jak się

[...] 6,60 Pomidor 0,9 0,2 3,6 Olej lniany 3 łyżk 0 30 0 Podsumowując: B - ok. 182,5 T - ok. 85 g W - ok. 401,1 g Oprócz tego zastanawiam się również nad dodaniem aminokwasów takich jak: BCAA G-FORCE Flex Forte na ochronę stawów Beta Alanine oraz: wit. C Magne-100

Poczytaj ten temat o krwii. Też miałem mega problemy z krwią. Hematokryt 60%, zator, szpital i te sprawy. Obecnie pilnuje krwi cały czas i w razie potrzeby robię upust. Ważne żebyś nie dopuszczał już do sytuacji takiej jak masz teraz. Czyli jeśli robi się za gęsto, idziesz upuścić. Innego wyjścia nie ma jeśli chcesz pozostać na testosteronie.

[...] osiagniesz efektu. nie bede cie pouczal - nie bierz i inne ******ly ale bierz(jesli sie juz zdecydowales) z glowa tak zeby miec efekt a nie aby brac i na 2 miechy napuchnac jak swinia. ja bym ci proponowal opchnac ta omke i zaczac od lightowego cyklu na propionacie i czyms do tego - np.deca, stanabol. pomijam tu kwestie twojego stazu [...]

[...] Ponadto nie pisze o twoim sprzecie, wiec nie wkladaj mi pod palce slow, ktorych nie napisalem. Czytaj ze zrozumieniem. Bardzo wazna rzecza jest rozpietosc wagi obciazen, jakimi sie dysponuje. Ponado sa lawki i lawki, gryfy i gryfy etc. Jak np z dwoma hantlami zastosowac progresje/regresje w cwiczeniach? Zmieniony przez - x-ray w dniu [...]

pytanie od jak dawna cwiczysz?? i jaki masz naprawde cel czy chcesz naprawde zyskac mase. Gdy zaczynasz treningi na mase, jestes poczotkujacy powinienes wystrzegac sie cwiczen aerobowych

Bieganie bardzo dobra forma ruchu a często ciekawych ludzi można spotkać Jak najbardziej ono nie przeszkadza ale w dni nietreningowe. W dni treningowe mija sie z celem:) Jeśli masa nie będzie szła to po prostu dodaj Kalorii i będzie git

a jak bedziesz aeroby robil raz czy dwa w miechu w nietreningowe to tez sie nic nie stanie ;)

http://www.justin.tv/kompuxx/popout jak ktos jest np. w pracy a chce poogladac ps. zapomnialem wylogowac sie z konta Sona w pracy :/

No zobaczymy jutro, osobiście nie spodziewałem się, że Toyota tak wyskoczy z formą. Jak BMW nie przekombinuje to może Kubica będzie miał szanse na pierwsze punkty. Zamontowali KERS Kubicy, ale to chyba chwyt marketingowy w tym momencie niż atut dla kierowcy. UPDATE: [...]

aras powiedz mi ty sie od razu taki obeznany urodziles? na pewno zadawales podobne pytania jak nie na forum to wsrod znajomych przed pierwszymi stycznosciami z ssa Zmieniony przez - victim w dniu 2009-06-11 22:30:19

zrobmy swiateczny ranking.. kto ma numer gg... kto korzystal a kto nie... kto niema.. kto bedzie mial...a kto nie... kto zamierza skorzystac...i jak bardzo sie boi

ok to ja pierwszy mam do Qaza numer, mam gg nie zagadywalem bo sie boje ze mnie zbanuje i przyokazji juz mnie nie kocha (chyba nie musze przypominac jak mnie zbanowal za mówienie do niego per kochanie ) a pozatym wybaczcie ze taki smuty daje, znowu jestem na tramalach ***ane stawy...

Dieta srednia ze wskazaniem na slaba, sporo zbednych produktow, brak zapotrzebowania,nie wiaodmo jak to ma sie do ciebie ile kalori i jaki rozklad BTW, a dieta msi byc z tym zgodna, oraz napisz ktore to posilki okolotreningowe. ALe zrob to jzu po poprawkach w prrowadzonych po przebytej lekturze i powrownianiu diet z innymi abys wiedzial gdzie masz [...]

obaj macie racje, uzwya sie tego zamiennie rozni trenerzy roznie chyba nie ma watpliwosci tylko co do skipu A ja jestem nauczona tak jak napisalam wczesniej ale wiem, ze duzo osob stosuje odwrotne nazewnictwo dla skipow B i C

ja rowniez Tomasz... kejt jak chcesz mozesz sie dolaczyc do naszego elitarnego grona przystojnych intelektualistów...

no mam 19 lat cwicze rok waze 75 kg!i wiem ze sie doustnie bierze mete;/ tylko pytam o jakas piramide,, jak brac zeby byl dobry efekt!

"Kreatyna to tylko zbedny "dodatek" przyspieszajacy to i owo. Ale najwazniejsza jest: 1 regeneracja 2 dieta 3 trening 4 dopiero gdzies tutaj jakies suple czy cos innego " Jak trening dopiero jest 3? wow... To po czym sie chcesz regenerowac?

dokladnie jak wyzej- jednak gdy jest to uciązliwe(nie jest to raz i przechodzi) zrób to czego polak (wg statystyk )nie robi- idz do lekarza specjalisty ! i skoro jestes kobietą mlodą- odrazu przy wizycie zapisz sie na badania okresowe , cytologie etc

kolory i rozmiary dokladnie takie same jak oznaczenia na iglach i strzykawkach w PL. BTW: dzieki za checi ale soga nie dasz bo abona nie masz ale tym sie nie przejmuj pzdr

zdrowy steryd - to bardzo wzgledne pojecie. spytaj sie kolegow jak libido po samej dece bo w wiekszosci przypadkow jest baaardzo lipne.