jak się

Zamiast bcaa i kreatyny - zainwestuj w bialeczko - przyda sie jak zobaczysz po ulozeniu diety ze jednak jesz go za malo

no ale tak jak mowie nie raz nie mam czasu na przygotowanie sobie posiłku dlatego tez chce sie wspomoc spalaczem. poradzcie który mam wybrac i podziekuje wam ;]

Scorch/Tight/Watertight zacznij od scorcha jak ci sie skonczy i bedziesz chcial dalek kontynuowac redukcje to wrzuc tight i powinno byc dobrze. Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2009-04-15 18:43:52

zbieg okolicznosci raczej nie... mysle ze to jest tylko takie wrazenie (zludzenie optyczne) misnie bardziej spompowane, zyly, i wydaje sie jak gdyby polecialo z bf... pzdr

ja wchodze, mozna zamowic 15 kg i podzielimy sie(jak narazie 3chetnych)

Panowie... W hurtowniach juz nie sprzedaja workow 15 kg w detalu Trzeba kupic conajmniej 100kg (ostrowia zabronila sprzedazy detalicznej workow 15kg) Ja bede mial znowu białko na poczatku Lipca(moze troche wczesniej) Jak bedziecie dalej zainteresowani to sie odezwijcie Pozdro

nie ma co wycinac zawsze mialem niski bf taki gen jak nie wazne co bym bil i tak ciezko sie podlewam bardziej zawsze taki suchy jestem a chcialem cos anabolicznego wrzucic na cykl

No co ty nic sie nie stanie jak raz na jakiś czas zrobisz odskok od diety nietak dawno tydzięń temu piłem przez 4 dni i to konkretnie ale to był jednorazowy odskok okazja i nic nie spadło ani nic podobnych ;))

to nie metoda dla nich,na pewno nie w okresie robienia masy ew. jakiś śmiałek mógłby sie pokusić na ostatni szlif,ale w przypadku 'setek godzin' cardio tygodniowo to też nie najlepsza opcja To co my tu wszyscy robimy? Czy aby na pewno jesteśmy na IF tylko po to, by bez większych konsekwencji raz w tygodniu zrobić soebie cheat day-a? Nie sądzę! Ja [...]

Sory, trochę niejasno napisałem. Może takowi się pojawią ? Kto wie, na co wpadną jeszcze ludzie w tym sporcie i jak to ewoluuje.

Tak jak koledzy wyżej jesteś typowym napalencem na mega przyrosty po kreatynie bialku itp. No cóż. rozczarujesz sie. Tez przechodziłem ten okres i teraz wiem ze to była wtedy głupota. Szpan przed kolegami ze bierzesz? Nie taki jest w tym cel. Pokaż nam ta dietę bo tylko w niej i treningu będzie warto coś zmienić a nie odżywki.

wiesz jak jest kto dobrze wybierał okaze się za wiele lat niczego w życiu nie żałuję

luk84 co tu poprawiac? plan sprawdzony i stosowany przez wielu. zglos sie,jak przestaniesz isc do przodu-wtedy zmienimy zakres powtorzen,cwiczenia,wprowadzimy drugi zestaw,itd. dlaczego wyciskanie z klatki w siadzie? rob na stojaco. w ten sposob pobudzisz wiecej miesni. brzuch-absII mysle,ze jedno cwiczonko pod koniec kazdej sesji to [...]

... co do ceny to bym sie niezgodził .. szczególnie jak obliczysz ile trzeba byłoby zjesc do jednego cyklu kreatynowego, biorac ok 4 gram na 5 gram kreatyny .... lepiej wychodzi ryboza z KAIZENA ... Doradca - Suplementacja

Borsuk...jak dla mnie to za słaba....mam strasznie mocny łeb i prędzej bym się w niej utopił niż ją poczuł... członek-mafia.suple.hardcor.pl

Mam coś takiego w domu. Używam sobie czasami jak jakia ropiejąca cysta mi wyskoczy. Światło to jakby delikatnie wysusza. Z jakieś 2-3 razy szybciej się wtedy goi. Zmieniony przez - alt w dniu 2005-04-11 22:12:47

No coz troszke pozno bo wczesniej juz zamowilem w sklepie sfd po waszych postach ze dobre ale cos przyda sie przy masie pozniej. kochanego bialka nigdy za wiele :) Ps. co znaczy nie jest wskazane ? jak moze dzialac ? i co moze stac na przeszkodzie w redukcji !? Zmieniony przez - Czarnyy w dniu 2005-07-19 22:16:45

cwiczen na drazku w ABS nie da sie zastapic , ABS to program, jak nie masz drazka rob te poziomy ktorego nie wymagaja, wg mnie ABS II ma sens tylko wtedy gdy robimy go dokladnie wedlug planu :>

wiesz, zawsze mozna isc do silowni i cwiczyc wszystko a jak masz problem z drazkiem to rozejszyj sie w okolicy, moze jakis trzepak albo solidna galaz ??

do tego to popracować musisz nad dłoniami na pewno. Kup sobie gumową piłeczkę i ściskaj gdy czytasz, oglądasz telewizje itp. Fajna zabawa a ręka się wzmacnia, zarówni przedramie, jak i ścisk dłoni.