktoś by mi napisał że kierując się cząstką moich uwag osiągną zwyżkę [...]