jak się

[...] ty piszesz caly czas alpha lub unigen, a zapominasz, ze my zyjemy w Polsce, nie w UK. Wydaje mi sie, ze niewiele osob ma dostep do alphy w Polsce(moze do unigena predzej). Osobiscie znam tylko jednego chlopa co ma alphe albo unigena i ceny tez jakies 20% wyzsze niz jak gadalem z chlopami z miast >200 tys mieszkancow (moje miasto ma 50 tys)..

a mi się wydaję że właśnie nie, bo wiele osób tak radzi innym, tylko nikt nigdy jak pytam, nie potrafi uzasadnić

daj na start diete na zero i zobaczysz co bedzie sie dzialo;-) jak startujesz to lekka rekompozycja powinna wyjsc sama

Jak mocowany do sufitu czy sciany to się bedzie trzymał, ja miałem w futrynie ze 20 lat i nawet nie drgnął, tylko że miałem poządny stalowy pewnie jszcze od ruskich na bazarku kupiony a nie chromowany badziew.

za wczesnie na jakiekolwiek odżywki, mozesz jedynie co wspomóc sie białkiem i gainerem ale on jest na mase wiec jak chcesz. Aha nie ma rzeźby bez masy!

ani masa ani siła, synthol rozpycha wlokna miesniowe i po tym sie wyglada jak balon miesnie tracą kształt i są bardzo miękkie wyglada to oblesnie szczegolnie gdy ktos zaczyna to wbijac mając małą łapke. lipa straszna. i bardzo niebezpieczne- gdy trafisz w zyle masz pol godziny zeby dotrzec do szpitala inaczej walhala zarymowalem nawet . ale cm w [...]

a czy Ty nie potrafisz czytac ? wypelnij profil do h.u.j.a jak jestes amator i nic nie wiesz na temat sterydow, nawet nie znasz nazw to wez sie za frytki ok ? a nie ssa. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-21 13:14:30

podobno efekt po syntholu utrzumuje sie do 5 lat..ale to i tak lipa..rozpycha tylko jak to ktos juz wyzej wspomnial.

[...] z obciążeniem, ile robić wtedy powtórzeń, serii i przerw między nimi? cieżkie skłony ze sztangą z lekko ubietymi nogami - to jest ćwiczenie wzmacniające mięśnie grzbietu ? Plecy mam mocne, ale jeżeli to ma pomóc to też zastosuje. Czy robić je przed przysiadami ? Zastosuje sie do wskazówek i na pewno dam znać jak poszło. Jeszcze raz dzięki!

dobra a co bedzie lepsze Twoim zdaniem ?? a coś z tych "nowości" typu x pandy, noshot guny, horse powery itd ?? wiesz pytam troche jak laik ale nie mam kompletnie czasu siedzieć w tych nowościach bo mam taki tryb zycia a nie inny niestety:/ zawsze zdaje sie na Was i jest dobrze hehe ;) jeszcze nigdy nie bylem zawiedziony

[...] podalem Ci te stacki dwa bo w jednym jest orotan a w drugim chelat magnezowy - 2 w sumie juz nie takie nowe ale najnowsze formy krety greena przerobilem na sobie i nie bylo jakiegos szalu treningowego, ale sila dobrze szla xpandy te nowe utarla sie opinia ze sa do pii... i napewno gorsze od poprzednich wersji mozesz dac sobie jakis dopalacz [...]

Thiago jakies dziwne arty na ten temat pozostana tylko artami , a chociazby witamina C nieraz pomogla mi wyjsc z przeziebienia Tak na szybkosci te co mi wpadaja teraz do lba Z dobych sprawdzonych kreatynowych - Clout z MAN - za***ioza - Green Magnitude z C. Labs - nie jadlem ale opinie same pozytywne raczej - Storm itp itd Z przedtreningowych [...]

ok, zrobi jak zechcę ja tylko wyrażam swoją opinie co do clout --- trzymam się zasady ze to nie ma smakować a działać a ten ponoć super działa Pozdrawiam ;)

jak dla mnie 2 tygodniówki to nie porozumienie przez dwa tygodnie organizm nawet nie przestawi się na wyższe obroty i znowu trzeba schodzić

ja zauwazylem po sobie jak bylem na superce najwieksze postepy mialem w przeciagu 2 tyg , a prochormony chyba sie szybko rozkrecaja ??

dziwna sprawa 1 raz slysze zeby sie kurczyly po clomie moze wlasnie jak micz clom nie dla ciebie ale to by bylo dzine ....daj nolve 40mg ed moze cos zmieni a i o co chodzi z tym npp ?? ze miales walka ??? czy co.. pozdro Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2009-01-22 21:00:53

[...] - przetrenowanie i ogolnie zmeczenie - jesli polaczny np z intensywna dieta ma swoje miejsce npp u osob ktore maja zero czasu i niezbyt chec na trnening nog :D jak czesto ? 2-3 razy w tygodniu - czasem mozna zwiekszyc przyklad poczatkowy 45 sek wolno 15 sek max 30 sek wolno 15 sek max 30 sek wolno 15 sek max 30 sek wolno 15 [...]

egon wyjdz prosze mary to po ki huy sie pytasz co brac jak sam mowisz teraz ze 300 mety. to 300 mety do porpa to jakis z dvpy pomysl albo bierz propa albo mete. Zmieniony przez - yogidogi w dniu 2009-11-14 11:36:30

Jak chcesz sucha mase to gdzie meta? Prop wydaje sie ok.

Jak najbardziej możesz się przerzucić na split. Minimum te 8 godzin snu, na noc spożywaj pełnowartościowe posiłki, możesz też zainwestować w witaminy i minerały,