jak sie nazywa

pierwsze slysze o takim cudzie jak skip D natomiast w roznych szkolach jest rozne nazewnictwo, ale dotycz to tylko skipu B i C, ktore w jedych szkolach nazywa sie tak jak to napisal kazaja, a w innych odwrotnie (czyli skip B - uderzanie o posladki, skip C- noga do katkipiersiowej, wyrzut przed siebie, a pozniej przenoszona blisko posladka)

[...] Pierwsza serie tylko na maksa jedziesz. W kolejnych nie doprowadzasz do upadku bo przetrenujesz CUN i skonczysz HST wczesniej niz myslisz. Poprostu odkladaj sztange i po jakims czasie dokoncz. Liczy sie ogolna objetosc. Niektorzy w HST robia jedno powt, odkladaja sztange. pozniej drugie itd. Wogole nie licza serii tylko cala objetosc. Dzieki [...]

[...] trochę mniej w pasie itp. ******ły. To jest ich wizja. Tak też wygląda ich dieta oraz trening - wszędzie jest słówko "trochę". Ja sobie precyzyjnie określiłem jakie mam mieć poszczególne obwody, % fat i wagę. I tego się trzymam. To się w skrócie nazywa CEL. A ludzie, którzy mają określony cel, opracowują sobie plan i przy [...]

Jak nazywa sie muzyka z 7:31? http://www.youtube.com/watch?v=dLzLzE1rah0

teraz mi sie skonczyly mulitple, starczyly mi na wiecej niz miesiac bo nie brlame codzieniie, dawka witamin jest tam jak dla konia ;D. Co do gorzkiej czekolady to staram sie kupowac taka, ktora ma jak najwiecej % kakao, kakao jak jem to tez tylko gorzkie nazywa sie decomerno czy jakos tak

Witka!! Co do odstajacego brzucha to wcalew nie znaczy ze nie ma ma nim miesni!! Jak duzo jjesz to zawsze bedziesz mial wypchany beben norma!! Jedz jak jadles tylko pracuj czesciej nad miesniami brzucha!! Ostatnio bylem na pucharze polski STRONG MAN i tam byl koles ktory nazywa sie Szymiec jak zdja koszulke to mial tak wielki i odstajacy bebzon ze [...]

hmmmmm. tylko kto by miał odwage czepić sie 666??????? . a tak powarznie to on nikomu nie szkodzi tylko pomaga. 666 to znak szatana.Pan 666 na szataniste czy jak to sie tam nazywa nie wygląda, prawdopodobnie jest to ukierunkowane Jego stylem bycia, muzyka jakiej słucha. A nawet jak to metale czy sataniści są TOLERANCYJNI, im nie pszeszkadza [...]

[...] górnych partii ciała. Następnie ćwiczenia: W pozycji leżącej 1. To chyba nazywa się rosyjski skręt (skręt tułowia przy brzuszkach) 2. Podnoszenie nóg 3. Spięcie brzucha (coś jak mini brzuszki; wybaczcie słownictwo/nazewnictwo) 4. Dotykanie pięt naprzemiennie 5. Siady do V 6. Przerwa 2min w ciągu której biorę do jednej ręki obydwa ciężarki (ciężko [...]

Mój kolega kiedyś dostał prosto w szczękę, i mu wypadła z tych zawiasów (nie wiem jak to się dokładnie nazywa) teraz jak strzela jakby szczęką to mu może się przestawić i musi to operacyjnie nastawiać. Tak jak wyżej do lekarza idź i to jak najszybciej.

[...] lewą i tak w kółko. Gdyby ktoś tak robił na zajęciach bokserskich to do końca świata by paradował przed lustrem, a trener robił by nad nim egzorcyzmy... Garda w MMA też jakoś nie przypomina mi tej bokserskiej. Więc gdzie wy tu widzicie Boks? Chyba, że ktoś jest tak mało obeznany w temacie, że każde uderzenie ręką nazywa Boksem! No ale na [...]

Kurde ale czasem szybko dajecie odpowiedzi ;) Kupilem Gary'ego 24 kwietnia, juz ma przejechane prawie 800km i jak na razie jestem za***iscie zadowolony :) Dzisiaj tylko przebilem detke, zrobilem sobie pinch flat'a (nie wiem jak to sie po polsku nazywa) cos czuje ze za szybko najechalem na jakis kraweznik nie odciazajac tylnego kola i mialem [...]

Kolega wszedl na forum sportowe i sie dziwi ze ludzie tu cwicza 2x masa ciała to minimum przyzwoitości w MC dla osoby ćwiczącej, nic wielkiego. Poza tym tak MC jak i przysiad sa podstawowymi ruchami naszego ciala, wiec wykonuje je cala ludzkosc, od dzieci do staruszkow, poki moga sie ruszac, wiec nic smiesznego w nich nie jest . To, ze [...]

albo podluz sobie gabke jaka jesli zniszczona skora na kosciach to problem piesc zaciskasz normalnie jak do uderzenia tak ze kciuk zamyka sie na 2 nastepnych palcach(wskazujacy i serdeczny? czy jak tam sie fakulec nazywa)i pompujesz na 2 pierwszych kosciach(nie licze kciuka) rozstaw rak powinienes miec taki jak bys uderzal prosty rece wasko (wtedy [...]

Tak zastanawialem sie czy warto wogole powtarzac 30 razy to samo ... ale ok jak nie bedziesz jadla przez caly dzien to: -spowolnisz sobie PPM, co wprawdzie wplynie na niechec do posilkow w trakcie dnia, ale moze doprowadizc do zaniku efektow cwiczen i diety -jesli nie zjesz nic w ciagu dnia to na 100% zjesz sporo wegli na kolacje, a co sie z tym [...]

widze że mania dorosłości ogarnełą równiez sfd ! ktoś kto skończył 18 czuje sie zawaliśie dorosły i nazywa kogoś o 4 lata młodszewgo gówniażem ! ciekawe czy jak będziesz kończył studia to powiesz gówniaż do kogoś 4 lata młodszego j sie nie podniecam tylko daje jego foty żebyście zobaczyli czy sie coś zmienił ! a na wakacjach albo po dam foty to [...]

z kazdym dniem dziennikarze traca w moich oczach, jesli do wszystkich materialow sie przykladaja tak samo jak o sportach silowych to niezle walki glosza narodowi. Przykladem jest gadanie o anabolikach a pokazywanie sklepow z odzywkami w teleexpresie i na przyklad dzisiejsze przekrecenie nazwiska Radka Slodkiewicza, nawet im sie nie chce dowiedziec [...]

Jak nazywa sie ten suplement ?? Pytam powaznie - i czy faktycznie cos daje czy kolejny pic na wode/fotomontaz z serii : testosterol ??

cynk zapobiegawczo przed ginko i jako inhibitor aromatazy - jak to sie ładnie nazywa przy mojej wadze 113kg to tyle wychodzi zf mniej wiecej. mety nie jem a mysle ze z prolo oslonki daja rade. problem nie lezy w watrobie tylko w wyraznym zlym samopoczuciu po wszystkich witaminach i to sie pojawilo mniej wiecej jak dolozylem vigor z rana. dzieki [...]

[...] zalozyl ktos kto w ogole nie ma pojecia o sporcie. Kiedy bylem sprinterem widzialem wiecej kontuzji wsrod lekkoatletow niz u strongmanow. A pilkarze? Oni non stop przechodza jakies operacje. Tak mozna mnozyc i mnozyc. Moj kolega, ktory ma specjalizacje rehabilitanta (nie pamietam, jak to sie fachowo nazywa), miedzy innymi od spraw stawowych, [...]

[...] lata uzyskać takie efekty ćwicząc w ten sposób ?Proszę o odpowiedzi ,pozdro :] jeśli idzie o walory kulturystyczne to tam nie ma nic ciekawego, chudzi są strasznie,dlatego jak ubiorą koszulki to w ogóle nie widać ze cokolwiek ćwiczą. Natomiast jeśli idzie o sprawność to przy samozaparciu + dobrych predyspozycjach da radę w dwa lata coś [...]