jak się

[...] na dodatek w smiesznej ilosci 2xtyg nie mozna masy robic |-) Ja krece aero co drugi dzien od 3 lat i waze 117kg wiec mnie nie rozsmieszaj,cos podslyszales i chciales zablysnac ale szybko zgasles,wiec do czytania zapraszam;-) No chyba ze dla ciebie masa to ulac sie jak knur wodą i fatem:-)) Zmieniony przez - hunter007 w dniu 2011-11-25 15:00:52

Do czego będziesz wrzucał, czy solo..? Do wrzesnia jestem na mostku cypio 250mg week We wrzesniu start 5iu strong ed susa 750mg week deca 500mg week wszystko alpha I na pierwsze 5tygodni wrzuceb to halo :) na hgh mam zamiar z rok leciec jak bedzie sie ukladalo po kojej mysli

Jakby rzeczywiście poprawinie robił to nic się nie stanie ale nic nwm z tymi gimnazjalistami teraz więc domator jak najbardziej ok będzie ...

SSorki że, odświeżamp ale zastanawiam sie nad tym halo z Alpha i jak odczucia ejkiZks szamałeś to w końcu ??

ooo suer moze tez sie skusze pod koniec roku ciekawe jak to klepie bo w lato2013 leciałem biiosire halo i było ok ale flaki były do leczenia

[...] strone, obronca myslac ze pojdzie Allen pojdzie w jego prawa zaczyna sie tam kierowac, w tym czasie Allen robi crossa do prawej reki i omija obronce z prawej strony jak ominac obronce-zalezy od obroncy jesli jest dobry moze byc problem generalnie kazdego mozna nabrac na zmiane tempa i szybkie wejscie(o ile jestes szybki), pivot [...]

są różne sposoby wykonania crossover'a zależy jak wcześniej pisałem od kordynacji, i od ball handling'u czyli czucia piłki i od szybkości wykonania kroku po kožle, no i oczywiście od wyobražni w stosunku do obrońcy (trzeba wiedzieć że koleś się nie zorientuje po jakimś ekfilibrystyku) i wolnego miejsca .

[...] koszem do podam ci linka do jednego bardzo fajnego forum o tej tematyce: http://probasket.pl/forum jest tam też dział "Streetball i And1" więc znajdziesz tam coś dla sdiebie, tylko jak będziesz zakładał xywe to weź sobie And_sport żebym cię skojarzył jakoś :). Moja do Adi_nrXX - Adi numer XX (któryś z kolei) bo Adi była zajęta

głównie tak , ale pisz co masz , jak będziesz miał coś dobrego to móglibyśmy się wymienić mam jeszcze w planach zakup ~2kg carbo więc też wchodzi w rachube

pewnie że chciałbym dostać tyle i ile stoi w sklepie , ba a nawet więcej ale wiem że to niemożliwe dlatego daje 20zł w dół a z tą przesyłką jak jest ? chyba przecież normalnie się płaci w sklepie sfd

nie będe robił nikomy antyreklamy w każdym razie nie widze rzadnych postepów jak jestem na zajęciach pokazuje mi zestaw 5-ciu ćwiczeń jakie mam robic i tyle go widze (nie wiem czy tak jest wszedzie ale w tym samym momencie zajmuje sie 6-8 pacjentami wieć wychodzi że kazdemu poswieca maks 15-20 minut dodam że za 1,5h trzeba płacic 80 zł)

[...] 6.Unoszenie sztangielek bokiem w górę w staniu-(naramienne), 7.Wyciskanie sztangi z klatki w siadzie-(naramienne), 8.Podciąganie na drążku do klatki -(najszersze grzbietu), jak nie masz drążka lub nie dajesz rady się podciągnąć, to zrób wiosłowanie sztanga w opadzie tułowia 9.Martwy ciąg ze sztangielkami (od kolan) - (proste grzbietu) lub [...]

Bez trenera unikaj walenia w worek - kiedyś jak byłem młodszy i głupszy się tak bawiłem i tylko miałem przez to problemy ze stawami.

No Dobrze ale mnie nastraszyla bo powiedziala ze miala taka sama a mi kuzyn wytlumaczyl ze jak np miala 1000 kcal to ja musze miec 2000 Kcal. Skoro mowisz ze dobra to zastosuje dietke. Wgl niemoge przytyc. Raz mam 63 raz 64 a raz 65. Raz mi sie zdarzylo ze 61 ;/ Teraz ten tydzien zrobie test. zastosuje dietke i zobacze czy cos da.

Trening dobry, jak masz niedowagę, to skup się na diecie. Dopiero później możesz kupić sobie Mass XXL połączysz to z kreatynką i jakimiś węglowodami.

Co do sposobu żywienia nie mogę jej zbytnio przekonać przez jej słomiany zapal. Tlumaczy ze stosuje MZ i tyle. Co sfd próbowalem na sobie no i jak kapsułka sie roztopi to posmak pieprzu mi strasznie przeszkadzał przy bieganiu... Co myslisz o tym http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Pozdrawiam

Revex świetny sklad w tym przedziale cenowym oraz pewna , dobra firma ale jak już Tomek zauważył, cudów nie będzie bez poprawy nawyków żywieniowych ,a "MŻ" to predzej czy pozniej odbije sie negatywnie na sylwetce

Szykowałem się, że nie będzie motywacji, ale nie aż tak %-) Myślałem nad kolejnymi cyklem, ten miesiąc jakoś przechodziłem żeby ścięgna poprzyzwyczajac, test będzie rozwiązaniem tego problemu czy zadziała tak jak deka na stawy? %-) Edit Czyli po prostu przestać być przysłowiową pipa? Zmieniony przez - B3ncio w dniu 2018-11-22 11:48:23

Są osoby które dobrze znoszą czy to wysokie estro czy to wysoką prol. Kwestia samopoczucia, jak jest OK ciągnij dalej. Będzie kuku wtedy dobierze się dawke.

Wartość do przyjęcia jak nic się nie dzieje, lecz musisz pilnować.