jak się

Poszukaj troche w necie i znajdziesz że te syfy z allegro to najczęściej serwatki ROLMLECZ gdzie jest 13%białka i sama laktoza!!!! A jak chcesz sie upewnic to zapytaj sprzedającego jaka firma to produkuje i wpisz ją sobie na google.. JESTEM PEWNIEN ŻE NIC NIE ZNAJDZIESZ ALBO GOŚĆ NIC NIE ODPISZE... WIEM BO JEDNEGO TAK MĘCZYŁEM

fajne tylko mi z moich obliczeń wyszło trochę innaczej jak ci się nie chce poświęcić 15 min na policzenie zapotrzebowania to korzystaj sobie z takich kalkulatorków

To zalezy od duzej ilosci czynnikow. Po pierwsze jak z Twoimi funduszami? Najlepiej to poczekaj az bedzie Odin, on naprawde sie na tym zna ;) EDIT: uprzedziles mnie Odin Zmieniony przez - erniiii w dniu 2009-10-11 18:11:00

moze pomoc, nie musi a rozstepy do opalania maja sie nijak. niektorzy uwazaja ze na opalonej skorze sa mniej widoczne, inni, ze bardziej, i ze opalone rozstepy trudniej splycic. ale jak widac to nie temat o rozstepach

[...] Zwróć uwagę, czy jesteś dobrze zregenerowany i czy nie przećwiczyłeś danej partii. Pytanie bardzo ogólne, może to być wina planu treningowego / nastawienia psychicznego. Ale jak to jest zwykłe osłabienie, to proponuje odczekać parę sekund zmniejszyć obciążenie i dobić te parę powtórzeń. ... Bo pewnie nie wykonujesz jakiegoś planu zawodowców, [...]

nie ma jak to nie oparta na niczym krytyka co do razaka słyszałem to od kolesia który w tym siedzi nie znaczy to że nie mogę się mylić...

Zetnij cukry jak napisałem i wrzuć aero (trening aerobowy) 3x tygodniowo, po 30 min. ... a co to jest, dowiesz się z googli ;-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-02-28 20:03:06

Może to być anatomiczna sprawa której do tej pory nie dostrzegałeś jak również coś poważnego. Na to pytanie odpowie lekarz urologa po badaniu fizykalnym i obrazowym. Wybierz się do przychodni.

Moze nie az takie 0 duzo czytalem na roznych forach w roznych katalogach chce sie dowiedziec dokladnie co i jak

serwatrka plynna: b 0.8 t 0.1 ww 5.1 25 kcla po treningu na pewno sie nie nadaje. a do innych posilkow od czasu do czasu mozesz jak lubisz.

ok. nie musisz, moge dac max. 70 zl jak bys sie zdecydowal to pisz

Pawlos chyba nie zauwazyles ze to sa % wiec sie odnosza tak samo do 100g jak i do 100ton BLo

"niebooj,sooplmentacji,tlooszczu." -- jak ja dawno niewidizalme tej pisowni :D az leska w oku sie kręci :D

no ale u nas klonozepan (nie wiem jak to sie pisze) jest za free tylko trzeba miec recepte Zmieniony przez - CaNaDA w dniu 2006-07-11 22:15:03

widze ze pan canada bawi sie psychotropami.Clonozepamum jest za free czasem stosuje jak mam zabardzo skolowane nerwy.

przy twojej wadze ciezko ci bedzie podniesc swoj bilans kaloryczny na dodatni wiec gainer jak najbardziej ci sie przyda, chodzi o to ze nagle spozywanie duzych posilkow sprawi ci nie lada problem

skąd Wam się ****a drogie dzieci wziął pomysł 20 powtórzeń ?? psonic ma racje 10-12 wystarczy zeby uchronić mięśnie, a na redukcji najważniejsza jest dieta i aeroby.... aha i kolega wyżej chyba Zdzisiu jak 90 sekund to dla Ciebie ktrótka przerwa to po ile robisz normalnie przerwy po 4 minuty ?? pozdro

[...] Na bica możesz 2x/tydzień: 4serie po 10powt. uginanie ramion z hantlem 4serie po 8powt. uginanie w podporze o kolano, No i możesz robić też pompki, fajnie klatę wyrzeźbi, jak za lekko wrzuć tego hantla do plecaka i z nim rob, efekty beda jeszcze lepsze. Pompki z waskim rozstawem dloni na triceps, z szerokim na klate. Zmieniony przez - smuk w [...]

Czyli mam się nie martwić mięśniami,jak nie trenuję na siłce,to nie zaburza mi wzrostu ?!

Ściągam crysisa 2 więc w między czasie oglądam na facebooku walki ale jak mi się sciagnie to ide spac