[...] tu kilka praktycznych rad: 1. Zapomnij o strachu, wmow sobie ze nawet, gdy on cie zabije, to i tak wstaniesz i go dojedziesz. 2. Patrz mu przed walka prosto w oczy, ale tak jakbys patrzyl gdzies dalej ( na wylot ), to moze go speszyc. 3. Sprawiaj wrazenie "czubka" , "swira", jakbys nie mogl sie doczekac kiedy go dorwiesz. 4. [...]
Tak jak pisze kolega powyżej. Jeśli nie umiesz wyprowadzać uderzeń, niewiele mu zrobisz, szczególnie pojedynczym ciosem, chyba że fartownie trafisz. Większość niewytrenowanych osób wypuszcza tzw. cepy, które ani nie są szybkie ani silne. Za to łatwe do zablokowania, uniknięcia, lub skontrowania. Co zapewne miało miejsce. To dobrze że skupiłeś się [...]
[...] z Huntem to pewnie więcej hajsu dostanie, proste. Marko Hunto jest legendą K-1 i MMA, poza tym większość kupiła bilety nie ze względu na ME tylko ze względu na Hunta, nawet jakby Whittaker miał pasa bronić to wciąż uważam, że więcej ludzi dla Hunta przyjechało. Gustafsson jest żałosny trochę, pierwsze trash talk do Cormiera co było idiotyczne, [...]
ok to zrobie tak jak piszesz tylko susta ma tez krotkie estry i szybciej sie rozkreca , dlatego nie wiem czy mam bic enana jak sie skonczy susta czy tydzien wczesniej ? ale wydaje mi sie ze normalnie jak sie skonczy to zaczne bic enana .
"Nie zawsze wszystko wygląda jak na treningach czy walkach zawodowców." Chong, przeczytaj moje wypowiedzi, w których się z powyższym stwierdzeniem zgadzam w stu procentach, więc o sso chodzi?:) Kavior, jak zwykle trudno nie przyznać Ci racji. Jak to się dzieje, że w momencie ataku grapplera na uderzacza, jak można to dokładnie obejrzeć [...]
Ja wiem, ze rozne rzeczy o nim gadaja, ale mi sie wydaje w porzadku. Widac ze go ciagnie do MMA, mimo ze jak piszesz kase z tego oddawal. Po prostu chyba lubi sie bic
[...] bujanym, przed telewizorem, a nie goni po świecie) :] A pro po „kopt” zauważ że to Ty wyszedłeś pierwszy z opcjom że domnie jest nie daleko. Więc ja jak i każdy rozumiem to jako, wyzwanie wiadomo do czego. A pro po tego że Ty trenujesz sobie coś tam ( jest to mało istotne teraz co). To Ty myślisz że już nikt inny nie [...]
I co? Mam nadziejez ze sie nie dales? Murzyni moze wygladaja ze chca sie bic ale bardzo czesto do tego nie dochodzi. MAchaja rekami, krzycza a my mamy wrazenie ze zaraz dostaniemy w leb. Jedna taka na bramce tak samo wyleciala do mojej zony, ktora byla w ciazy. Jak ja wyskoczylem na nia z rekoma to sie od razu uciekla i sie zamknela. Tylko [...]
Co dziwne odkad zaczalem brac sterydy stalem sie oaza spokoju raczej:-)). Wczesniej mlodosc, glupota, jakies bitki i agresja byly, jak kazdy wiadomo;-). Teraz jak ktos chce sie bic czy bija kogos to uspokajam. I to nawet jak wypije. Ale mam tez kumpli co na buzzzie wariuja, a jak sie napija to d****e sie z nich totalne robia i zawsze jakas burde [...]
[...] Drwala, utwierdza mnie w przekonaniu, ze nadal jest burakiem ;>. Mamed dla mnie bardziej zasluguje, aby byc w UFC niz on, jest osoba sztucznie pompowana i promowana tak jak niektorzy w boksie i naprawde jego menedzerzy odwalaja kawal dobrej roboty. Co on osiagnal? cwiczyl kicka, cwiczyl bjj, w zadnym nic nie osignal, a w UFC prezentuje [...]
Saida: no popacz, jak ze mną ktoś gdzieś idzie to zazwyczaj jak się spije trzeba mnie odciągać bo ja strasznie bitna jestem do któregoś tam kieliszka - potem się uspokajam i do rany przyłóż %-) Tylko ja zawsze chce bić facetów, kobietami gardzę %-)
morsito napisał: Chciałbym się dowiedziec jak sprawdza sie judo w samoobronie. dobrze się sprawdza morsito napisał:Wszyscy mowia mi ze nie mam szans zebym przepisal sie na cos uderzeniowego zebym umial sie dobrze bic bzdury gadają.W walce 1 vs 1 wiecej szans ma parterowiec (oczywiscie pod warunkiem że korzystają głównie ze swoich styli i że [...]
dobra to i ja podpytam jak sie trzyma rapid rip z c y b e r a? bolesny? bo obilo mi sie o uszy ze urywa dupe.. z 1ml ed pewnie przydalobu sie bic przynajmniej aby poczuc czy jednak taka kosa? :-D
2.czy klata ma się pompować jak bic Można uzyskać taki efekt, jak najbardziej 3.czy przy klacie ćwiczeniah na nią maja sie tak pompować triceps Triceps nie powinien pracować zbyt mocno - jeśli tak jest, to jest to kwestia złej techniki 4.czy plecy jak sie napompują to tak mocno jak bic Też jest to możliwe - ale niełatwe.
wal po 3 cwiczenia na bic i tric, te miesnie juz po 3 seriach na cwiczeniu dobrze powinny byc spompowane, a jak sie nie spompuja to zle wykonujesz cwiczenia!! 6 powtórzen na ramiona moim zdaniem bez sensu!! 8 ruchów najnizejwal od 12 -10 -8
[...] ciężary pod 10x3 For fat loss w systemie: trening + 10min interwał/off/aero/trening + 10min interwał/off/aero/off. Zastanawia mnie trening, a zaraz po nim interwał ale jak się nie sprawdzi to się nie bedzie wiedzialo %-) Wszystko na LC. To moja pierwsza redukcja więc dopiero poznaję plany, na pewno będzie dużo wniosków ale to w [...]
Jeszcze raz dziękuję za uwagi. Plecy - przekonałeś mnie, spróbuję Najśmieśniejsze będzie jak się okaże, że daję radę, bo dawno nie proobowałem Trening 3 razy w tygodniu - nogi, barki Nie uważam, że długi trening, to cięższy trening, uważam wręcz odwrotnie. Ciężki trening to trening krótszy, ale bardzo intensywny. I o to właśnie mi chodzi. [...]
Dziś 18, więc już po pierwszej lekcji, jeśli byłeś to napisz jak było. Nie przejmuj się, że nie umiesz sie bić-nikt nie umie, tylko jedni udają lepiej od drugich. Ty też się nauczysz. Albo... skoro masz taką rakietową laskę to wyślij ją na lekcje SW, jak zacznie się robić nieciekawie to Ty sobie pobiegaj, a Ona juz się wszystkim zajmie. [...]
Tamox, np 2 tyg 20 mg i 2 tyg 10 mg. Wszystko zależy od ciebie, jak się czujesz i jak ci idzie odblok. Na to pytanie to odpowiem tak... w sumie to nie czuje sie wogóle zablokowany z tym, że jest to mój pierwszy cykl i moze nie zauważam symptonów, ostatni strzał miałem tydzień temu, skończyłem już bić HCG libido jak najbardziej w normie, ogólnie [...]
[...] uczysz się sztuczek ringowych, pracujesz nad motoryką, siła itp. 2. nauczysz się bić, bo będziesz miał najpierw zadaniówki, potem sparingi. 3. podstawowa rzecz w jakiejkolwiek walce, dzięki sparingom, będziesz miał wyczucie dystansu, wyrobisz timeing, a to jest niezbędne w każdej walce - sporcie walki. 4. jak będziesz chciał potem iść [...]