jak się

na razie nie kupuję bo mam remont w garażu ale jakby co to się odezwę - cena delikatnie mówiąc super no i jakość jak widzę też. pozdo

mm90 ale mi się nie chce na pocztę latać za często =D dam znać jak co... hehe

wouk *****izm nie zna granic Kolo poprawił sie to po uj głupie posty walisz Co do mietki to sam jestem ciekaw jak kopie w inj

oto chodzi ze tego nigdy nie robilem i niewiem jak zrobic a nie ze sie boje

Jak najbardziej dorzuć bjj bo będzie Ci wtedy łatwiej na MMA. Ile masz zamiar dorzucić tego bjj że boisz się o zajechanie? Poza tym to sam musisz ocenić stan swojej kondycji, a jeśli nie będziesz dawał rady to co za problem zmniejszyć ilość treningów?

U was strasznie drogo w Polsce xD Ja place za Trening MMA - 2 FUnty ( 1.5 h ) Potem Wrestling - 1 Funta ( 1 h ) A co do tematu to wes tyle na ile czujesz sie na silach :D A jezeli masz kase i dasz rade to korzystaj jak najwiecej :p

Nie wiem jak to jest u innych, ale ja zajechałem się taką ilością treningów. Masa i siła spadły na pysk, byłem ciągle zmęczony, nie miałem chęci na trening. Osobiście proponowałbym zacząć od 2-3 treningów w tygodniu.

Refastin to ketoprofen, zwyczajny lek prziwbólowy, łykam jak mnie boli głowa ;) Ja biorę 5 różnych psychotropów na cyklu i daje rade Marnie widzę Twój cykl, gdzie test? Pożegnaj się z pytongiem. Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2010-11-04 19:44:00 Zmieniony przez - dr_drops w dniu 2010-11-04 19:44:41

brzuch plecy i kaptury mogli miec umiesnione wlasnie od tej zbroji. nie wiem jak w starozytnosci, ale kiedys obilo mi sie o uszy ze taka zbroja wazy 80 kg...

hmm koniu gdzieś pisał, że to się je 0.5g na kg masy ciała, nie jestem pewien. Tak czy inaczej jak liczyłem zapotrzebowanie wg konia to wychodziło 30+g ;/ Jeśli jesteś pewien co do 10g to przybliż proszę trochę sprawę. zamieściłem też swoją dietę do poprawy (http://www.sfd.pl/TUTAJ_POPRAWISZ_SWOJA_DIETE_part_2.-t431314-s80.html#post8) rad będę [...]

oczywiście że może być a jak zjesz przed pełnowartościowy posiłek o nic nie musisz się martwić podczas treningu

jak sniper, najlepiej moim zdaniem robić to na koniec zeby sie doebać %-) robilem kilka razy to na poczatku treningu i potem ciezko bylo zrobic 2 pozostale cwiczenia na bicepsy, bo to wystarczylo aby zaj**iscie spompować lapy

obejdzie sie bez clomidu dorzuc tak jak piszesz

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie robie rekordow -klata: -martwy ciąg: -przysiad: brak wymiarow ale jak to tak bardzo potrzebne to zmierze i podam Zmieniony przez - raspusoli w dniu 2013-07-14 12:16:21

Jak widzisz że się zalewasz zgłoś to swojemu opiekunowi by coś podziałać w tym kierunku

2-3 kapsy dziennie czy 2-3 x dziennie po ileś tam kapsów, jak już to staraj się brać jedynie przed aktywnoscią

no to proponuje trening act o zwiekszonej intensywnosci do tego spokojnie aeroby, przechodzic stopniowo do treningu typowo wytrzymalosciowego, do tego czasu tluszcz mozesz zlikwidowac do zadowalajacego ciebie poziomu mozesz przeplatac cykle intensywne z mniej intensywnymi wspaniale sie przygotujesz do cykli silowych jak i stricte masowych

Czego się spodziewasz powiedz. ? Chcesz w 2 tygodnie wyglądać jak kulturysta? Aby dojść do jakiś wyników trzeba solidnie pracować cały czas..... więc cierpliowści

Powtórzę to, co pisałem wcześniej. Zdecydowanie warto abyś wrzucił zdjęcia swojej sylwetki. Zobaczymy jak ona wygląda i jaki jest poziom tkanki tłuszczowej. Jeżeli jest dość wysoki, to z reguły właśnie wysoki poziom tkanki tłuszczowej idzie w parze z nadmiarem wody podskórnej. Poza tym, związane jest to również z trybem życia i odżywianiem, np. [...]

Ci dwaj panowie na zdjęciu pozują na tle tego dzieciaka z tyłu, który włąśnie wygrał turniej szachowy młodych talentów z Azji... nie wiem tylko dlaczego ubrali się jak pajace...;-P You are not a Warrior, You are a Beginner!!