jak się

[...] Klatka rozbudowuje się wtedy po swoim zewnętrznym obrzeżu - a środek, część przyobojczykowa i wewnętrzna są niedotrenowane i przez to zdecydowanie mniejsze. Dlatego jak komuś zależy żeby wizualnie coś poprawić to drogą do tego jest odpowiednie zaangażowanie górnej i środkowej części klatki piersiowej - skos dodatni 20-30 stopni, linki, [...]

[...] Klatka rozbudowuje się wtedy po swoim zewnętrznym obrzeżu - a środek, część przyobojczykowa i wewnętrzna są niedotrenowane i przez to zdecydowanie mniejsze. Dlatego jak komuś zależy żeby wizualnie coś poprawić to drogą do tego jest odpowiednie zaangażowanie górnej i środkowej części klatki piersiowej - skos dodatni 20-30 stopni, linki, [...]

[...] kratki na brzuchu ani przesadnego pociecia bo znam swoj organizm na tyle ze wiem ze utrzymanie tego na dluzszy okres jest w moim przypadku bardzo trudne ale mysle ze nawet przy duzej masie jezeli zachowa sie proporcje mozna miec estetyczny wyglad...a co do kobitek to upodobania sa rozne ,nie ma co urpaszczac ze jak masz duzo miesni to jestes be.

Może po to, żeby zmagazynować więcej wody. Kiedyś może się przydac na pustyni jak ta którą wielbłądy zbierają w garbach na czarną godzinę...

mysałem o 5tab mety dzienie raz w tygodniu 2ml deki i raz w tygodniu cido 250mg a jak meta miała by sie skaczyc to wtedy dodac co drugi dzien wino!!

zobaczymy od jutra sie przekonam co i jak!! mysle ze podołam:P

jeśli ćwiczy 5 lat to zaczynał w wieku 13 lat. W takim wieku nie ma biologicznie możliwości do uzyskania wielkiego umięśnienia, nie zmienia to faktu że autor powinien najpierw zrzucić tłuszcz, ułożyć dobry trening i odżywiać się adekwatnie do celu. Koks narazie odpuścić. Ale jak już to 100 metki.

acha to zaczyna i nawet nie wie z czym to się je.... tak jak wyżej ankieta.

eh szkoda nerwow.najpierw kupuja potem sie pytaja,zero ankiety i jak ma tu ktos takiemu poradzic cokoolwiek.

boldenon jest fajny jak ma sie niski bf dobrze nabija

a odchudzasz się z wagi, czy z tłuszczu? 2,5kg jak najbardziej ok. pzdr/

podlacze sie do pytania czy kreta wersja jablkowa pomoze zrzucic fat na redukcji czy zaleje jak mono??

no mikra masz naprawde fajne nogi, w sam raz jak mowia inni ,zgadzam sie z tym ,sama chcialbym miec takie nozki, uda sa moja zmora pozdroofka ;p

Ok poddaje się ale jak całe to całe a nie kawałek Mikra odpowiedz mi na pytanie, please.... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. ****************************

Szczerze mówiac współczuje komus jak to ma. I odwaze sie powiedziec ze juz chyba wolałbym HIV.

Ernyl, naprawde wspolczuje...Dopiero zobaczysz, jak to wyglada naprawde. Trzymam za Ciebie kciuki, oszczedzaj sie, lecz. Naprawde duzo zdrowia...

jak widzisz czemu ma sie czegokolwiek wstydzić ??

angeli jakbyś mnie tak pocieszyła to bym chyba skoczył z mostu... nie ma to jak cieszyc sie z cudzej choroby

no z tego co widze w moim odżywianiu brakuje bialka a wiec może gainer z przewagą białka nie moge powiedzieć ze nie mam diety bo staram sie nie jeśc cukrów itp. ale poprostu tak jak napisałem wcześniej nie dostarczam wystarczajacej ilości bialka do organizmu

ja używam ściskaczy od 2 lat jedne mi sie połamały to te z rączkami plastikowymi do bani są chyba ze kupiłem zły egzemplarz niewiem,teraz mam takie z gąbkami służą mi ze rok i ok.Ja ściskam dziennie robie do bólu i powtarzam,przedramie mam jako takie ale niema to jak hantel!