jak się

daj se luzu idz sie pobawic na dykoteke karnawal jest a silownie zostaw twardziela takim jak mocny papa

to tak wiem ze to pytanie jest od dawna ale jak bys jeszcze sie zastanawial to moge ci cos poradzic

bardziej chodzi o technikę treningową podobnież jak i o to - z czego zbudowany był ten posiłek/wcześniejsze posiłki (ilość węgli), choć oczywiście z pełnym brzuchem również nie powinno się ćwiczyć Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-03-01 17:39:36

Te dawki uderzeniowe to stara szkoła tak samo jak np. piramidki z mety.Wtedy sie wierzyło w takie cuda bo wiedza była mała.

za duzo troche, moge dac mniej... na gadu sie odezwij jak chcesz,moge wziac od reki:)

Zacznij od zapisania sie na MMA, niech ktoś Ci powie co i jak bo szkoda zdrowia na samouka.

[...] Być może teanina mogłaby się sprawdzić. https://potreningu.pl/articles/4281/substancja-zawarta-w-herbacie-zmniejsza-napiecie-psychiczne https://potreningu.pl/articles/5112/jak-poprawic-jakosc-snu Zielonej herbaty samej w sobie trzeba by wypić zbyt dużo. Dlatego też tylko i wyłącznie ekstrakt standaryzowany. Osobiście stosuje: ZMA, ashwagandę i [...]

Jesli nie zawilgotnije to bedzie ok Wiec najlepioej po otwarciu odsyp sobie na cykl 300gram a reszta schowaj bo jak bedziesz codziennie z calosci bral dawki to bedzie wieksze prawdopodobienstwo ze zawilgotnieje i sie zepsuje NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

Chyba właśnie prestiż jak i sama reklama siebie mają tutaj większe znaczenie niż pieniądze za udzielanie sie na łamach gazety.

Przestań pisać do wszystkich " Ej " kultura osobista tego wymaga !!! tzw. " Ej " To Sobie możesz zawołać jak Ci Autobus odjedzie a nie do ludzi co zainteresowali się Twoim problemem !

[...] ankiety. Po co ci clen - na co liczysz ? Jeśli na spektakularną redukcję to się przeliczysz. Bierzesz coś, brałeś coś, napisz coś o sobie. Pytanie twoje jest bez sensu bo jak zapewne wiesz sposobòw przyjmowania tego badziewia jest tyle ilu użytkownikòw - działanie mocno indywidualne, pozytywy dyskusyjne Widziałem w realu dużo napalonych na [...]

[...] ankiety. Po co ci clen - na co liczysz ? Jeśli na spektakularną redukcję to się przeliczysz. Bierzesz coś, brałeś coś, napisz coś o sobie. Pytanie twoje jest bez sensu bo jak zapewne wiesz sposobòw przyjmowania tego badziewia jest tyle ilu użytkownikòw - działanie mocno indywidualne, pozytywy dyskusyjne Widziałem w realu dużo napalonych na [...]

Daj sobie na masie widełki 2g a jak przekroczysz w jakiś dzień kosztem innych makro to swiat sie nie zawali , nie jests profesjonalistą zeby takimi detalami sobie głowe zawracac . Makro jakos trzymać i bilansuj ale to głównie kalorie sa ważne [...]

No właśnie staram się trzymać tych 2g więc 133g dziennie ale ciężko tego nie przekroczyć, dlatego pytam czy jak np będzie 150g to mocno zaszkodzi?

[...] – 45,7% Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/art/Dietetyka_i_zdrowe_od%C5%BCywianie/Diety_dla_kulturysty%3A_masa%2C_redukcja%2C_g%C4%99sto%C5%9B%C4%87_i_si%C5%82a-a3533.html Nie ma jendoznacznej wartosci jakiej powinienes sie trzymac. Wazne by uklad pokarmowy sobie z tym radzil, jak nie ma problemow z trawieniem, to nawet mozesz trzymac 3 gramy

Na mnie samo AAKG alfa ketgulatran argininy bardzo słabo działał. przy dużych dawkach dopiero ale troche wtedy nieopłacalne sie staje. Zawsze jak ktos Wyrwie Taniej to moze brac

Stosowanie krótkotrwałych diet zawsze będzie kończyć się efektem jo-jo. Zmiany w nawykach żywieniowych należy wprowadzać do codziennego jadłospisu na stałe, a nie tylko na czas diety. Ważna jest również aktywność fizyczna. O tym jak skutecznie schudnąć poczytaj w postach podwieszonych w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/

Dieta to jest na poczatku silowni lepsze od koksu i supli jak zaczolem cwiczyc to przyrosty minimalne ale zaczolem wchodzic na ta stronke i naczytalem sie o tym odrzywianiu to po 4 miesiacach cwiczenia i trzymania mniej wiecej diety 13kg

2 lata sporadycznych treningow , doskonalenia sie w teorii, diecie. Od 2ch miesiecy traktowanie na powaznie. Ale wracajac do tematu, czy moze ktos udzielic odpowiedzi jaki odblok? w 12tyg po ost shocie 1-2 dni clomid 100mg, 3-14 dni 50mg + hcg 100j wbote w brzuch co 2 dni przez miesiac? 10 raz pytam, 10 raz slysze "o swiezak i juz za kox lapie, [...]

przyczyn może być wiele od przetrenowania po wywalenie estro,badania dały by jakiś obraz bo tak pozostaje gdybanie tylko i wyłacznie.Jesli masz robic pct to dobrze było by zrobic te badania bo podawanie hcg zakładając ze wywaliło estro podbije je dodatkowo,co na pewno może wpłynąc na pogorszenie się właściwego pct jak i mozliowść wywalanie np [...]